» » » Ученые предупредили о вреде чая и душа после еды


Ученые предупредили о вреде чая и душа после еды

738
КИЕВ. 2-10-2014, 10:58. Вєсті-UA || Новости Украины | Новини України

Ученые составили список вещей, запрещенных сразу же после приема пищи, пишут Новости Украины Vesti-ua.net со ссылкой на ресурс nashpilkah:

 

• Чаепития. Распивание чаев с тортиками сразу же после основного блюда – ужасный стресс для организма. Метаболизм замедляется, а лишние кило откладываются на проблемных местах.

• Курение. Недавние исследования показали, что курение сразу же после еды наносит колоссальный вред здоровью, пишет nashpilkah.com.ua.

• Употребление фруктов. Кушать фрукты можно лишь за час до еды или через час после, но никак не сразу – они замедляют пищеварение и могут привести к боли или вздутию.

• Принимать душ – это ослабляет кровоток в районе живота, тем самым ухудшая пищеварительный процесс.

• Спать – сон после еды не будет крепким и полезным, особенно – ночью.


Последствия неправильного питания в виде лишних кило, целлюлита, плохого обмена веществ и других проблем можно убрать с помощью здорового образа жизни и регулярных тренировок.