Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе

Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс
29-05-2024, 08:13 / Автор: Лілія Тунська
/
2.9т

Исследование Drive Research показало, что 73% американцев ежедневно выпивают чашку кофе, а 93% сообщают, что делают это хотя бы раз в неделю. Хотя опрос показал, что довольно большое количество людей считают, что кофе помогает им сохранить хорошее здоровье, он не всегда полезен для сердца, особенно если у вас есть определенные заболевания или высокое кровяное давление. Если вы перестанете пить кофе или уменьшите его количество, это облегчит работу вашей сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет Health Digest.

Как кофе влияет на сердце

Когда вы пьете кофе, содержащийся в нем кофеин попадает в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Попадая в организм, он начинает стимулировать нервную систему. Рецепторы в клетках сердца также стимулируются, заставляя сердце биться быстрее, кровоток тоже ускоряется. Эксперты отмечают, что для исчезновения этих эффектов требуется около шести часов.

Зачастую здоровые люди хорошо переносят эти эффекты, но для некоторых людей, особенно с проблемами сердца или высоким кровяным давлением, кофеин, содержащийся в кофе, может стать проблемой. Он может привести к учащенному сердцебиению, а также вызвать фибрилляцию предсердий.

По данным клиники Майо, некоторые люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, также имеют тенденцию к повышенному кровяному давлению. Если давление слишком высокое, это может заставить сердце работать интенсивнее, что со временем повредит его и приведет к сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление может также способствовать развитию ишемической болезни сердца, поскольку оно приводит к повреждению и сужению артерий, питающих сердце.

Что будет, если отказаться от кофе

Если у вас хорошее здоровье, вы можете просто сократить потребление кофеина, особенно если кофеин вызывает у вас нервозность или учащенное сердцебиение. Пока вы не превышаете рекомендуемую дозу, кофе может принести определенную пользу для вашего здоровья благодаря содержащимся в нем фитохимическим веществам, которые уменьшают воспаление. Но употребление более четырех чашек кофе в день повысит частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также увеличит риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы собираетесь полностью отказаться от кофе, не стоит делать это резко. Разумно будет постепенно уменьшать количество выпиваемого кофе в течение нескольких дней, чтобы избежать симптомов абстиненции, таких, как затуманивание сознания и головные боли. Эксперты предлагают попробовать кофе без кофеина и травяные чаи без кофеина. После того как вы полностью откажетесь от употребления кофе, симптомы, связанные с кофеином, такие как учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление, должны уменьшиться.

Напомним, Пошлины ударят по Starlink: Илон Маск побежал к Трампу с просьбой.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Синоптик рассказала, когда в Украину придет настоящее тепло.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

07:36
Как СССР потерял новейшую подводную лодку с ядерными торпедами
132
07:14
Деревья из "Игры престолов" оказались на грани исчезновения в Северной Ирландии
138
22:57
Бойцы ГУР "погоняли" десантные катера противника в оккупированном Крыму
549
22:43
Украину накроют дожди и ливни: где будет мокро 2 апреля
377
22:19
Европейская комиссия перечислила Украине дополнительные миллиарды евро, - Шмыгаль
383
22:03
США и Дания сядут за стол переговоров по поводу Гренландии, - FT
402
21:58
Пошлины ударят по Starlink: Илон Маск побежал к Трампу с просьбой
547
21:33
Противнику удалось продвинуться в Донецкой области: детали от DeepState
660
21:14
В Украине изменили ПДД для мотоциклов и мопедов
465
20:56
Введет ли Трамп санкции против Путина: эксперт обратил внимание на важную деталь
467
20:41
Как северокорейские бойцы воюют против Украины: детали от командира 92 ОШБр
884
20:18
Британский боксер Чисора заявил о завершении карьеры
366
20:01
В Австрии бус с украинцами протаранил грузовик: есть пострадавшие и погибшие
525
19:54
Гороскоп на 2 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Возможен мокрый снег: в Украине ожидается снижение температуры
402
19:16
Туристический сектор США ждут большие проблемы, - The Independent
423
18:57
Любовный гороскоп на неделю: для кого этот период станет решающим
777
18:38
Март этого года стал самым теплым в Киеве за все время наблюдений
359
18:19
Соглашение по редкоземельным металлам: Сибига раскрыл детали переговоров по сделке
460
18:00
Кабмин утвердил изменения в порядок получение паспортов за рубежом
439
17:41
Евросоюз предпримет ответные меры на пошлины Трампа, - председатель Еврокомиссии
466
17:22
Рейтинг Трампа среди украинцев резко снизился, - социологи
513
17:03
Военное руководство Украины, Британии и Франции в ближайшие дни проведет встречу, - Стармер
477
16:44
Финансовый гороскоп на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
932
16:25
Синоптики удивили прогнозом: какой будет погода в апреле
596
16:06
Трамп в очередной раз назвал Ким Чен Ына "очень умным парнем"
559
15:47
Доллар и евро дешевеют: сколько стоит валюта в начале апреля
417
15:28
Дания и США проведут переговоры по Гренландии, - FT
465
15:09
Политические процессы в США напоминают становление автократии, - Financial Times
479
14:50
В Украине изменились цены на овощи борщового набора
426
14:31
Китай, Япония и Южная Корея намерены совместно ответить на пошлины Трампа, - CNN
654
14:12
Департамент DOGE, возглавляемый Маском, вскоре прекратит свое существование, - Трамп
520
13:53
Погода в Киеве: в столицу будет поступать влажный воздух
374
13:34
Гороскоп на 1 апреля по картам таро: кому сегодня стоит проявить терпение
665
13:15
В МВФ прокомментировали введение Трампом драконовских пошлин
474
12:56
Сделка по недрам: Трамп сильно давит на Зеленского, - CNN
643
12:37
В соцсетях активно обсуждают визит американского певца Кида Рока в Белый дом
812
12:18
Трамп прокомментировал отстранение от выборов Марин Ле Пен
560
Больше новостей