Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе

Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс
29-05-2024, 08:13 / Автор: Лілія Тунська
/

Исследование Drive Research показало, что 73% американцев ежедневно выпивают чашку кофе, а 93% сообщают, что делают это хотя бы раз в неделю. Хотя опрос показал, что довольно большое количество людей считают, что кофе помогает им сохранить хорошее здоровье, он не всегда полезен для сердца, особенно если у вас есть определенные заболевания или высокое кровяное давление. Если вы перестанете пить кофе или уменьшите его количество, это облегчит работу вашей сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет Health Digest.

Как кофе влияет на сердце

Когда вы пьете кофе, содержащийся в нем кофеин попадает в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Попадая в организм, он начинает стимулировать нервную систему. Рецепторы в клетках сердца также стимулируются, заставляя сердце биться быстрее, кровоток тоже ускоряется. Эксперты отмечают, что для исчезновения этих эффектов требуется около шести часов.

Зачастую здоровые люди хорошо переносят эти эффекты, но для некоторых людей, особенно с проблемами сердца или высоким кровяным давлением, кофеин, содержащийся в кофе, может стать проблемой. Он может привести к учащенному сердцебиению, а также вызвать фибрилляцию предсердий.

По данным клиники Майо, некоторые люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, также имеют тенденцию к повышенному кровяному давлению. Если давление слишком высокое, это может заставить сердце работать интенсивнее, что со временем повредит его и приведет к сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление может также способствовать развитию ишемической болезни сердца, поскольку оно приводит к повреждению и сужению артерий, питающих сердце.

Что будет, если отказаться от кофе

Если у вас хорошее здоровье, вы можете просто сократить потребление кофеина, особенно если кофеин вызывает у вас нервозность или учащенное сердцебиение. Пока вы не превышаете рекомендуемую дозу, кофе может принести определенную пользу для вашего здоровья благодаря содержащимся в нем фитохимическим веществам, которые уменьшают воспаление. Но употребление более четырех чашек кофе в день повысит частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также увеличит риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы собираетесь полностью отказаться от кофе, не стоит делать это резко. Разумно будет постепенно уменьшать количество выпиваемого кофе в течение нескольких дней, чтобы избежать симптомов абстиненции, таких, как затуманивание сознания и головные боли. Эксперты предлагают попробовать кофе без кофеина и травяные чаи без кофеина. После того как вы полностью откажетесь от употребления кофе, симптомы, связанные с кофеином, такие как учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление, должны уменьшиться.

Напомним, Орбан пугает людей Украиной и провел в Венгрии референдум.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, В Киеве завершили спасательную операцию на месте удара по жилому дому.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

08:14
Война в Украине завершится в 2025 году: прогноз МВФ
60
22:57
В Турции мужчина во время тяжелой болезни забыл родной язык и заговорил на датском
804
22:41
Почти 50 грн за евро: эксперт напугал прогнозом курса валют на май
388
22:19
Магнитная буря: прогноз на 26-27 апреля
565
22:03
В Крыму дрон прилетел в дом замглавы Чечни – АТЕШ
541
21:58
Сикорский заявил, что Россия должна отдать Владивосток Китаю: в чем причина
531
21:33
В Черном море задержали судно РФ с краденым зерном из Крыма
537
21:14
Орбан пугает людей Украиной и провел в Венгрии референдум
566
20:56
Трамп ведет шесть войн и проиграет все — Bloomberg
908
20:41
Погиб в Украине сын замглавы ЦРУ, который воевал за Россию — СМИ
602
20:18
В Подмосковье подорвали генерала генштаба РФ: кто он и какое отношение имеет к «нормандскому формату»
601
20:01
Крым останется за Россией, - Трамп
805
19:53
Четыре знака зодиака до конца недели сорвут джекпот
1.2т
19:34
Атмосферный фронт с холодным воздухом накроет Украину: прогноз на завтра
511
19:15
Reuters проанализировали "мирный план" Трампа и предложение Украины: какие есть отличия
552
18:56
Средняя зарплата в корпоративном секторе Польши достигла исторического рекорда
473
18:37
На выходных погода в Украине кардинально изменится: в каком регионе станет особенно холодно
473
18:18
Эти три знака зодиака на днях окажутся в эпицентре скандала
1.1т
17:59
Импорт газа в этом году обойдется Украине в почти 3 млрд долларов, - НБУ
464
17:40
Синоптики сообщили, какой будет погода в мае
529
17:21
Украину накроет очередная волна похолодания: когда вернутся заморозки
544
17:02
Китай может освободить часть импорта из США от 125% пошлин, - Reuters
418
16:43
Наблюдается несоответствие между спросом и предложением: НБУ прогнозирует дальнейшее повышение зарплат в Украине
550
16:24
Эти четыре знака зодиака в конце недели поймают удачу за хвост
1.1т
16:05
В Киеве зафиксирован новый температурный максимум: прежний рекорд держался 75 лет
427
15:46
Украину в этом году покинут еще 200 тысяч человек, - прогноз НБУ
466
15:27
Украина передала США новую версию плана урегулирования войны: о чем говорится в документе
588
15:08
На границе Пакистана и Индии произошла перестрелка
427
14:49
Доллар начал дешеветь: обменники выставили новые курсы валют
462
14:30
Украина на грани дефолта: переговоры с кредиторами зашли в тупик
558
14:11
Гороскоп на 25 апреля по картам таро: что в этот день ждет каждого
689
13:52
Трамп разочарован своей неспособностью выступить посредником в прекращении войны, - CNN
614
13:33
В последнее время фиксируются постоянные взрывы и выстрелы в районе ЗАЭС, - МАГАТЭ
493
13:14
"Уход" США из Украины: New York Times проанализировало, как поступит Европа
684
12:55
В Украине объявили І уровень опасности: какие катаклизмы прогнозируют
1.1т
12:36
НБУ прогнозирует повышение тарифов на коммуналку
515
12:26
Стив Уиткофф прибыл в Москву
487
12:17
Стармер выразил надежду, что прекращение огня в Украине может быть объявлено к лету
482
Больше новостей