Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе

Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс
29-05-2024, 08:13 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе
2.3т

Исследование Drive Research показало, что 73% американцев ежедневно выпивают чашку кофе, а 93% сообщают, что делают это хотя бы раз в неделю. Хотя опрос показал, что довольно большое количество людей считают, что кофе помогает им сохранить хорошее здоровье, он не всегда полезен для сердца, особенно если у вас есть определенные заболевания или высокое кровяное давление. Если вы перестанете пить кофе или уменьшите его количество, это облегчит работу вашей сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет Health Digest.

Как кофе влияет на сердце

Когда вы пьете кофе, содержащийся в нем кофеин попадает в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Попадая в организм, он начинает стимулировать нервную систему. Рецепторы в клетках сердца также стимулируются, заставляя сердце биться быстрее, кровоток тоже ускоряется. Эксперты отмечают, что для исчезновения этих эффектов требуется около шести часов.

Зачастую здоровые люди хорошо переносят эти эффекты, но для некоторых людей, особенно с проблемами сердца или высоким кровяным давлением, кофеин, содержащийся в кофе, может стать проблемой. Он может привести к учащенному сердцебиению, а также вызвать фибрилляцию предсердий.

По данным клиники Майо, некоторые люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, также имеют тенденцию к повышенному кровяному давлению. Если давление слишком высокое, это может заставить сердце работать интенсивнее, что со временем повредит его и приведет к сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление может также способствовать развитию ишемической болезни сердца, поскольку оно приводит к повреждению и сужению артерий, питающих сердце.

Что будет, если отказаться от кофе

Если у вас хорошее здоровье, вы можете просто сократить потребление кофеина, особенно если кофеин вызывает у вас нервозность или учащенное сердцебиение. Пока вы не превышаете рекомендуемую дозу, кофе может принести определенную пользу для вашего здоровья благодаря содержащимся в нем фитохимическим веществам, которые уменьшают воспаление. Но употребление более четырех чашек кофе в день повысит частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также увеличит риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы собираетесь полностью отказаться от кофе, не стоит делать это резко. Разумно будет постепенно уменьшать количество выпиваемого кофе в течение нескольких дней, чтобы избежать симптомов абстиненции, таких, как затуманивание сознания и головные боли. Эксперты предлагают попробовать кофе без кофеина и травяные чаи без кофеина. После того как вы полностью откажетесь от употребления кофе, симптомы, связанные с кофеином, такие как учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление, должны уменьшиться.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
11:29
Чешская инициатива: первые партии снарядов уже прибывают в Украину
47
11:11
Противник стал применять новое химическое оружие: военный рассказал о страшных симптомах
200
10:56
Кому из Зодиаков повезет в выходные 15-16 июня
376
10:41
Россияне попали в окружение на Агрегатном заводе в Волчанске
214
10:18
Украину накроет дождями: сухо будет лишь в нескольких областях
222
10:01
Bloomberg объяснил, почему Украина не готова к мирным переговорам
259
09:57
Мобилизация в Украине: может ли мужчина поступить в университет с приписным
348
09:31
Forbes: Украина ограничила доступ РФ к спутникам дальней связи
342
09:09
В Курской области россиянам отказали в укрытиях, потому что это "дорого"
285
08:58
Украинские дроны попали в ангар с самолетами в Ростовской области
564
08:36
Чиновникам в Раде планируют урезать космические зарплаты: теперь депутатам угрожают
08:14
Кэмерон предложил задерживать танкеры, перевозящие российскую нефть
285
23:11
Чего боятся Зодиаки: астрологи назвали главный страх каждого знака
1.2т
22:57
Хуситы ударили по украинскому судну в районе Красного моря, один моряк тяжело ранен
584
22:43
Предложение Путина о прекращении огня - это больше агрессии и оккупации, - Столтенберг
578
22:19
Украина не смогла перетянуть на свою сторону ключевых лидеров Глобального Юга, - Bloomberg
851
22:03
В Киеве работник банка вынес в рюкзаке 400 тысяч долларов: деньги не нашли
1.4т
21:58
"Стандартный набор агрессора": у Зеленского ответили на "мирное предложение" Путина
522
21:33
Coca-Cola намерена вернуться в Россию: подробности
522
21:14
В Ростовской области РФ взорвалось авто высокопоставленного оккупанта
612
20:56
Кремль допустил крупную ошибку на фронте в Украине, - британская разведка
1.3т
20:41
Какие регионы Украины дольше всех будут сидеть без света
1.1т
20:18
Россияне "увязли" в Волчанске: в ВСУ рассказали о ситуации на Харьковском направлении
589
20:01
Путин назвал безумные условия для прекращения войны
681
19:53
Гороскоп на 15 июня: кто из знаков зодиака может столкнуться с опасностью
1.3т
19:35
В Киеве работник банка беспрепятственно вынес из учреждения 16 миллионов гривен
480
19:17
Осадки различной интенсивности: прогноз погоды на выходные 15-16 июня
440
18:59
Астрологи назвали два знака зодиака, перед которыми вот-вот откроются новые возможности
664
18:41
Россия намерена организовать мятеж в Молдове: совместное заявление США, Канады и Великобритании
453
18:23
"Экономическое бронирование" от мобилизации: в Раду внесли проект закона
498
18:06
Троица 2024: как подготовить дом к празднику
546
17:48
Украинские пилоты еще не готовы массово летать на F-16, - Politico
456
17:30
Зима без света: на сколько часов в домах будут выключать электроэнергию
502
17:12
В Украину вернули тела более 250 павших защитников
446
16:54
Названы два знака зодиака, которых в июне ждут неприятности
694
16:36
Байден заявил о подготовке "плана победы" Украины
595
16:18
КНДР могла передать РФ почти 5 млн артснарядов, - министр обороны Южной Кореи
360
16:00
Люди слышали крики: озвучены детали убийства 9-летней украинки в Германии
548
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie