Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе

Люди пьют кофе для того, чтобы взбодриться, чтобы справиться с сонливостью и просто потому, что любят сам процесс
29-05-2024, 08:13 / Автор: Лілія Тунська
/
Читати українською
Что произойдет с сердцем, если вы перестанете пить кофе
3.1т

Исследование Drive Research показало, что 73% американцев ежедневно выпивают чашку кофе, а 93% сообщают, что делают это хотя бы раз в неделю. Хотя опрос показал, что довольно большое количество людей считают, что кофе помогает им сохранить хорошее здоровье, он не всегда полезен для сердца, особенно если у вас есть определенные заболевания или высокое кровяное давление. Если вы перестанете пить кофе или уменьшите его количество, это облегчит работу вашей сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет Health Digest.

Как кофе влияет на сердце

Когда вы пьете кофе, содержащийся в нем кофеин попадает в кровоток через желудок и тонкий кишечник. Попадая в организм, он начинает стимулировать нервную систему. Рецепторы в клетках сердца также стимулируются, заставляя сердце биться быстрее, кровоток тоже ускоряется. Эксперты отмечают, что для исчезновения этих эффектов требуется около шести часов.

Зачастую здоровые люди хорошо переносят эти эффекты, но для некоторых людей, особенно с проблемами сердца или высоким кровяным давлением, кофеин, содержащийся в кофе, может стать проблемой. Он может привести к учащенному сердцебиению, а также вызвать фибрилляцию предсердий.

По данным клиники Майо, некоторые люди, которые регулярно пьют напитки с кофеином, также имеют тенденцию к повышенному кровяному давлению. Если давление слишком высокое, это может заставить сердце работать интенсивнее, что со временем повредит его и приведет к сердечной недостаточности. Высокое кровяное давление может также способствовать развитию ишемической болезни сердца, поскольку оно приводит к повреждению и сужению артерий, питающих сердце.

Что будет, если отказаться от кофе

Если у вас хорошее здоровье, вы можете просто сократить потребление кофеина, особенно если кофеин вызывает у вас нервозность или учащенное сердцебиение. Пока вы не превышаете рекомендуемую дозу, кофе может принести определенную пользу для вашего здоровья благодаря содержащимся в нем фитохимическим веществам, которые уменьшают воспаление. Но употребление более четырех чашек кофе в день повысит частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также увеличит риск сердечного приступа или инсульта.

Если вы собираетесь полностью отказаться от кофе, не стоит делать это резко. Разумно будет постепенно уменьшать количество выпиваемого кофе в течение нескольких дней, чтобы избежать симптомов абстиненции, таких, как затуманивание сознания и головные боли. Эксперты предлагают попробовать кофе без кофеина и травяные чаи без кофеина. После того как вы полностью откажетесь от употребления кофе, симптомы, связанные с кофеином, такие как учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление, должны уменьшиться.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
12
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
125
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
206
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
377
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
247
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
252
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
502
08:13
Жара понемногу приближается: когда первая волна накроет Украину
260
07:47
Цены на бензин в ближайшее время: эксперт поделился прогнозом
332
07:24
У Буданова спросили, есть ли сейчас военная угроза для Днепра
518
22:58
В следующем году начнут появляться новые телефоны с батареями 8000-9000 мАч
745
22:34
Цены на сливочное масло существенно выросли: сколько сейчас стоит продукт
444
22:07
Для трех знаков зодиака в эти дни заканчивается непростой этап жизни
21:38
Задержки поставок оружия: МИД Украины вызвал временного поверенного США
669
21:09
Украина начала переговоры с кредитором по реструктуризации долга времен Януковича
482
20:40
Президент Ирана утвердил закон о приостановлении сотрудничества с МАГАТЭ
404
20:11
Четырехдневная рабочая неделя: в каких странах Европы можно меньше работать
488
19:42
В Днепре задержали банду, которая занималась подделкой и сбытом документов
507
19:13
В Днепропетровской области продолжается отселение местных жителей из сел
1.1т
18:44
У пяти знаков зодиака в июле начинается "белая полоса" в жизни
2.3т
18:15
Келлог заявил, что не обещал Лукашенко "поработать над ограничением ударов Украины по РФ"
510
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
552
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
493
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
1.3т
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
490
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
499
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
542
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
719
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
451
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
1.4т
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
846
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
686
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
382
10:31
В Харькове подорожало жилье: какие цены на квартиры
746
10:02
Курс доллара: прогноз на ближайшие месяцы
713
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie