Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания

Инна Волева, Вести-UA.net
27-07-2018, 06:26
Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания
10т

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна, пишет dolci.

Наверняка с вами такое было, и не раз.

Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.
Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

Но на самом деле всё совсем не так.

В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.

Напомним, Владельцы переделанных бусов попали под штрафы: охотиться за ними будут 3 года.

Ранее Вести-ua.net писали, 17 бытовых хитростей, которые сделают жизнь проще, а уборку приятнее.

Также Вести-ua.net сообщали, Владельцы переделанных бусов попали под штрафы: охотиться за ними будут 3 года.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
17:52
Владельцы переделанных бусов попали под штрафы: охотиться за ними будут 3 года
17:41
Можно ли детям давать красную икру: ответ эксперта
1.6т
17:30
Курс доллара в декабре: эксперты дали прогноз поведеня валюты
1.8т
17:19
Синоптики дали опасный прогноз на 5 декабря
4.2т
17:08
София Ротару заболела? Директор артистки рассказал о ее состоянии здоровья
6.1т
16:57
Наступление по всем фронтам: BILD показало фазы вероятного полномасштабного вторжения в Украину
5.4т
16:46
COVID-сертификат не генерируется в "Дии": что делать
1.2т
16:35
Бурбу не хотели впускать в Украину: названа причина
1.8т
16:24
В Украину уже пришли морозы до -18 градусов
1.2т
16:13
"Россия не отстанет никогда": Бутусов объяснил, что делать Украине
2.5т
16:02
Турция сменила свое название: в чем суть указа Эрдогана
5.7т
15:53
"Минималку" подняли: что будет с ценами на продукты после роста
1.6т
15:42
На дорогах появилась новая разметка: что надо учитывать водителям
1.6т
15:31
Где "сидит" Коля Харьковский: журналисты посетили СИЗО для несовершеннолетних
1.3т
15:20
ПриватБанк списывает все деньги с карт "под ноль": что происходит
12.1т
15:09
Ермак встретился с послами G7 и ЕС
1.1т
14:58
Заробитчан ждут изменения: Польша после Нового года меняет условия
9.7т
14:47
В Украине могут смягчить один из штрафов для водителей: что изменится
2.6т
14:36
В Украине цены на огурцы установили новый рекорд: почему выросла стоимость
1.1т
14:25
Не спешите сливать: как можно использовать воду после варки картофеля
5.2т
14:14
За уникальные 200 грн просят почти 100 тысяч: подробности с аукциона
2.7т
14:03
Правительство изменило порядок выплаты стипендий
1.2т
13:52
Машина или квартира - только для "избранных": как будет работать "закон Гетманцева"
5.4т
13:41
ВНО-2022: Минобразования дало список предметов и даты проведения пробных тестов
13:30
Зарплата от 100 тысяч: названы самые высокооплачиваемые вакансии в Укриане
2.4т
13:19
Непримиримые православные и католики: почему Рождество отмечают в разные дни
1.3т
13:07
Последняя воля: как обжаловать завещание и получить долю наследства
2.7т
12:56
Стартовала торговля елками: сколько стоят новогодние красавицы
1.9т
12:45
Нехватка в кадрах - до 30%: глава МВД заявил о большой проблеме
1.2т
12:34
Украина готовит газовые договоры с Россией: нардеп объяснила корень проблемы
3.4т
12:23
Лайфхаки СССР: как ухитрялись вести дом советские хозяйки
2.6т
12:12
Богдан отпраздновал юбилей в компании "слуг", отставного министра и нардепа от партии Порошенко
3.3т
12:01
Голландцы хотели на боевых вертолетах вывезти Цемаха из ОРДЛО: разведчик раскрыл детали операции
3.8т
11:52
Запрет одноразовых пакетов: сколько будет стоить каждый через несколько дней
10.3т
11:41
Госбюджет-2022 не в интересах украинцев: эксперт указал на важный момент
1.1т
11:30
Гармаш: Переговоры Зеленского и Путина станут победой для Украины
1.9т
11:19
Вакансий стало больше: названа самая популярная на рынке труда в ноябре
1.4т
11:08
Государственный контроль: украинцы заплатят налоги с покупок, которые не смогут объяснить
5.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie