Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания

27-07-2018, 06:26 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Почему наше тело иногда резко вздрагивает после засыпания
10.3т

Иногда бывает, когда мы сладко засыпаем, наше тело вдруг резко вздрагивает, и мы просыпаемся. Вы когда-нибудь задумывались, почему так происходит? Вроде бы вы уже уснули, прошло минут 5-10, как вдруг вы просыпаетесь, и это вовсе не из-за плохого сна!

Так случается довольно часто, но реальная причина этого очень любопытна, пишет dolci.

Наверняка с вами такое было, и не раз.

Не стоит беспокоиться, ведь подобное случается с большинством людей.

Этот феномен называется гипнагогическое подергивание.

Его довольно сложно объяснить однозначно, потому что ученые до сих пор пытаются до конца выяснить подробности, почему это происходит.

Чаще всего такое бывает, когда человек действительно очень устал или истощен и засыпает очень быстро.

Во время сна жизненные параметры организма замедляются (дыхание, сердечный ритм), а кровяное давление начинает падать и продолжает находится на более низком уровне на протяжении всего сна.

Так что же происходит, когда мы засыпаем очень быстро?

Организм не успевает подготовиться к быстрому изменению параметров и поэтому путает резкое падение жизненных показателей…со «смертью».

Да, внутренние центры мозга воспринимают происходящее так, как будто организм умирает.
Из-за резкого снижения жизненных показателей мозг начинает думать, что такая резкая перемена произошла из-за сбоя работы какого-то органа.

Но на самом деле всё совсем не так.

В итоге мозг дает сигнал, из-за которого в кровь выбрасываются некоторые химические вещества и гормоны, которые и заставляют нас резко проснуться и даже подсознательно дернуться.

Гипнагогическое подергивание может также происходить и по другим причинам.

Например, из-за страшного сна, в котором человек падает куда-то или встречается с какой-то опасностью.

Гипнагогическое подергивание часто появляется при недостатке сна, стрессе или хроническом недосыпании.

И хотя в этом феномене нет ничего опасного, он может указывать на то, что пора задуматься над своим режимом дня.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:31
Эти четыре знака зодиака смогут кардинально изменить свою жизнь буквально на днях
97
14:12
Украина не сможет запускать дальнобойные ракет Tomahawk, даже если США их передадут - ГУР
312
13:53
В Киеве похитили из автомобиля около 15 млн грн: правоохранители задержали подозреваемых
230
13:34
Зарплаты в Украине: сколько обещают платить работодатели
224
13:15
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
215
12:56
Франция не будет покупать американское оружие для Украины -  Politico
339
12:37
Самая массированная атака на Кривой Рог с начала войны: в ВСУ раскрыли подробности
338
12:18
Вступительная кампания 2025: о каких изменениях нужно знать
231
11:59
В Сенате намекнули, что будет ждать Путина в случае отказа от предложения Трампа
510
11:40
Из Украины выезжает в два-три раза больше людей, чем возвращается из-за границы, - социолог
453
11:21
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 16 июля
481
11:02
"Гениальный план" Трампа против Путина наталкивается на стену со стороны ЕС, – The Telegraph
515
10:43
На рынке появился смартфон с рекордной батареей, который стоит $200
541
10:24
Есть большие сомнения, что Трамп введет против РФ и ее торговых партнеров 100-процентные пошлины, - NYT
395
10:05
Возможны дожди с грозами: Украину ждет резкое ухудшение погоды
354
09:46
Трамп подтвердил отгрузку Patriot за счет средств НАТО
312
09:27
Гороскоп на 16 июля: прогноз для всех знаков зодиака
590
09:08
В Виннице возросло количество пострадавших из-за удара РФ
396
08:57
Келлог и Сибига обсудили условия прекращения войны
499
08:34
Путин отверг ультиматум Трампа - СМИ
2.3т
08:13
Почти 350 прокуроров с инвалидностью отправляют на проверку: генпрокурор сделал заявление
838
07:58
Дания и Швеция профинансируют американское оружие для Украины
392
07:36
Почему Украина пока не может бить по врагу "роями" дронов: Федоренко дал ответ
489
07:14
Военным даже в тылу нужно тщательно проверять свои машины: "Флеш" рассказал об угрозе
511
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
761
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
498
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
628
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
1.3т
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
985
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
684
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
471
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
415
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
649
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
520
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
967
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
622
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.5т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie