Как украинцам пережить погодные сюрпризы

20-07-2018, 11:02 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Как украинцам пережить погодные сюрпризы
Как преодолеть метеочувствительность
1.1т

Природа припасла для украинцев новые погодные качели: с 28-градусной жары уже к этим выходным местами похолодает до +23, ночью вообще до +14, а палящее солнце сменится ливнями и грозами. Но на этом переменчивость не заканчивается, ведь согласно прогнозу уже со следующей недели в страну опять вернется жара до +28. Такие резкие и частые изменения погоды негативно влияют на здоровье и самочувствие народа.

"Сегодня" узнала, кто же находится под ударом температурной нестабильности и как преодолеть метеочувствительность.

Группа риска

Врачи говорят, что заложниками погоды, как правило, становятся люди, у которых есть проблемы со здоровьем.

"В зоне риска те, кто имеет проблемы с сосудами, диабетики, сердечники, люди с расстройствами эндокринной системы. А также люди с хроническими заболеваниями, у которых из-за погоды происходят обострения", — пояснила нам доктор-терапевт первой категории Татьяна Евтушенко.

Что касается признаков недомогания, то, помимо обострений хронических болезней, они могут проявляться в головной боли и слабости. Также, по словам врачей, есть еще одна недооцененная опасность: из-за резких перепадов температуры, неправильной одежды и кондиционеров легко можно подхватить простуду.

Секреты исцеления

Стандартные советы для победы над погодными недомоганиями гласят: пейте больше воды, заваривайте травы и шиповник, снизьте физическую активность и больше находитесь на свежем воздухе. Правда доктора советуют людям с хроническими заболеваниями быть очень внимательными при выполнении этих рекомендаций.

"С количеством употребляемой воды нужно быть осторожными, ведь не при всех хронических болезнях это полезно (например, при сердечной недостаточности), — говорит Евтушенко. — Что касается физнагрузок, то они должны быть. Только в дозированных количествах — ходьба в среднем темпе подойдет. Также лучше закаляться и регулярно кушать "легкую" еду, никакого жареного и жирного. Еще не забывайте мерить давление, консультироваться с врачом и принимать назначенные им препараты".

Что касается головной боли, то тут подойдут дедовские методы: массаж лба и висков.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
92
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
345
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
398
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
303
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
731
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
424
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
606
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
489
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
376
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
421
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
872
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
390
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
719
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
428
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
612
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
479
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
552
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
416
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
974
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
448
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
595
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
973
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
753
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
512
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
482
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
424
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
649
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
834
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
355
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
1.8т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
404
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
1.1т
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
1.3т
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
411
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
703
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
921
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
724
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie