Всего 10 штук: почему полезно есть финики каждый день

Инна Волева, Вести-UA.net
22-05-2020, 22:02
Всего 10 штук: почему полезно есть финики каждый день
3.7т

Люди, которые навсегда отказались от искусственного сахара, кладут финики и в напитки, и в выпечку. Финики способны подсластить любой десерт, хороши в составе полезных конфет или сами по себе, пишет yellmed.

Эти уникальные плоды содержат множество минералов, витаминов и ценных аминокислот. Чтобы получить суточную дозу магния, меди, серы, железа, кальция, нужно съесть 10 фиников.

Даже если вы попадете на необитаемый остров, где есть только финики и вода, то сможете прожить на них несколько месяцев без вреда для здоровья.

Финики способны подавлять патогенную микрофлору в организме. Большое количество витамина В в составе фиников способствует правильному развитию мышечной системы. Регулярно употреблять финики рекомендовано при серьезных умственных нагрузках, при нехватке железа и регулярном переутомлении.

Финики полезны при заболеваниях ЛОР-органов и органов сердечно-сосудистой системы. Также эти плоды улучшают зрение, показаны при запорах и повышенном давлении.

Финики можно назвать незаменимым женским сухофруктом: они предотвращают выкидыши, облегчают роды и способствуют увеличению лактации.

Если вы вынуждены принимать антибиотики, ешьте больше фиников: это снизит нагрузку препарата на организм. Фтор и кальций в составе фиников делает их полезными для зубов и десен.

Эти сухофрукты выводят из организма соли тяжелых металлов, нормализуют уровень сахара в крови и показаны детям, страдающим нервными расстройствами.

Если мучает бессонница, ешьте финики во второй половине дня: они улучшают сон.

Не случайно финики – незаменимый продукт космонавтов. Попробуйте съедать каждый день хотя бы 3-4 плода и вы заметите положительные улучшения уже через неделю.

Напомним, В Киеве заговорили о введении локдауна: названы сроки и условия.

Ранее Вести-ua.net писали, Что будет с печенью, если ″переборщить″ с семечками.

Также Вести-ua.net сообщали, Минсоцполитики готовится пересчитать и урезать субсидии украинцам.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:25
"Дурные" привычки, которые на самом деле полезны для здоровья
56
05:13
Запрещено держать в доме: названо самое опасное комнатное растение
187
04:52
Шаманка назвала причины снов с мертвыми родственниками
280
04:30
Поток Персеиды: когда можно будет полюбоваться звездопадом
227
04:11
Знаки Зодиака, которые совсем не умеют отпускать прошлое
330
03:37
Таинственная Лилит: какие опасности нас ждут с 18 июля по 1 августа
335
03:12
Ведущая "Ексы" поделилась секретами незабываемого утра
665
02:45
Гости будут просить добавки: вкусные канапе с фаршем и бубликами
416
01:56
Кароль впечатлила декольте, надев бальное платье
466
00:40
Медик рассказал, в какое время лучше всего ложиться спать
607
23:52
Одесситы нашли самый лучший способ убрать МАФы всего за несколько дней
670
23:41
"Тряпками" по знаку Зодиака: астрологи назвали не самых лучших мужчин
1.1т
23:30
В Думе РФ придумали исключить Украину из ООН: нашли 3 причины
940
23:19
Сильный, быстрый, опасный: что говорят эпидемиологи о штамме "Дельта"
790
23:08
Китай накрыла невиданная песчаная буря и спровоцировала хаос: жуткие кадры
901
22:57
Телевизионщики едва не задавили спортсменов на Олимпиаде
930
22:46
Индивидуальное отопление: Нафтогаз предупредил об опасности
1.7т
22:35
Налетит ураган: в Украине объявили штормовое предупреждение
1.1т
22:24
Кравчук в реанимации: экс-президенту сделали операцию на сердце
937
22:13
Пьяная пассажирка машины избила полицейского: подробности из Николаевской области
982
22:02
Ни пятеркок, ни 12-дцаток: в Украине школам предлагают по-новому ставить оценки
1.1т
21:53
Перезагрузите смартфон: эксперты назвали случаи, когда это нужно обязательно
21:42
Титулованную украинскую спортсменку отстранили от Олимпиады: детали
21:31
Зеленский устроил чистку в руководстве СБУ: уволены влиятельные генералы
21:20
"Пора готовить армию", – Грымчак заговорил об освобождении Донбасса
1.3т
21:09
"А не то отключим газ", - Минэнерго пригрозило миллионам украинцев
1.1т
20:58
"Украинцы нищие, голодные", - Кива выступил на росТВ
1.1т
20:47
В Киеве заговорили о введении локдауна: названы сроки и условия
1.1т
20:36
Портрет умершего от COVID-19: ученые вычислили потенциальную жертву вируса
1.2т
20:25
Минэнергетики вводит с 1 августа новые тарифы на "свет", но не признается, какие именно
823
20:14
Ночью было светло как днем: на Норвегию упал огромный метеорит
20:03
"Нагло, без помех, долго": боевики атаковали на Донбассе, подробности о потерях в ВСУ
19:57
Гороскоп Павла Глобы на 27 июля для разных знаков зодиака
1.1т
19:46
Смешивание этих вакцин дает высокий уровень защиты от COVID-19
1.1т
19:35
Гороскоп на 27 июля по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
19:24
В Киеве обокрали квартиру сотрудника МВД: воров быстро нашли
1.1т
19:13
Жара возвращается: прогноз погоды в Украине до конца недели
19:02
В Киеве группа полицейских пойдет под суд за похищение человека и угон авто
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie