Всего 10 штук: почему полезно есть финики каждый день

22-05-2020, 22:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Всего 10 штук: почему полезно есть финики каждый день

Люди, которые навсегда отказались от искусственного сахара, кладут финики и в напитки, и в выпечку. Финики способны подсластить любой десерт, хороши в составе полезных конфет или сами по себе, пишет yellmed.

Эти уникальные плоды содержат множество минералов, витаминов и ценных аминокислот. Чтобы получить суточную дозу магния, меди, серы, железа, кальция, нужно съесть 10 фиников.

Даже если вы попадете на необитаемый остров, где есть только финики и вода, то сможете прожить на них несколько месяцев без вреда для здоровья.

Финики способны подавлять патогенную микрофлору в организме. Большое количество витамина В в составе фиников способствует правильному развитию мышечной системы. Регулярно употреблять финики рекомендовано при серьезных умственных нагрузках, при нехватке железа и регулярном переутомлении.

Финики полезны при заболеваниях ЛОР-органов и органов сердечно-сосудистой системы. Также эти плоды улучшают зрение, показаны при запорах и повышенном давлении.

Финики можно назвать незаменимым женским сухофруктом: они предотвращают выкидыши, облегчают роды и способствуют увеличению лактации.

Если вы вынуждены принимать антибиотики, ешьте больше фиников: это снизит нагрузку препарата на организм. Фтор и кальций в составе фиников делает их полезными для зубов и десен.

Эти сухофрукты выводят из организма соли тяжелых металлов, нормализуют уровень сахара в крови и показаны детям, страдающим нервными расстройствами.

Если мучает бессонница, ешьте финики во второй половине дня: они улучшают сон.

Не случайно финики – незаменимый продукт космонавтов. Попробуйте съедать каждый день хотя бы 3-4 плода и вы заметите положительные улучшения уже через неделю.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
595
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
318
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
499
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
331
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
366
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
657
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
445
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
397
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
559
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
806
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
438
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
356
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.2т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
457
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
416
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
715
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
495
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
541
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
532
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
468
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.8т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
932
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
552
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.3т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.3т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
1.1т
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
743
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
531
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
542
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
522
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
896
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
543
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
761
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
624
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
667
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
509
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie