Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами

9-05-2020, 09:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами
3.5т

В США исследователи из Университета Уэйк Форест пришли к выводу, что употребление в пищу свеклы позволяет сохранить активность мозга, а также поддерживает здоровье сердца и снижает риск появления гипертонии.

Как сообщается в журнале Journals of Gerontology, в свекле содержится кальций и магний, которые нормализуют работу выделительных органов и мочевой системы, передает Главред.

В этом овоще содержится витамин В9, способный лечить сердечно-сосудистые патологии и снижать артериальное давление. Доказано, что употребление 100 мл свекольного сока в день на 40% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Автор исследования Джек Рейески утверждает, что свекольный сок в дополнении к физическим нагрузкам позволяет сохранять мозг молодым. В эксперименте участвовали люди от 55 лет и старше с высоким уровнем артериального давления. Они регулярно употребляли свеклу и позже стало известно, что их мозг лучше адаптировался к решению новых задач.

Однако свекольный сок противопоказан людям с желудочно-кишечными заболеваниями, мочекаменной болезнью, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом. Таким пациентам необходимо употреблять свеклу после термической обработки. Отмечается, что она при этом не теряет своли полезные свойства.

Свежевыжатый сок необходимо отстоять 2 часа и пить, смешивая с водой в пропорции 1 к 3. Начинать нужно с чайной ложки и увеличивать дозу до 100 мл, которые необходимо разделить на три приема.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:18
В устье Дуная произошел взрыв на украинском судне, есть погибшие
142
20:01
Тайна Кремля: СМИ раскрыли, как провал "трехдневной СВО" повлиял на армию РФ
211
19:53
Эти знаки зодиака вскоре ощутят что их приложенные усилия не прошли даром
278
19:34
Погода на ближайшие дни: жара в некоторых регионах будет нарастать
145
19:15
Нашествие саранчи в Украине: как остановить распространение вредителей
330
18:56
Астрологи назвали 4 знака зодиака, которые разбогатеют до конца лета
506
18:37
В Раде зарегистрировали новый законопроект, который должен вернуть независимость НАБУ и САП
284
18:18
Геологи открыли крупнейшее в мире месторождение железной руды
484
17:59
Мораторий на проверки бизнеса: Свириденко рассказала детали
208
17:40
"Нафтогаз" занял миллиарды у госбанков на газ для отопительного сезона
291
17:21
Эти три знака зодиака становятся только сильнее, когда преодолевают трудности
602
17:02
Жара сохранится, но не везде: прогноз погоды на завтра
324
16:43
Действия Трампа приводят к росту цен на нефть, - Reuters
244
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
258
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
717
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
367
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
364
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
377
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
402
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
350
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
318
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
1.2т
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
490
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
508
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
652
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
553
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
399
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
392
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
382
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 июля: прогноз астрологов
659
11:01
Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны
658
10:42
Украина получит анонсированные Трампом Patriot не раньше весны 2026 года, - Spiegel
437
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
393
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
561
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
880
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
732
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
436
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
448
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie