Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами

9-05-2020, 09:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами
3.5т

В США исследователи из Университета Уэйк Форест пришли к выводу, что употребление в пищу свеклы позволяет сохранить активность мозга, а также поддерживает здоровье сердца и снижает риск появления гипертонии.

Как сообщается в журнале Journals of Gerontology, в свекле содержится кальций и магний, которые нормализуют работу выделительных органов и мочевой системы, передает Главред.

В этом овоще содержится витамин В9, способный лечить сердечно-сосудистые патологии и снижать артериальное давление. Доказано, что употребление 100 мл свекольного сока в день на 40% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Автор исследования Джек Рейески утверждает, что свекольный сок в дополнении к физическим нагрузкам позволяет сохранять мозг молодым. В эксперименте участвовали люди от 55 лет и старше с высоким уровнем артериального давления. Они регулярно употребляли свеклу и позже стало известно, что их мозг лучше адаптировался к решению новых задач.

Однако свекольный сок противопоказан людям с желудочно-кишечными заболеваниями, мочекаменной болезнью, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом. Таким пациентам необходимо употреблять свеклу после термической обработки. Отмечается, что она при этом не теряет своли полезные свойства.

Свежевыжатый сок необходимо отстоять 2 часа и пить, смешивая с водой в пропорции 1 к 3. Начинать нужно с чайной ложки и увеличивать дозу до 100 мл, которые необходимо разделить на три приема.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:45
15% пошлины: США и Европейский союз заключили торговое соглашение
6
09:26
Гороскоп на 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
167
09:07
Полиция показала последствия удара "Шахедов" по Киеву
169
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
674
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
848
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
2.4т
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
647
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
486
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
610
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
932
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
1.2т
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
631
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.5т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
598
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
827
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
997
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
632
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
995
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
477
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.7т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
737
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
602
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
974
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
1.1т
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
686
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
545
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
495
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
598
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
863
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
635
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
530
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
554
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
597
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.5т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
753
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.2т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie