Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами

9-05-2020, 09:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами
3.5т

В США исследователи из Университета Уэйк Форест пришли к выводу, что употребление в пищу свеклы позволяет сохранить активность мозга, а также поддерживает здоровье сердца и снижает риск появления гипертонии.

Как сообщается в журнале Journals of Gerontology, в свекле содержится кальций и магний, которые нормализуют работу выделительных органов и мочевой системы, передает Главред.

В этом овоще содержится витамин В9, способный лечить сердечно-сосудистые патологии и снижать артериальное давление. Доказано, что употребление 100 мл свекольного сока в день на 40% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Автор исследования Джек Рейески утверждает, что свекольный сок в дополнении к физическим нагрузкам позволяет сохранять мозг молодым. В эксперименте участвовали люди от 55 лет и старше с высоким уровнем артериального давления. Они регулярно употребляли свеклу и позже стало известно, что их мозг лучше адаптировался к решению новых задач.

Однако свекольный сок противопоказан людям с желудочно-кишечными заболеваниями, мочекаменной болезнью, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом. Таким пациентам необходимо употреблять свеклу после термической обработки. Отмечается, что она при этом не теряет своли полезные свойства.

Свежевыжатый сок необходимо отстоять 2 часа и пить, смешивая с водой в пропорции 1 к 3. Начинать нужно с чайной ложки и увеличивать дозу до 100 мл, которые необходимо разделить на три приема.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
На Земле появилось новое время года
205
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
255
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
331
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
623
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
391
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
551
21:14
В Украине объявили І уровень опасности
403
20:56
Армия РФ в штурмах начала снова использовать танки — Бунятов
942
20:41
В августе тарифы на газ и свет могут вырасти: кому придется платить больше
369
20:18
На фоне военных учений и залетающих дронов: Литва хочет усилить ПВО на границе с Беларусью
298
20:01
Трамп собирается сократить время, данное Путину перед введением вторичных санкций
312
19:53
Гороскоп на 29 июля: прогноз для каждого знака зодиака
870
19:34
Недвижимость в Киеве: как изменились цены на жилье в столице
445
19:15
Раскаленный воздух накрыл часть Украины: где именно фиксируется аномальная жара
459
18:56
Август принесет романтическую составляющую нескольким знакам зодиака: кто в списке
678
18:37
Безуглая заявила, что у нее синдром Аспергера: психиатр рассказал о симптомах расстройства
1.1т
18:18
Госдолг Украины вырос за месяц еще на почти 4 млрд долларов
346
17:59
Трамп "съел на завтрак" Урсулу фон дер Ляйен: Орбан прокомментировал новое торговое соглашении между США и ЕС
912
17:40
Ретроградный Меркурий: для каких знаков зодиака заканчивается "черная полоса"
1.2т
17:21
Провал переговоров: прекращение войны Израиля с ХАМАС откладывается
384
17:02
В России коллапс в аэропортах: "Аэрофлот" атакован хакерами
536
16:43
Украине для финансирования оборонных и бюджетных нужд нужно 100 млрд долларов, - эксперт
416
16:24
Удар по Кропивницкому: повреждена пожарно-спасательная техника ГСЧС
384
16:05
Плохие погодные условия и нашествие саранчи: грозит ли Украине голод
470
15:46
Цены на фрукты и овощи: какая сейчас стоимость продуктов
431
15:27
Стооимость доллара и евро: какой курс в обменниках в начале недели
411
15:08
Гороскоп таро на неделю с 28 июля по 2 августа: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:49
В Литву недалеко от Вильнюса залетел беспилотник со стороны Беларуси
448
14:30
ФСБ усилились на фоне войны и начали репрессии против российских элит, - NYT
669
14:11
Жара и грозы: прогноз погоды на неделю
366
13:52
Нашествие саранчи в Украине: откуда взялись насекомые
1.8т
13:33
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю с 28 июля по 3 августа
871
13:14
В Киеве на Майдане электромобиль влетел в подземный переход
401
12:55
Употребление этих продуктов может вызвать ряд психических заболеваний
547
12:36
Разработчик ИИ предупредил о новых схемах банковского мошенничества
485
12:17
Евро подорожал к доллару после заключения торговой сделки между США и ЕС
517
11:58
На Земле появились ранее неизвестные времена года - ученые
11:39
Какому знаку зодиака повезет 28 июля: прогноз для всех знаков зодиака
778
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie