Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами

9-05-2020, 09:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Уникальные свойства обычной свеклы: ученые удивили выводами
3.5т

В США исследователи из Университета Уэйк Форест пришли к выводу, что употребление в пищу свеклы позволяет сохранить активность мозга, а также поддерживает здоровье сердца и снижает риск появления гипертонии.

Как сообщается в журнале Journals of Gerontology, в свекле содержится кальций и магний, которые нормализуют работу выделительных органов и мочевой системы, передает Главред.

В этом овоще содержится витамин В9, способный лечить сердечно-сосудистые патологии и снижать артериальное давление. Доказано, что употребление 100 мл свекольного сока в день на 40% снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.

Автор исследования Джек Рейески утверждает, что свекольный сок в дополнении к физическим нагрузкам позволяет сохранять мозг молодым. В эксперименте участвовали люди от 55 лет и старше с высоким уровнем артериального давления. Они регулярно употребляли свеклу и позже стало известно, что их мозг лучше адаптировался к решению новых задач.

Однако свекольный сок противопоказан людям с желудочно-кишечными заболеваниями, мочекаменной болезнью, нарушениями обмена веществ, сахарным диабетом. Таким пациентам необходимо употреблять свеклу после термической обработки. Отмечается, что она при этом не теряет своли полезные свойства.

Свежевыжатый сок необходимо отстоять 2 часа и пить, смешивая с водой в пропорции 1 к 3. Начинать нужно с чайной ложки и увеличивать дозу до 100 мл, которые необходимо разделить на три приема.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:01
Нацбанк прощается с 10 копейками: почему цены из-за мелочи на продукты подскочат
3
19:53
Гороскоп на 31 июля: прогноз для каждого знака зодиака
126
19:34
В Днестре наблюдается снижение уровня реки: есть ли угроза дефицита воды
148
19:15
Чужакам здесь не рады: в Украине есть села, в которых живет только один человек
429
18:56
Военный контракт "18-24" расширили: что изменилось
219
18:37
Финансовый гороскоп: кому из знаков зодиака в августе повезет с деньгами
425
18:18
Молодая семья из Киева купила столетний дом в Карпатах: как удалось преобразить жилище
404
17:59
Польша готовится к отмене безвиза для ряда стран
427
17:40
Температура воздуха несколько снизится: где 31 июля будет прохладнее всего
242
17:21
В Литве стартовали учения гражданского сопротивления
237
17:02
Стоимость доллара: сколько может стоить валюта в конце года
459
16:43
Нашествие саранчи в Украине: какие птицы способны справиться с проблемой
654
16:24
Зарплаты медикам: изменится ли размер выплат в августе
796
16:05
Ситуация на Покровском направлении: есть ли реальная опасность захвата города
393
15:46
Синоптик уточнила, когда в Украине прекратятся дожди и грозы
377
15:27
Три знака зодиака вот-вот вырвутся из состояния застоя и начнут движение вперед
1.2т
15:08
Контракт с ВСУ для 60+: новый закон вызывает беспокойство, - юрист
1.9т
14:49
Финпомощь от ЕС: какую сумму получит Украина в этом году
344
14:30
Трамп предлагает мир, но Путин отказывается, - Atlantic Council
482
14:11
Ученые выяснили, в каком возрасте у людей происходит ускорение старения организма
1.2т
13:52
Полный запрет на электронные сигареты: в Раде зарегистрировали жесткий законопроект
741
13:33
Часть украинских беженцев в Германии хотят оставить без выплат
798
13:14
Торговая сделка с США обвалила курс евро
503
12:55
Ближайшие дни станут особенно напряженными для представителей этих знаков зодиака
888
12:36
Курс доллара: сколько стоит валюта в обменниках
381
12:17
Трамп пригрозил ввести 25% пошлины для Индии
367
11:58
У побережья российской Камчатки произошло мощное землетрясение магнитудой 8,8
468
11:39
Стрельба после конфликта из-за парковки: детали инцидента в Киеве
475
11:20
Какому знаку зодиака повезет 30 июля: прогноз астрологов
572
11:01
Трамп позволит украинским беженцам оставаться в США до конца войны
394
10:42
На росТВ предложили "испытать" ядерное оружие над Украиной: названо "идеальное место"
5.2т
10:23
Жара ослабевает: синоптик озвучила прогноз погоды на сегодня
381
10:04
Штрафы для ФЛП и билеты через "Дию": какие изменения ждут украинцев с 1 августа
562
09:45
Рассматривается возможность существенного повышения зарплат военнослужащих, - нардеп
878
09:26
Гороскоп на 30 июля: прогноз для всех знаков зодиака
679
09:07
Трамп заявил о визите главы КНР в США
503
08:57
Почему в доме заводятся пауки и есть ли от них польза: ученая дала неожиданный ответ
602
08:34
Спецназовцы ГУР провели успешную операцию на Тендровской косе: детали
592
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie