Что внутри огромного живота у мужчин? Почему он твердый, раздутый и держит форму?

29-03-2020, 15:56 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Что внутри огромного живота у мужчин? Почему он твердый, раздутый и держит форму?
23.5т

Всё просто, хотя и не верится и удивительные споры идут.

Вот такая картинка вполне отражает ситуацию, пишет Дзен:

Главная причина "раздутого", "вываливающегося", округлого живота у мужчин - крайне слабые, иногда буквально атрофированные внутренние мышцы живота, пишет Кью.

Все мы прекрасно знакомы с прямой наружной мышцей живота, которую люди так усердно нагружают в зале, надеюсь увидеть заветные "кубики". Однако наше туловище имеет и внутренний слой мышц, опоясывающий его.

То есть человек может иметь минимальный процент жира, мышечный рельеф и "кубики", но живот будет вываливаться из-за слабости внутренних мышц корпуса.

В какой-то мере умение и надобность "держать живот" - социальная норма, вспомните как выглядят дети: лет до 10-12 все они ходят с расслабленным животом. Конечно же есть много факторов, "выталкивающих" живот наружу - переедание, большие порции еды единовременно, когда живот становится дискомфортно и сложно удерживать, висцеральный жир, увеличение внутренних органов и прочее. Однако основной фактор я назвал вначале.

Если вы мужчина и вас таки беспокоит ваше пузо, есть отличное упражнение для тренировки внутренних мышц брюшного пресса под названием вакуум. (гуглите технику самостоятельно, оно простое). Однако и оно не панацея. Единственный способ избавиться от момона - постоянный сознательный контроль живота, который входит в привычку точно также, как правильная осанка. Всем добра и плоских животов.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:43
Для этих знаков зодиака напряженный период подходит к концу: кого впереди ждут позитивные перемены
186
16:24
В Киеве прекращена работа ряда мошеннических колл-центров - Офис Генпрокура
193
16:05
Германия отклонила проект бюджета ЕС на 2 триллиона евро уже через несколько часов после его презентации
223
15:46
В Украине хотят отменить "дистанционку" в школах
214
15:27
В Киеве мужчина проиграл почти 1,7 миллиона гривен в онлайн-казино
252
15:08
Новая пенсионная реформа в Украине откладывается: что будет с выплатами
358
14:49
Три знака зодиака вступают в новую эру: кого ждут кардинальные перемены
675
14:30
Цены на продукты: почему дорожают яйца
256
14:11
Исландия может возобновить переговоры о вступлении в ЕС
209
13:52
Patriot для Украины: обещание Трампа стало неожиданностью даже для ближайших союзников, - Reuters
349
13:33
Умеров не станет послом Украины в США, Вашингтон отказал, - нардеп
1.3т
13:14
У этих знаков зодиака начинается "белая полоса" в жизни
1.1т
12:55
Обменники подняли курс доллара: сколько стоит валюта
308
12:36
Жары уже не будет: в Украину пришло похолодание с дождями
497
12:17
Ученые узнали, как солнечные бури, вызывающие полярные сияния, могут влиять на сердце
253
11:58
Военная служба для мужчин 60+: кто получит право добровольно подписывать контракт
438
11:39
Какому знаку зодиака повезет 17 июля: прогноз астрологов
617
11:20
Кадры решают все: кто войдет в новый Кабмин
368
11:01
Новым послом в США может стать Стефанишина, у Умерова будет другая задача, - СМИ
678
10:42
Германия опровергла заявление Трампа о поставках Patriot в Украину
405
10:23
"Пакет школьника": мошенники атакуют родителей первоклассников
292
10:04
Путин получил отсрочку: новая риторика Трампа по Украине - это скорее имитация поддержки, - Foreign Policy
481
09:45
Власти Сирии отреагировали на удары Израиля по Дамаску
443
09:26
Гороскоп на 17 июля: прогноз для всех знаков зодиака
629
09:07
Россия атаковала дронами Днепр и область, вспыхнули пожары
366
08:57
Есть ли смысл бомбить Москву и Санкт-Петербург: ответ эксперта
08:34
Зеленский представил кандидатов на должности министров в новом правительстве — Арахамия
702
08:13
Какую соль нельзя использовать для консервации: предупреждение для хозяек
1.5т
07:58
Путин ответил на ультиматум Белого дома и послал сигнал, который не понравится Трампу
2.3т
07:36
Украинцы могут повысить свою пенсию самостоятельно: правила расчета изменились
638
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
313
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
926
22:43
Над Украиной прогремят грозы
457
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
848
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
574
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
1.2т
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
1.1т
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
364
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie