Ученые нашли простой способ продлить жизнь на десяток лет

5-10-2019, 17:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Ученые нашли простой способ продлить жизнь на десяток лет
4.6т

Каждый хочет оставаться молодым и здоровым как можно дольше. Многие считают, что для этого нужно активно заниматься спортом. И правильно делают. Ученые доказали, что физические нагрузки продлевают жизнь, сообщает Сlutch.ua

Специалисты американского Университета Бригама Янга исследовали здоровье около шести тысяч человек.

Результаты исследования показали, что при малоподвижном образе жизни человек быстрее старится, так как его теломеры - концевые участки хромосом, которые выполняют защитную функцию и определяют продолжительность жизни - были короче, чем у тех, кто постоянно и активно занимался спортом. Длина теломеров обозначала увеличение жизни приблизительно на 9,5 лет.

Так, на вопрос о том, как продлить жизнь и выглядеть моложе своих лет, ученые ответили, что на качество и продолжительность жизни больше всего влияют физические нагрузки: чем их больше, тем дольше проживет человек. Этот вывод специалисты подкрепили данными о здоровье 5800 взрослых человек, которых обследовали медики.

Таким образом регулярные занятия спортом или просто прогулки могут существенно повлиять на то, сколько вы проживете.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
143
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
247
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
166
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
421
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
369
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
234
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
242
11:21
В Кривом Роге полицейский стрелял в "уклониста" после того, как тот ударил его отверткой
1.4т
11:02
Новый ультиматум Трампа: пойдет ли Путин на уступки
344
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
425
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
455
10:05
Жара не уходит: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
256
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
352
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
498
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
390
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
317
08:34
Гороскоп на 15 июля для всех Зодиаков
792
08:13
Свириденко назвала главные задачи на посту премьера: когда объявят состав Кабмина
552
07:58
Выгодно ли ездить на электромобиле: эксперты подсчитали цену зарядки
07:36
Фицо "уговорили" поддержать новый пакет санкций ЕС, но теперь его блокирует Мальта — СМИ
507
07:14
Выбрасывать нельзя: священник сказал, что делать со старым крестом с могилы
1.8т
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
487
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
500
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
538
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
848
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
617
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
594
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.3т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
517
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
715
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
493
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
889
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
558
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
679
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
905
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
498
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie