Похмелье рано или поздно приходит к каждому из нас.
Об этом пишут akcenty.
В связи с этим в сети дали действенные советы, как можно просто избавится от похмельного синдрома и сделать так, чтобы он больше не тревожил.
Восстановите баланс жидкости
Лучше всего пить чай, растворы для дегидрации (продаются в аптеке), а также минеральную воду. Кофе к сожалению, не поможет восстановить водный баланс в организме.
Пейте сорбенты
Также стоит попробовать пропить сорбенты. Предпочтение нужно отдавать не углю, а реально действующим современным препаратам.
Не похмеляйтесь
Вопреки популярному заблуждению, не стоит "похмелятся". Каждая новая доза алкоголя станет дополнительной нагрузкой на организм. В таком случае отравление станет только сильнее.
Спите
Не помешает лишний раз поспать. Организм в среднем избавляется от похмелья за 24 часа. Это время лучше всего просто пережить.
Примите обезболивающее
Они конечно ударят по печени, которой и так сейчас нелегко, но иногда самочувствие настолько не очень, что выбор очевиден. Но используйте только те лекарства, которые уже пробовали когда-то: вы должны быть уверены, что у вас с ними нормальные отношения.
Прогуляйтесь
Хотя бы по дому. Движение помогает отвлечься, а на свежем воздухе легче выводить из крови продукты распада с дыханием.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News