Подорожание цен в Украине значительно отобразилось на так называемой «тарелке здорового питания» граждан.
Об этом заявил президент Ассоциации диетологов Украины Олег Швец, передает Hyser.
«В среднем на каждого приходится 123 г фруктов в день, а правильно будет съедать до 300 г. Овощей и картофеля в сумме выходит 493 г в день (280 + 213 г), но полезнее, если половину картофеля заменить бобовыми — фасолью, горохом. Картофель также нужен, он источник калия. А вот количество хлеба стоит урезать вдвое, как и кондизделий, что также сократит потребление сахара, которого каждый украинец съедает в день почти в четыре раза больше нормы — 93 г при рекомендованных 25 г, максимум 50 г», — отметил он.
Более того, в государственной службе статистики подсчитали, что средний украинец тратит на продукты питания 3 тысячи 86 гривен. При этом, распределение трат на еду складывается следующим образом:
- на мясо и рыбу уходит 496 грн (16% расходов);
- на молокопродукты — 298 грн (10%);
- овощи и картофель — 174 грн (6%);
- хлеб — 153 грн (5%);
- кондитерские изделия — 152 грн (5%);
- фрукты — 83 грн (2,7%);
- яйца — 58 грн (2%);
- сахар — 30 грн (1%)
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →