Низкое давление: когда бить тревогу

Когда гипотония - это норма?
27-11-2022, 11:31 / Автор: Інна Волєва
Читати українською
Низкое давление: когда бить тревогу

Низкое давление, или гипотония – это снижение артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст. Чаще такое состояние бывает у женщин и оно может беспокоить, а может быть привычным. Но в некоторых случаях надо бить тревогу.

Об этом рассказала семейный врач Татьяна Рыбка.

Что испытывают гипотоники?

Это головокружение, сонливость с утра, слабость.

У таких людей часто холодные конечности и они быстро мерзнут. При изменении положения тела возникают мушки перед глазами.

Когда это норма, а когда бить тревогу?

Если у вас всегда было низкое давление, сколько себя помните, это можно считать такой особенностью вашей сердечно-сосудистой и нервной системы. Это первичная гипотония.

Вторичная – причиной может быть заболевание, например, анемия, неправильная работа щитовидной железы, надпочечников, патология сердца, клапанов, после приема некоторых лекарств или некорректной дозы антигипертензивных препаратов у гипертоников.

Если низкое давление беспокоит последние дни/недели/месяцы, обратитесь к врачу для поиска причины и лечения такого состояния.

Давление также может снижаться вследствие обезвоживания при инфекционных заболеваниях и в жару. Снижение объема циркулирующей крови приводит к снижению АД.

Лучше профилактировать такое состояние и своевременно пополнять водный баланс организма.

Как улучшить самочувствие при первичной гипотонии?

Самое эффективное – воздействовать на составляющие артериального давления.

Употреблять достаточное количество жидкости. Чем больше жидкости, тем больше объем циркулирующей крови и выше АД.

Быть физически активными, заниматься спортом. Чем лучше тренировано сердце, тем больше его сила сокращений. Также при физических нагрузках сужаются сосуды, а давление повышается.

Правильно питаться. Важно принимать пищу часто и небольшими порциями. Когда нет перееданий, нет оттока крови в желудочно-кишечный тракт для переваривания большого количества пищи.

Утром не резко вставать с постели. Сначала нужно сесть на пару минут, осторожно встать и постоять, держась за опору. Особенно это касается людей постарше, у которых часто бывает ортостатическая гипотензия (снижение артериального давления при изменении положения тела).

В случае ухудшения состояния следует обратиться за помощью.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:57
В Чехии стартовал сбор средств на украинскую баллистическую ракету "Фламинго"
291
22:43
В Украине станет немного теплее: прогноз на 22 октября
387
22:19
В Бельгии рассказали, когда смогут передать Украине свои истребители F-16
810
22:03
В Венгрии вспыхнул главный НПЗ страны
594
21:58
Дело об убийстве Фарион: в суде заслушали тайного свидетеля
1.1т
21:33
Россияне пытаются продвинуться в направлении Покровского в Днепропетровской области
897
21:14
Украинцы по заказу россиян собирались поджечь "Новую почту" в Бухаресте — румынская разведка
529
20:56
"Украина остается во власти нацистов": Лавров выступил против немедленного перемирия
1.5т
20:41
В Киеве во время тревоги будут перекрывать движение по одному из мостов: детали
486
20:18
Скандал с ограблением Лувра получил продолжение
1.2т
20:01
Странная аномалия изменила поведение Земли: что выяснили ученые
960
19:54
Гороскоп на 22 октября: прогноз для каждого знака зодиака
971
19:35
Трамп хочет быстрого завершения конфликта, территориальный результат не важен - The Wall Street Journal
722
19:16
Призывы к немедленному перемирию противоречат договоренностям Путина и Трампа, - Лавров
1.1т
18:57
В Украине заметно похолодает и начнутся дожди: прогноз погоды на ближайшие дни
726
18:38
Гороскоп карьеры и бизнеса на 2026-й год: какие знаки зодиака станут наиболее успешными
1.1т
18:19
Трамп снова попал в ловушку Путина,, - экс-посол США
863
18:00
В Украине в 17-й раз продлили военное положение и всеобщую мобилизацию
589
17:41
Впервые в истории Франция посадила своего экс-президента в тюрьму
947
17:22
Недвижимость в Украине: где самые дорогие и дешевые цены на квартиры
660
17:03
Тысяч “Фламинго” не будет: нардеп рассказал, кто провалил массовый выпуск ракет в Украине
6.8т
16:44
Комитет Рады одобрил правки к бюджету-2025: расходы будут увеличены
774
16:25
Украина входит в один из самых сложных отопительных сезонов: будет ли дефицит газа
485
16:06
Гороскоп на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
953
15:47
В Москве заявили, что договоренности о встрече Рубио и Лаврова не было
910
15:28
Стоимость может составлять триллионы долларов: на Луне обнаружили настоящие сокровища
689
15:09
Резкое снижение температуры на улице: когда включат отопление
518
14:50
Запланированная встреча Трампа и Путина в Будапеште вызвала серьезное беспокойство в Европе - Financial Times
1.1т
14:31
Дефицит мощности: в Украине вновь вводят графики отключений электроэнергии
764
14:12
Стоимость золота снизились после рекордного скачка
465
13:53
Можно увидеть невооружённым глазом: в небе над Украиной появилась уникальная комета
577
13:34
Сколько часов будет работать мобильная связь во время блэкаутов
745
13:15
Индия переходит с российской на ближневосточную нефть, - Bloomberg
12:56
Курс доллара в обменных пунктах: сколько сегодня стоит валюта
503
12:37
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.2т
12:18
Погода будет неустойчивой, ожидаются значительные колебания температуры воздуха
412
11:59
Трамп приказал снести часть Белого дома, работы уже начались
531
11:40
Эти продукты помогут снизить уровень холестерина
765
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie