Корисна звичка для серця: кардіолог пояснив, що потрібно робити щоранку

Це допомагає розбудити тіло та розум для майбутнього дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
5.1т

Ранкові звички успішних людей різні. Є проста корисна звичка, яка підтримує здоров'я серця, - це споживання вранці звичайної води.

Доктор медичних наук - кардіолог Рохіт Вуппулурі, поділився з Parade, що щоранку обов'язково випиває дві великі склянки води. За його словами, це допомагає розбудити тіло і розум для майбутнього дня.

"Вода необхідна для регулювання рівня електролітів (речовини-провідники електричних імпульсів, - Ред.), що допомагає підтримувати стабільну серцеву функцію і серцевий ритм", - поділився доктор.

Медик підкреслив, що адекватне насичення організму водою також важливе для того, щоб людина мала нормальний артеріальний тиск. Вуппулурі попередив, що через нестачу рідини кровоносні судини можуть звузитися, через це підвищується тиск, і виникає ризик інсульту та серцевого нападу.

За відомостями вчених, нестача води в організмі здатна чинити згубний вплив на здоров'я серцево-судинної системи, а також погіршує фізичну та розумову працездатність.

Нагадаємо, У Раді зареєстрували законопроект, яким пропонується збільшити термін поновлення даних у ТЦК.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Експерт з кібербезпеки розповів, чим додаток "Резерв+" є небезпечним для користувачів.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

23:11
Любовний гороскоп на червень: хто зустріне свою половинку
447
22:57
Готуйте парасольки: прогноз погоди на 31 травня
338
22:43
В Україні внесли зміни до нарахування субсидій на літо: чого чекати з 1 червня
441
22:19
Морська атака у Криму: кількість уражених судів противника зросла
372
22:03
Путіну влаштували зустріч із “вдячною родиною” з Маріуполя
462
21:58
Окупанти через втрати на Харківщині хочуть кинути на штурми строковиків
357
21:33
Лавров хоче, щоб Китай організував "мирну" зустріч Росії та України
532
21:14
Чоловік на вулиці поранив дружину та доньку та вчинив самогубство: подробиці трагедії в Одесі
477
20:56
Відключення світла в Україні: в уряді зробили заяву про графіки
381
20:41
Франція відправляє військових до України: стали відомі деталі та назвали терміни
508
20:18
Київ та Захід ведуть гострі суперечки, - The Washington Post
419
20:01
Віктор Павлік одружився
1.2т
19:52
Астрологи назвали знаки зодіаку, яким перший місяць літа принесе фінансову стабільність
704
19:34
У столиці відбудеться КиївПрайд: що увійде до програми фестивалю
300
19:16
У Чехії заявили, що частину боєприпасів через низьку якість передадуть Україні пізніше
355
18:58
Найбільше число за понад 20 років: громадянство Німеччини отримала рекордна кількість іноземців
333
18:40
На порталі "Дія" з'явиться функція електронного бронювання
298
18:22
Путін готує народ РФ до тривалої війни, - ISW
394
18:05
Бунти та "всесвітня пожежа": астролог озвучив прогноз на найближчі роки
1.4т
17:47
У США відкрили новий завод, який вироблятиме снаряди і для України
366
17:29
В ОП відмовилися від ідеї "економічного бронювання", - ЗМІ
352
17:11
Правозахисник прокоментував можливе продовження терміну поновлення даних до 150 днів
401
16:53
Швеція передасть Україні два літаки РЛС ACS890
319
16:35
Виплати ВПО з 1 червня: що треба знати переселенцям
689
16:17
Гороскоп кохання на червень: на кого із знаків зодіаку чекають великі зміни
365
15:59
Цього року вартість картоплі втричі вища, ніж минулого, - аналітики
403
15:41
У Великій Британії напередодні виборів розпустили парламент
341
15:23
Експерт з кібербезпеки розповів, чим додаток "Резерв+" є небезпечним для користувачів
462
15:06
Курс долара в обмінних пунктах призупинив зростання
342
14:48
Цьому знаку зодіаку пощастить 30 травня
534
14:30
"Укренерго" знову встановлюватиме ліміти на споживання електроенергії
425
14:12
Чи працюватимуть дитячі літні табори цього року і як записати дитину
337
13:54
Ціна на світло з 1 червня: як зміниться тариф
704
13:36
Польща планує заборонити доступ до прикордонної зони з сусідньою Білоруссю
338
13:18
НКРЕКП підняла тарифи на воду з 1 червня: кому доведеться платити більше
791
13:00
Пішла з життя відома російська актриса Анастасія Заворотнюк
944
12:42
Все впирається в Штати: чи зважиться НАТО закрити небо над Україною
435
12:24
Субсидії з 1 червня: які зміни приготували українцям
419
Більше новин