Полезная привычка для сердца: кардиолог объяснил, что нужно делать каждое утро

Это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
4.7т

Утренние привычки успешных людей разные. Есть простая полезная привычка, которая поддерживает здоровье сердца, - это потребление утром обычной воды.

Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade, что каждое утро обязательно выпивает два больших стакана воды. По его словам, это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня.

"Вода необходима для регулирования уровня электролитов (вещества-проводники электрических импульсов, - Ред.), что помогает поддерживать стабильную сердечную функцию и сердечный ритм", - поделился доктор.

Медик подчеркнул, что адекватное насыщение организма водой также важно для того, чтобы человек имел нормальное артериального давления. Вуппулури предупредил, что из-за недостатка жидкости кровеносные сосуды могут сузиться, из-за этого повышается давление, и возникает риск инсульта и сердечного приступа.

По сведениям ученых, недостаток воды в организме способен оказывать пагубное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также ухудшает физическую и умственную работоспособность.

Напомним, Российские пограничники вторглись в воды Эстонии: подробности инцидента на Нарве.

Ранее Вести-ua.net писали, Скільки коштують інфаркт та інсульт? Уряд дає 200 млн на медичний експеримент.

Также Вести-ua.net сообщали, Повышение акциза на горючее резко ухудшит состояние экономики, – УСПП.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

21:33
Директор НАБУ отстранил своего заместителя Углаву: что произошло
58
21:14
Погода в июне: Укргидрометцентр дал прогноз на месяц
146
20:56
Путин предложит Лукашенко отработать общий ядерный удар: подробности
373
20:41
Орбан сомневается, что РФ нападет на Европу, и вспомнил Украину
234
20:18
Настоящее испытание: Ани Лорак пожаловалась на "возрастные" трудности
327
20:01
Путин ограничен во времени: эксперт спрогнозировал летнее наступление противника
376
19:53
Гороскоп на следующую неделю: что ждет представителей всех знаков зодиака
218
19:35
Путин готов "заморозить" войну в Украине путем переговоров о прекращении огня, - Reuters
239
19:17
Выходные 25-26 мая: кому из знаков зодиака повезет в эти дни
296
18:59
В Беларусь прилетел самолет Януковича, Путин уже находится в Минске, - "Гаюн"
260
18:41
Ляшко сообщил, у скольких людей в Украине диагноз ПТСР
270
18:23
Астрологи узнали, какие знаки зодиака можно считать самыми хитрыми
445
18:06
Россия устанавливает 5-километровую особую зону на границе с оккупированными частями Донбасса
738
17:48
В Германии 1700 украинцев выселяют из квартир: что произошло
721
17:30
Погода на выходные: что прогнозируют синоптики
257
17:12
Украина ведет переговоры о максимально возможном импорте электроэнергии из стран ЕС, - министр энергетики
280
16:54
В Минобороны раскрыли, сколько военнообязанных уже обновили свои данные в "Резерв+"
291
16:36
Министр энергетики анонсировал рост тарифов на электроэнергию в ближайшее время
317
16:18
Правительство готовит существенное повышение налогов: военный сбор и НДС вырастут
308
16:00
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 24 мая
353
15:42
В столичном метро мужчина с ножом напал на другого пассажира
264
15:24
Света может не быть даже днем: суточные графики отключений введены по всей стране
345
15:07
Доллар продолжает дорожать: что происходит в обменных пунктах
414
14:49
Мобилизовать следует подготовленных силовиков, а не гражданских, - представители бизнеса
689
14:31
Минобразования назвало дату начала летних каникул: когда учебный год закончится
349
14:13
Повышение акциза на горючее резко ухудшит состояние экономики, – УСПП
308
13:55
Выпал с 4 этажа: в Польше произошла трагедия с украинцем
346
13:37
Армия+: в Минобороны рассказали, кому нужно будет установить приложение
325
13:19
Президент Чехии травмировался во время езды на мотоцикле
329
13:01
Чувствуется кадровый голод: в Польше жалуются на нехватку рабочей силы для сезонной работы
348
12:43
Был признан годным к службе: на Закарпатье в ТЦК умер мужчина
376
12:25
Почти зеркальная дата 24.05.2024: кому повезет в этот особенный день
688
12:08
Мир входит в десятилетие войн, - историк
444
11:50
Вручение повесток военнообязанным должно проходить с видеофиксацией, - Выговский
317
11:32
Гороскоп на 24 мая по картам таро: для кого день будет складываться благоприятно
356
11:14
На Кременчугском водохранилище разрушается защитная дамба: в чем заключается угроза
537
10:56
Где ждать главный удар: успеют ли ВСУ переломить ход войны до холодов
605
10:38
Окончание войны: старец получил полное надежд видение
6.1т
Больше новостей