Полезная привычка для сердца: кардиолог объяснил, что нужно делать каждое утро

Это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/

Утренние привычки успешных людей разные. Есть простая полезная привычка, которая поддерживает здоровье сердца, - это потребление утром обычной воды.

Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade, что каждое утро обязательно выпивает два больших стакана воды. По его словам, это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня.

"Вода необходима для регулирования уровня электролитов (вещества-проводники электрических импульсов, - Ред.), что помогает поддерживать стабильную сердечную функцию и сердечный ритм", - поделился доктор.

Медик подчеркнул, что адекватное насыщение организма водой также важно для того, чтобы человек имел нормальное артериального давления. Вуппулури предупредил, что из-за недостатка жидкости кровеносные сосуды могут сузиться, из-за этого повышается давление, и возникает риск инсульта и сердечного приступа.

По сведениям ученых, недостаток воды в организме способен оказывать пагубное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также ухудшает физическую и умственную работоспособность.

Напомним, Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды.

Ранее Вести-ua.net писали, Скільки коштують інфаркт та інсульт? Уряд дає 200 млн на медичний експеримент.

Также Вести-ua.net сообщали, Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
364
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
256
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
355
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
532
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
650
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
437
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
310
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
281
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
454
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
370
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
618
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
896
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
470
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
1.1т
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
745
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
292
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
498
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
349
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
706
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
444
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
651
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
485
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
364
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
352
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
357
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
477
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
423
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.1т
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
652
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
625
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.3т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
663
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
808
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
381
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
855
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.2т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
441
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
492
Больше новостей