Полезная привычка для сердца: кардиолог объяснил, что нужно делать каждое утро

Это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня
15-04-2024, 14:31 / Автор: Влад Максімов
/
8.1т

Утренние привычки успешных людей разные. Есть простая полезная привычка, которая поддерживает здоровье сердца, - это потребление утром обычной воды.

Доктор медицинских наук - кардиолог Рохит Вуппулури, поделился с Parade, что каждое утро обязательно выпивает два больших стакана воды. По его словам, это помогает разбудить тело и разум для предстоящего дня.

"Вода необходима для регулирования уровня электролитов (вещества-проводники электрических импульсов, - Ред.), что помогает поддерживать стабильную сердечную функцию и сердечный ритм", - поделился доктор.

Медик подчеркнул, что адекватное насыщение организма водой также важно для того, чтобы человек имел нормальное артериального давления. Вуппулури предупредил, что из-за недостатка жидкости кровеносные сосуды могут сузиться, из-за этого повышается давление, и возникает риск инсульта и сердечного приступа.

По сведениям ученых, недостаток воды в организме способен оказывать пагубное воздействие на здоровье сердечно-сосудистой системы, а также ухудшает физическую и умственную работоспособность.

Напомним, Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф.

Ранее Вести-ua.net писали, Скільки коштують інфаркт та інсульт? Уряд дає 200 млн на медичний експеримент.

Также Вести-ua.net сообщали, Визит Трампа в Великобританию: президенту США устроили королевский прием.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
74
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
190
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
854
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
367
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
1.4т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
536
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
400
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
502
21:14
Польские военные приедут в Украину: в МИД сообщили о цели визита
326
20:56
Украину ждет всплеск рождаемости после войны, но без бэби-бума, - демограф
481
20:41
Польша потратила на сбитие российских дронов миллион долларов: Храпчинский оценил расходы
359
20:18
"Тошнит от интрижки с Путиным", - в Сенате США растет недовольство политикой Трампа
697
20:01
Война ломает экономику: три прогноза Минфина на 2026 год
396
19:53
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
904
19:34
МАГАТЭ заявило о повышении уровня угроз для всех АЭС Украины
389
19:15
В Одессе неизвестный мужчина ударил ножом сотрудника ТЦК
671
18:57
В Украине снова подорожают продукты: какие цены на рынке сейчас
604
18:38
Жизнь этих трех знаков зодиака в ближайшие дни перевернется с ног на голову
1.5т
18:19
В Польше возле границы с Беларусью стартовали учения "Железные ворота"
441
18:00
Рада приняла во втором чтении и в целом законопроект о военном омбудсмане
579
17:41
Влияние войны на госбюджет: Минфин подготовил три сценария развития экономики
373
17:22
Визит Мецолы в Украину: в Раде объявили о создании в Киеве представительства Европарламента
424
17:03
Учения "Запад-2025": российские войска начали покидать полигоны Беларуси
773
16:44
Нужно ли отключать мобильную связь во время дроновых атак: мнение специалиста
499
16:25
Эти три знака зодиака получат шанс получить хорошее вознаграждение еще до солнечного затмения
1.3т
16:06
Военный обозреватель рассказал, как враг просачивается в Купянск
489
15:47
Убийство Чарли Кирка в США: какой мотив идти на преступление был у стрелка
486
15:28
В Киеве квадробер забрался на высоту, но без помощи спасателей не смог спуститься
544
15:09
РФ может повредить подводные кабели, которые соединяют Великобританию с остальным миром, - SkyNews
393
14:50
Путин посетил военные учения "Запад-2025"
492
14:31
В Днепропетровской области объявили принудительную эвакуацию для жителей еще 18 сел
519
14:12
Евросоюз опасается оказаться в ловушке Трампа, - Politico
483
13:53
Курс валют в обменных пунктах: что происходит с евро и долларом
453
13:34
После атаки российских дронов поляки активно ищут жилье за рубежом, - Gazeta Wyborcza
427
13:15
Гороскоп на 17 сентября по картам таро: кого ждут неожиданные повороты судьбы
807
12:56
В Минздраве пояснили, могут ли в бассейнах от посетителей требовать медсправку
435
12:37
Война в Украине может длиться еще много лет: эксперты озвучили свои прогнозы
734
12:18
РФ этой ночью пыталась вывести из строя подстанции, которые питают железную дорогу, - министр
489
Больше новостей