Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
8.1т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Нагадаємо, Встановлення американського прапора на Марсі: Newsweek оцінив шанси Трампа.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Міністр оборони США вперше не відвідає засідання у форматі "Рамштайн", - Defense News.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

13:34
В Україну повертається зима, очікується ускладнення погодних умов, - Укргідрометцентр
57
13:15
У МВФ попередили про серйозні ризики через мита Трампа, - Bloomberg
138
12:56
У Львівській області оголошено помаранчеву небезпеку: про що попереджають метеорологи
187
12:37
Мита Трампа можуть підірвати збройну галузь США, - Politico
207
12:18
Наступний плановий тираж українських монет буде вже не в копійках, а в шагах, - голова НБУ
252
11:59
У Дніпрі стався вибух автомобіля: постраждав чиновник та його дружина
221
11:40
Як нові тарифи Трампа вплинуть на курс долара в Україні: прогноз банкіра
253
11:21
Якому знаку зодіаку пощастить 4 квітня: прогноз астрологів
455
11:02
Великодній кошик-2025: які продукти подорожчали найбільше
250
10:43
Трамп рухається до імпічменту: дипломат пояснив чому
692
10:24
Мита Трампа: як торгова війна США б'є по світових ринках
304
10:05
В основному без опадів: синоптики дали прогноз погоди на сьогодні
241
09:46
Трамп уточнив, коли Маск може залишити посаду глави DOGE
288
09:27
Гороскоп на 4 квітня: прогноз для всіх знаків зодіаку
597
09:08
Атака дронів по Київській області: пошкоджено АЗС, автосалон, є постраждалі
381
08:57
Випаде до 15 см снігу та вдарить "мінус": зима вирішила повернутися
404
08:34
Тарифна війна Трампа: економіст пояснив, до чого насправді вона призведе
481
08:13
Група зрадників готувала "зовнішнє управління" Україною, - СБУ
2.7т
07:58
Трамп звільнив "нелояльних" членів Ради нацбезпеки після поради конспірологині
472
07:36
Росіяни зганьбилися на переговорах зі США: Лавров і Дмитрієв почали ділити стілець прямо перед Рубіо
1.6т
07:14
Немає технологій: Росія не зможе відновити виробництво Ту-22М3
562
22:57
Безробітний зірвав мільйонний джекпот після віщого сну: що йому приснилося
519
22:43
4 квітня потішить українців розкішним теплом, але попереду - похолодання
418
22:19
УЄФА вшанувала пам'ять російських футболістів-окупантів, які ліквідовані в Україні
617
22:03
У Києві на ринку «Юність» вибух стався через підрив гранати
476
21:58
Операцію завершено, пацієнт вижив, - Трамп про введення нових тарифів
560
21:33
Україна отримала тисячі Starlink нового покоління
482
21:14
Путін розраховує, що Трамп доб'ється поступок від України, - Bloomberg
458
20:56
СБУ встановила особи російських генералів, які командували захопленням ЗАЕС
502
20:41
Що потрібно Україні для створення своєї ядерної зброї: відповідь фізика
1.3т
20:18
Держава Малі визнала Україну "терористичною державою"
20:01
Трамп набрехав: WP дізнався, що з тарифами на імпорт є вигадкою
832
19:53
Гороскоп на 4 квітня: прогноз для кожного знака зодіаку
1.1т
19:34
Встановлення американського прапора на Марсі: Newsweek оцінив шанси Трампа
497
19:15
Каллас уточнила, скільки боєприпасів ЄС постачає Україні
493
18:56
Названо 5 знаків зодіаку, яким точно пощастить у 2025 році
1.2т
18:37
Підрив Каховської ГЕС поставив українських фермерів у складне становище, - New York Times
554
18:18
Нові тарифи Трампа стали "катастрофою" для світової економіки, - прем'єр-міністр Франції
593
Більше новин