Як впливає на організм перехід на літній час: що кажуть лікарі

Коли переводити годинник у 2024 році
14-02-2024, 14:49 / Автор: Віталій Прокопенко
/
8.6т

Щороку у українців з’являється запитання: навіщо ми двічі переводимо стрілки годинника — спочатку на літній час, а потім на зимовий? Робиться так для того, щоб якомога ефективніше використати світловий день взимку, скоротити споживання електроенергії для опалення та освітлення. Коли відбудеться перехід на літній час 2024 року?

Коли переходять на літній час 2024 року: основні моменти

13 травня 1996 року Кабінет міністрів України ухвалив постанову «Про порядок обчислення часу на території України», згідно з якою двічі на рік українці повинні переводити стрілки годинника, пише tsn.ua.

«Запровадити на території України такий порядок обчислення часу: час другого часового поясу (київський час) із переведенням щорічно годинникової стрілки останньої неділі березня о 3 годині на 1 годину вперед та останньої неділі жовтня о 4 годині на 1 годину назад».

Тобто перехід на літній час 2024 року відбудеться в ніч проти 31 березня о 03:00 годині. Стрілки годинника треба перевести на одну годину вперед (тобто з 03:00 на 04:00). Таким чином, ми спатимемо тієї ночі на цілу годину менше.

Існують противники такого переходу, які вважають, що подібні стрибки в часі негативно впливають на людський організм. Зокрема, вони порушують біоритми, тому погіршується самопочуття і знижується працездатність.

Верховна Рада України неодноразово намагалася обговорити перехід на літній і зимовий час з громадськими діячами, але це запитання так і залишається невизначеним. Нагадаємо, що не лише Україна, але й майже 70 країн світу двічі на рік переводять годинники. А ось 135 країн світу ніколи таку практику не запроваджували або відмовилися від неї.

Коли відбудеться зміна часу та як її «не проспати»

В сучасному світі майже всі годинники переходять на літній (або зимовий) час автоматично. Це можливо завдяки тому, що виробники встановлюють автоматичну синхронізацію часу за заводськими налаштуваннями. Тобто якщо пристрій підключений до Мережі, він самостійно синхронізується із серверами точного часу.

Тобто ви можете не хвилюватися про смартфони, сучасні мобільні телефони, ноутбуки, планшети, персональні комп’ютери та навіть електронні книжки, які використовують Мережу.

А ось звичайні годинники, будильники, механічні прилади доведеться переводити вручну. Щоб не забути це зробити, варто залишити собі нагадування. Наприклад, встановити на смартфоні будильник чи прикріпити нагадування на холодильник. Звісно, напередодні всі засоби масової інформації додатково нагадають українцями про перехід на літній час 2024 року.

Як переведення годинників впливає на організм і чи можна не переходити

Лікарі стверджують, що перехід на літній або зимовий час однозначно шкодить нашому здоров’ю. Зокрема, можна помітити такі симптоми:

  • головний біль;
  • зростання ризику інфаркту;
  • загострення хронічних захворювань;
  • відчуття втомленості.

В такі дні значно зростає кількість ДТП, а також погіршується якість і тривалість сну. Тому фахівці радять за кілька днів до 31 березня почати лягати спати на годину раніше. Так ви створите звичку.

На жаль, відмова від переведення годинників в Україні призведе до багатьох незручностей. І вся річ у великій площі нашої країни. Якщо назавжди залишити літній час, тоді взимку в Ужгороді сонце сходитиме о 9:20 ранку, а залишивши зимовий час, у Харкові влітку сонце сходитиме о 03:00 ночі, а заходитиме вже о 19:27 вечора.

Нагадаємо, Екстремальна спека цього літа в Європі: збитки досягли десятків мільярдів євро.

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, Гороскоп на 15-16 вересня для всіх знаків зодіаку: кому доведеться вирішувати проблеми у ці дні.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

22:19
Перші кадрові зміни. Сирський звільнив двох командувачів корпусів — ЗМІ
69
22:06
Уряд схвалив проект держбюджету на 2026 рік: основні показники
70
22:03
У Кремлі заявили, що війна з НАТО "де-факто йде"
144
21:58
С Пугачовій вимагають півтора мільярда рублів за інтерв'ю
211
21:33
Якщо США знімуть санкції, то Білорусь знову зможе ремонтувати літаки, - експерт
184
21:14
Захиститись від агресії РФ: The Economist оцінив шанси Європи закрити своє небо
182
20:56
Угода про надра: американські інвестори прилетіли подивитися на українські родовища
270
20:41
Навчання "Захід-2025": у Путіна є три сценарії, куди далі відправити війська, - Bild
513
20:18
Звільнений Лукашенком опозиціонер Статкевич знову опинився у в'язниці – ЗМІ
380
20:01
Як ЗСУ вдається визволяти села, попри перевагу ворога: Тимочко назвав два фактори
279
19:53
Гороскоп на тиждень з 15 по 21 вересня: чого очікувати кожному знаку зодіаку
649
19:34
Світовий ринок смартфонів: рейтинг продажів показав цікаві зміни
315
19:15
Медведєв пригрозив НАТО війною, Єрмак відреагував
821
18:56
Працівниця банку "обнулила" рахунки 85-річної одеситки: 400 тис. грн загадково зникли
400
18:37
Скільки коштує зарядити електромобіль в Україні: які тарифи найвигідніші
400
18:18
У мережі підрахували скільки часу потрібно працювати, щоб купити новий iPhone
386
17:59
Витрати України на оборону: скільки грошей потрібно на 2026 рік
280
17:40
Для цих чотирьох знаків зодіаку "чорна смуга" залишиться позаду
1.4т
17:21
Трамп вперше назвав РФ агресором у війні проти України
358
17:02
У Раді розповіли, який зараз реальний прожитковий мінімум
938
16:43
Росія насправді не перемагає на полі бою в Україні, - Келлог
358
16:24
Настав час непопулярних рішень: Гетьманцев не схвалив пропозиції щодо роздачі грошей у програмі Свириденко
1.2т
16:05
Трамп пригрозив оголосити надзвичайний стан у Вашингтоні
455
15:46
У німців запитали, чи вірять вони у напад Росії на країну НАТО
455
15:27
Гороскоп на 15-16 вересня для всіх знаків зодіаку: кому доведеться вирішувати проблеми у ці дні
760
15:08
Чи буде глобальне підвищення податків: що готують у Раді
376
14:49
Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності 15-17 вересня
445
14:30
Податок на оренду житла: скільки грошей хоче забрати собі держава
670
14:11
Екстремальна спека цього літа в Європі: збитки досягли десятків мільярдів євро
320
13:52
Курс валют в обмінних пунктах: долар та євро подешевшали
321
13:33
"Іскандери" біля польського кордону: навіщо Путін лякає НАТО
376
13:14
Гороскоп таро на тиждень з 15 по 21 вересня: чого очікувати кожному знаку зодіаку
12:55
Путін мріє зруйнувати НАТО: експерт пояснила, що стоїть за діями Кремля
401
12:36
Люди, що народилися в ці дати, несуть у собі дані з минулих життів
1.9т
12:17
Дієтологи назвали найважливіший овоч для довголіття
423
11:58
Українців попередили про різкий стрибок цін: що знову подорожчає
1.2т
11:39
Значне осіннє похолодання та дощі: прогноз погоди на тиждень
364
11:20
Метро на Троєщину: чиновник шокував киян заявою
466
Більше новин