Стоматолог розповіла про помилки при чищенні зубів, які роблять усі

Названо найпоширеніші помилки
11-01-2023, 20:18 / Автор: Артем Шах
/

Щоб зберегти зуби білими, міцними та здоровими, треба чистити їх двічі на день. Однак, щодня люди допускають популярні помилки, які зводять весь ефект чищення нанівець.

Про це повідомила стоматолог Юлія Слащова в Instagram.

  • Невірні рухи

Стоматолог каже, що горизонтальні рухи не є правильними, адже так наліт потрапляє в міжзубні проміжки і вичистити його звідти потім складно. Тоді бактерії, які залишаються в міжзубних проміжках, викликають руйнування твердих тканин зуба та запалення ясен.

Також такі рухи можуть завдати шкоди емалі. Зайвий натиск при горизонтальному русі щіткою може викликати так званий клиновидний дефект і підсилює чутливість зуба.

Лікар каже, що рухи щітки повинні бути круговими та вимітаючими: зверху вниз для верхніх зубів та знизу вверх для нижніх, від ясен до ріжучого краю зуба.

  • Агресивна чистка

Багато хто чистить зуби інтенсивно та агресивно, але так робити не можна. Це може призвести до травматизації ясен та пошкодження емалі.

  • Чищення поспіхом

На чищення зубів рекомендується витрачати не менше 2-3 хвилин.

"Це по 30-45 секунд на кожну половину верхньої і нижньої щелепи. Але найчастіше люди занадто швидко завершують гігієну порожнини рота, прибираючи тільки залишки їжі і залишаючи наліт", - каже фахівець.

В результаті це призводить до розвитку карієсу і захворювань ясен.

  • Чищення зубів 1 раз в день

Часто люди вважають, що почистити зуби достатньо лише зранку. Ранковий догляд дозволяє освіжити дихання, видалити наліт, що зібрався за ніч, позбавитися від залишків сніданку, надати зубам здоровий блиск. Однак, цього недостатньо.

Ввечері, перед сном, теж обов'язково потрібно чистити зуби, адже в ночі в порожнині рота будуть сприятливі умови для розвитку бактерій.

Нагадаємо, Не дозволили зайняти своє місце: боєць Нацгвардії змушений був їхати у тамбурі потягу «Інтерсіті».

Раніше Вєсті-ua.net писали,

Також Вєсті-ua.net повідомляли, У Лазарєва депресія після теракту, він зупиняє концертну діяльність.

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений vesti-ua.net, має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи основою для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Останні новини

11:49
Тарифи на комуналку з 1 квітня: скільки коштуватимуть блага цивілізації
139
11:31
Авіаційний експерт пояснив, чому росіяни змінили тактику ракетних обстрілів
275
11:13
Гороскоп на 29 березня за картами таро: на кого чекає сприятливий день
367
10:55
Розкриття банківської таємниці: чим це загрожує кожному українцю
277
10:37
Не дозволили зайняти своє місце: боєць Нацгвардії змушений був їхати у тамбурі потягу «Інтерсіті»
435
10:19
Прогноз курсу валют на квітень: що буде з доларом
558
10:01
Дощі та шквальний вітер: в Україні погіршиться погода
288
09:43
Ситуація на фронті: протягом доби сталося 59 бойових зіткнень, - Генштаб
256
09:25
Гороскоп на 29 березня: прогноз для всіх знаків зодіаку
628
09:07
"Шахеди", крилаті ракети, "Кинджали" та балістика: подробиці нічної атаки по енергетиці
543
08:57
Україна переходить на літній час: лікар попередив про наслідки для здоров'я
326
08:34
Населення України може скоротитися до 25 млн: в уряді запропонували рішення
470
08:13
Гороскоп на 29-30 березня: названо дні, коли Зодіакам потрібно підвищувати самооцінку
897
07:58
У мережу виклали скандальні кадри з "начальником ТЦК, що цілується": ЗСУ відреагували
603
07:36
"Дніпро, Харків, Запоріжжя, Одеса найближчим часом будуть під прицілом путінської армії", - Коваленко
1.2т
07:14
ЗСУ перехопили ініціативу на Бахмутському напрямі
479
23:11
Розлучаться ще до кінця березня: три Зодіаки змінить життя
1.2т
22:57
Розблокування кордону з Польщею: Туск і Шмигаль зробили важливі заяви
641
22:41
Росіяни намагаються влаштувати котел: що говорять у ЗСУ про "перспективи" ще одного міста
1.9т
22:19
Для початківців: презентовано триколісний Volkswagen
590
22:03
В Україну прийдуть дощі з грозами: прогноз на 29 березня
595
21:58
Росію чекають ще більші потрясіння: екстрасенс дав прогноз
1.6т
21:33
У Лазарєва депресія після теракту, він зупиняє концертну діяльність
794
21:14
Зеленський представив нового очільника зовнішньої розвідки
660
20:56
У Київській ОВА виявлено російського "крота": ЗСУ були в небезпеці
873
20:41
Коли перед Пасхою мити вікна, щоб у дім прийшло щастя і багатство
1.6т
20:18
Чи мобілізують студентів-випускників перед магістратурою: відповідь президента
669
20:01
Окупанти намагаються прорваться до ще одного міста возле Авдіївки: 3 ОШБр про ситуації на фронті
504
19:54
Гороскоп на 29 березня: на кого з знаків зодіаку чекають захоплюючі події
1.8т
19:36
Китай розробив керовану зенітну ракету з дальністю польоту понад 2 тис. кілометрів
676
19:18
Поляки розблокували рух вантажівок на одному з пунктів пропуску
560
19:00
Фінансовий гороскоп на квітень: хто із знаків зодіаку зможе збільшити свій дохід
901
18:42
У РНБО спростували інформацію про наступ 350 тисяч солдатів РФ на Харків
660
18:24
В Укренерго повідомили про можливе застосування графіків відключення електроенергії
686
18:07
НБУ може відмовитися від долара як основної валюти курсової прив'язки
693
17:49
Деревину продали в столиці: злочинна група зрубала 100-річні дуби у Чорнобильському заповіднику
631
17:31
Астролог дала новий прогноз щодо закінчення війни в Україні
2.3т
17:13
Гороскоп кохання на квітень: багато пар зазнають кризи відносин
1.1т
Більше новин