Холодна пора року - традиційна пора, коли українці хворіють. Особливо неприємно хворіти, коли дере горло. Не завжди цей симптом легко зняти, або ж під рукою немає ліків. У такий момент найкраще скористатися дієвим лайфхак зі звичайною водою, який зніме біль як рукою, пише Главред.
Як швидко зняти біль у горлі - лайфхак
Якщо болить горло, обов'язково спробуйте такий спосіб. Візьміть звичайну пляшку, налийте в неї 500 мл води і 5 грам солі. Таким чином вийде 0,9% фізрозчин.
Візьміть ще одну пляшку, виконайте в горлі отвір, як на відео, і помістіть в нього трубочку. Щоб відчути полегшення, потрібно вдихати повітря з горла. Автор лайфхака каже, що біль зніме досить швидко.
Що не можна робити при болю в горлі
- Уникайте куріння та пасивного куріння: Дим тютюну може дратувати горло і погіршувати стан.
- Не переохолоджуйте горло: Уникайте холодного повітря та вентиляторів, особливо якщо у вас вже болить горло.
- Уникайте дратівливих речовин: Утримайтеся від вживання гарячих або дратівливих напоїв і продуктів, таких як гострі спеції або кислі продукти.
- Зберігайте вологість у приміщенні: Використовуйте зволожувачі або інші засоби для підтримки вологості в повітрі, щоб запобігти сухості в горлі.
- Уникайте надмірного напруження голосових зв'язок: Не кричіть і уникайте тривалих розмов при болях у горлі.
- Підтримуйте зволоження: Пийте достатню кількість рідини, особливо теплого чаю або води. Це може допомогти зменшити сухість і роздратування.