Холодное время года - традиционная пора года, когда украинцы болеют. Особенно неприятно болеть, когда першит горло. Не всегда этот симптом легко снять, или же под рукой нет лекарства. В такой момент лучше всего воспользоваться действенным лайфхаком с обычной водой, который снимет боль как рукой, пишет Главред.
Как быстро снять боль в горле - лайфхак
Если болит горло, обязательно попробуйте такой способ. Возьмите обычную бутылку, налейте в нее 500 мл воды и 5 грамм соли. Таким образом выйдет 0,9% физраствор.
Возьмите еще одну бутылку, проделайте в горлышке отверстие, как на видео, и поместите в него трубочку. Чтобы почувствовать облегчение, нужно вдыхать воздух с горлышка. Автор лайфхака говорит, что боль снимет довольно быстро.
Что нельзя делать при боли в горле
- Избегайте курения и пассивного курения: Дым табака может раздражать горло и ухудшать состояние.
- Не переохлаждайте горло: Избегайте холодного воздуха и вентиляторов, особенно если у вас уже болит горло.
- Избегайте раздражающих веществ: Воздержитесь от употребления горячих или раздражающих напитков и продуктов, таких как острые специи или кислые продукты.
- Сохраняйте влажность в помещении: Используйте увлажнители или другие средства для поддержания влажности в воздухе, чтобы предотвратить сухость в горле.
- Избегайте избыточного напряжения голосовых связок: Не кричите и избегайте длительных разговоров при болях в горле.
- Поддерживайте увлажнение: Пейте достаточное количество жидкости, особенно теплого чая или воды. Это может помочь уменьшить сухость и раздражение.