Як не падати під час ожеледиці: поради реабілітолога

Як не зламати свої руки-ноги за складної погоди
17-12-2023, 10:41 / Автор: Інна Волєва
/
Читать на русском
Як не падати під час ожеледиці: поради реабілітолога
1.8т

Коли на вулицях утворюється ожеледиця, пацієнтів травмпунктів також стає більше. Однією з найпоширеніших травм є перелом, який може бути відкритим і закритим. Однак досить часто травмування можна уникнути.

Як це зробити, розповіла фізичний терапевт і реабілітолог Ольга Волошина в коментарі РБК-Україна.

Чи збільшилася кількість травмувань у період зими

За словами лікарки, кількість травмувань однозначно виросла з настанням холодів, снігу та перепадів температури. Це викликало сильну ожеледицю на дорогах.

Наразі фахівець спостерігає зростання кількості переломів кінцівок (найчастіше верхніх), а також травми сухожиль.

"До цього призводять декілька факторів: погано розчищені тротуари та узбіччя доріг, а також необачне поводження дітей і дорослих на вуличних гірках, де з'їжджають за допомогою санок тощо", - розповідає Ольга.

При цьому найчастіше травмуються люди до 40 років, а не пенсіонери.

"Це пов'язано з тим, що люди старшого віку в такі погодні умови обмежують час перебування на вулиці. А молодші навпаки. На всі гірки теж ходять відносно молоді люди", - зауважила експерт.

Як вберегтися від падінь і переломів

Щоб вберегтись від падінь та переломів, лікар радить дотримуватись деяких основних правил:

  • ходити обережно і без поспіху
  • не тримати руки в кишенях. Тоді легше буде балансувати у випадку слизької дороги під ногами.
  • не тримати в руках смартфони та інші гаджети з тієї ж причини
  • правильно добирати взуття. Найкраще для пересування на вулицях взимку підходить взуття із так званою "тракторною" підошвою. Для людей літнього віку можливе використання льодоходів чи допоміжних засобів для пересування.

Чому ви можете довіряти vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Останні новини
22:57
"Військового рішення не існує", - Рубіо сенаторам про війну в Україні
232
22:43
Синоптики обіцяють довгоочікуване 20-градусне тепло: прогноз на 21 травня
192
22:19
Зеленський сказав, чого Україна хоче від наступного пакету санкцій ЄС проти Росії
218
22:03
Путін залишив Трампа у дурнях, який, схоже, навіть не усвідомлює цього — WP
406
21:56
"Соромно за вас": Влад Яма створив новий скандал
459
21:33
На Сумщині ухвалили вирок чоловікові, який виготовив зброю для захисту від російських окупантів
466
21:14
Ні миру, ні санкцій: Європа шокована "дипломатією" Трампа, - Axios
415
20:56
Бійці ЗСУ покарали окупантів, які зняли "відосик про захоплення" Вільного Поля
719
20:41
Китай видав свою реакцію на телефонні переговори Путіна та Трампа
400
20:18
Трамп хоче депортувати українських біженців: кому обіцяють за це $1000
406
20:01
Україна за три роки серйозно наростила виробництво зброї: Умеров назвав цифру
366
19:53
Гороскоп на 21 травня: прогноз для кожного знака зодіаку
840
19:34
В Україні очікується потепління: синоптики повідомили, коли температура підвищиться
362
19:15
"Готуємо ще більше санкцій": ЄС схвалив 17-й пакет проти РФ
296
18:56
Перед чотирма знаками зодіаку ось-ось відкриються нові можливості
984
18:37
Робота в Італії: ким можна влаштуватися українцям у 2025 році
573
18:18
Путін діє дедалі зухваліше, США неушкодженими не залишаться, - The New York Times
894
17:59
Курс долара: скільки коштуватиме валюта до кінця літа
742
17:40
"Євробачення-2025": представники двох країн просять дискваліфікувати Україну та Ізраїль з конкурсу
17:21
Кая Каллас підсумувала результати розмови Трампа та Путіна
564
17:02
Стаж роботи за кордоном зараховуватиметься при призначенні пенсії в Україні: Кабмін ухвалив постанову
552
16:43
Курс долара в обмінних пунктах: скільки сьогодні коштує валюта
405
16:24
Реальні ціни на ягоди цього року перевищили навіть найгірші прогнози
521
16:05
Для п'яти знаків зодіаку цей тиждень буде особливо вдалим
1.3т
15:46
Спостерігаються позитивні тенденції до потепління: в Укргідрометцентрі дали обнадійливий прогноз
398
15:27
Після розмови з Трампом Путін посилить наступ на фронті, - аналітик
475
15:08
Оренда житла в Києві рекордно дорожчає: скільки коштує "однушка"
757
14:49
Вже надсилаються попередження: банки готуються урізати місячний ліміт на перекази
451
14:30
Угорщина схвалила законопроект про вихід із МКС, назвавши суд "інструментом політичного тиску"
418
14:11
Демографічна криза: війна призвела до різкого скорочення чисельності молоді в Україні
765
13:52
Гороскоп на 20 травня за картами таро: кому цей день принесе нові можливості
503
13:33
У Мінсоцполітики назвали головні проблеми ринку праці
409
13:14
Курс долара: скільки коштуватиме валюта протягом найближчих місяців
558
12:55
Україна втратить половину врожаю черешні та вишні: як зростуть ціни
433
12:36
В Україні почали діяти оновлені правила обов’язкового техогляду
999
12:17
Жодного прориву: Трамп "вмиває руки" і відходить від переговорів, Путін перемагає, - Bloomberg
814
11:58
Астрологи уточнили, якому знаку зодіаку пощастить 20 травня
624
11:39
Синоптик розповів, якою буде погода в Україні до кінця тижня
447
Більше новин

Продовжуючи переглядати Вісті-UA.net Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie