Цього року на літній час Україна традиційно переходитиме в останню неділю березня, тобто в ніч із 25 на 26 березня. Переклад годинника відбувається о 3 годині ночі, тобто в неділю, 26 березня, 03:00 перетвориться о 04:00.
Будь-яка техніка, яка має доступ в інтернет, буде автоматично звірятися з часом у вашому регіоні. Тому якщо ви турбуєтеся, що в умовному телефоні чи фітнес-браслеті залишиться старий час, то турбуватися не треба. Власний час потрібно міняти в механічному годиннику або на техніці, яка не має доступу до мережі Інтернет, пише glavcom.ua.
Переведення годинника двічі на рік, здійснюють згідно з постановою КМУ №509 від 13 травня 1996 року «Про порядок обчислення часу на території України». Це правило вже неодноразово намагалися скасувати, як і в Євросоюзі, так і в Україні, проте згоди з цього приводу поки не дійшли.
Ще з 1996 року Єврокомісія виступає за відміну переходу на зимовий та літній час. В останній рік переведення стрілок мав стати 2021 рік, проте процес скасування затягнувся через деякі проблеми з різними часовими поясами у країнах ЄС. Таким чином, до 2026 року ми ще змінюватимемо час навесні на літній, а восени – на зимовий.
Якщо дивитися на історію цієї дії глобально, то вперше про ідею перекладати годинник заговорив американський політик та учень Бенджамін Франклін у 18 столітті. Спочатку в основі переходу на літній та зимовий час лежала екологічна ідея раціонально використовувати електроенергію та світловий день. Передбачалося, що це допомагало зменшити обсяги палива, яке використовувалося для вироблення електрики.
Однак у наші дні все більше людей вважають, що це лише пережиток минулого і з погляду економіки вже не є настільки ефективним. Також зміна часу погано впливає на організм, тому що людині доводиться перебудовуватися на новий ритм, який загрожує збоєм біоритмів.
Щоб уникнути цього, потрібно дотримуватися кількох простих правил:
-за тиждень до переведення годинника більше ходіть пішки і дихайте свіжим повітрям;
-готуйтеся до сну за годину до звичайного часу (якщо відразу заснути у такий час не виходить, починайте з 10-15 хвилин і щодня збільшуйте час);
-менше вживайте жирну їжу і включіть до раціону більше фруктів, овочів, злакових продуктів і каш, пийте більше води.
Читають зараз: Перехід на літній час у 2026 році: коли і куди крутити стрілки годинника.
