На своїй сторінці в Instagram гастроентерологині Євгенія Белінська розповіла, чи можна пити каву людям, які мають хвороби ШКТ.
Як впливає кава на організм
Існує певне твердження, що каву за хвороб, пов'язаних з ШКТ (шлунково-кишковим трактом), пити заборонено. Особливо, якщо доповнювати напій солодощами. Однак воно є нічим іншим як міфом.
За словами лікарки, не варто демонізувати будь-яку їжу. Фахівчиня вказує, якщо наразі ви перебуваєте у стані ремісії, тобто активних скарг з боку ШКТ у вас немає, то можете пити каву і навіть додавати до неї тістечко. Але тут є один важливий нюанс — не можна робити це натщесерце.
Тобто людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту краще відмовитися від того, щоб починати свій ранок із кави. Це може призвести до дефіциту заліза в крові. А тому краще спочатку поїсти, а вже через годину-дві пити горнятко кави.
Також не варто вживати напої на основі кави під час їжі або замість неї.
Кому шкідлива кава — від неї краще відмовитися
Експертка наголошує — після вживання будь-якого продукту (і кава не виняток), потрібно відстежувати своє самопочуття. Якщо після напою ви відчуваєте біль, печію чи інші дискомфортні відчуття, краще відмовитися від нього на деякий час.
А ще каву не варто пити, якщо у вас є жовчокам'яна хвороба чи будь-який стан, що супроводжується діарейним синдромом. Кава має жовчогінний ефект, а тому може погіршити самопочуття.
Читають зараз: У Києві зафіксували шкідливе забруднення повітря.
