Сколько чашек кофе можно выпить без ущерба для здоровья

20-02-2019, 10:17
Сколько чашек кофе можно выпить без ущерба для здоровья
Эксперты подсчитали
3.6т

Эспрессо, американо, латте, капучино, флэт-вайт – на каждом шагу нам предлагают множество разновидностей кофейных напитков. Но только у 7-ми процентов украинцев кофеин выводится из организма быстро. Так чем же полезен кофе, а чем он вредит? И сколько чашек в день этого напитка можно выпить?

Впервые в Киеве кофе появился в конце XVII века, и сейчас большинство украинцев начинают свой день именно с этого напитка. Кофе бодрит и защищает от депрессии, но пить его нужно в меру, чтобы не навредить организму, пишет segodnya.ua.

Кофе противопоказан людям с гипертонией и повышенным сердцебиением. В качестве осложнений он может вызвать инсульт и даже инфаркт. Но, несмотря на это, кофе имеет и много полезных свойств: тонизирует, стимулирует умственную деятельность и дарит энергию. Именно кофе предотвращает болезни печени и запоры.

Генетики говорят: одна чашка кофе в день будет полезной для всех. А вот можно ли выпить больше – зависит от нескольких факторов, таких как пол, гормональный фон, беременность и прием лекарственных препаратов. Поэтому ответ на этот вопрос может дать генетический тест. Он определяет, насколько быстро у человека выводится кофеин из организма и не возникает ли зависимость.

Специалисты советуют пить крепкую робусту утром. А вот арабика подойдет и вечером, ведь в ней меньше кофеина. Употреблять ее следует после еды, говорят врачи. А тем, кому кофе противопоказан, предлагают пить декафенато – кофе без кофеина.

Напомним, ТКГ по Донбассу переносить из Минска не будут - Арестович.

Ранее Вести-ua.net писали, Топ-35 витаминов для долголетия.

Также Вести-ua.net сообщали, Астрологи определили пятерку самых смелых знаков зодиака.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
01:56
Тина Кароль удивила "дешевым" нарядом за 37 тысяч
158
00:40
Ученые выяснили природу гигантских "пауков" с Марса
391
23:52
Радиостанция выключила бодрый трек из-за смерти принца Филиппа, но случайно создала новый хит
346
23:41
Астрологи назвали лучших тещ по знаку Зодиака
638
23:30
Россия остановила авиасообщение с Турцией: подробности
570
23:19
Мальта планирует выдавать туристам по 200 евро: названы условия
554
23:08
Врач предупредил: Миру грозит новый опасный вирус и очередная пандемия
623
22:57
Заблокируют автоматически: кто в Украине может не получить зарплат и пенсий
804
22:46
Работодателей просят приготовить списки сотрудников на вакцинацию
592
22:35
Обнаружено снайперское гнездо на Донбассе: почему здесь нельзя применить артиллерию
751
22:24
Пасха плюс локдаун: правительство предложило церкви три сценария
762
22:13
Бомбили Керчь: оккупанты назначили торжества, но пришлось собирать стекла
880
22:02
Циклон Xander испортит погоду: прогноз на 13 апреля
668
21:53
Ситуация критическая: в Запорожье ввели локдаун
686
21:42
Побочная реакция на вакцины: в чем разница прививок от гриппа и COVID-19
726
21:31
Фальсификат из магазина: какие продукты чаще всего подделывают
813
21:20
Украина может остаться без бананов: популярный фрукт находится в опасности
771
21:09
Зеленский обратился к Байдену из-за агрессии России на Донбассе
947
20:58
Иностранным вузам разрешили открывать филиалы в Украине: решение Кабмина
820
20:47
В Винницкой области семью умершего от коронавируса врача лишили выплат: названа причина
862
20:36
Автор песен Тины Кароль сегодня объявлен угрозой нацбезопасности Украины
955
20:25
В Донецке начали минировать мосты: раскрыт план оккупантов
20:14
Ушла из жизни актриса «Бриллиантовой руки»
1.2т
20:03
Внеочередные заседания Рады: когда пройдут и что будут обсуждать
870
19:56
Гороскоп на 13 апреля для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:45
Заразиться коронавирусом на открытом воздухе: насколько велики шансы
1.1т
19:34
В Украине по итогам марта установлен новый рекорд по COVID-госпитализациям
948
19:23
Затяжные дожди и похолодание: когда в Украину придет непогода
19:12
Кремль больше не воспринимает всерьез угроз США - Песков
1.1т
19:01
Гороскоп на 13 апреля по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
18:50
В Киеве полиция за неделю оштрафовала более 1100 нарушителей карантина
946
18:39
Кличко объяснил, для чего вводить локдаун по всей стране
18:28
ТКГ по Донбассу переносить из Минска не будут - Арестович
18:17
Гороскоп Павла Глобы на 13 апреля для разных знаков зодиака
1.1т
18:06
Журналисты Sky News побывали в военном лагере российской армии возле Воронежа
1.1т
17:55
Цены на продукты: экономист назвал условия для роста стоимости
17:44
На Украину надвигается серьезное похолодание: когда выпадет мокрый снег
1.1т
17:33
Астрологи определили пятерку самых смелых знаков зодиака
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie