• vesti-ua.net
  • »
  • Новости
  • »
  • Здоровье
  • »
  • Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

26-12-2018, 21:45 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов
6.9т

Распространенность боли в колене увеличилась в течение последних двух десятилетий. Дефект костной структуры коленной чашечки и коленного сустава является основной причиной этой боли, которая поражает людей всех возрастов, пишет budetezdorovy.ru.

Домашние средства для лечения боли в колене:

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как подщелачивающее средство, активно уменьшая боль в коленях. Он также улучшает подвижность, смазывая суставы и растворяя токсины, накопленные в коленных суставах.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и выпивайте напиток один раз в день.

2. Яблочный уксус с тёплой водой

Ингредиенты:

  • Тёплая вода (наполнить ванну)
  • 2 чашки яблочного уксуса

Налейте яблочный уксус в ванну, наполненную теплой водой, и погрузите колени на тридцать минут. Повторите процедуру один раз в день, в течение 3-5 дней подряд.

3. Яблочный уксус и оливковое масло

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте её на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в день

4. Куркума и имбирь

Куркумин, активное соединение в куркуме, которое действует как сильное противовоспалительное средство, которое снимает как внутреннюю, так и внешнюю боль в колене.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка нарезанного корня имбиря
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка натурального меда (по желанию)

Смешайте все ингредиенты (кроме меда) и кипятите в течение примерно 5-7 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, процедите жидкость, добавьте мёд и сразу же выпейте ее. Рекомендуется употреблять два раза в день.

5. Куркума и молоко

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока (миндального или кунжутного или льняного)
  • 2 чайные ложки натурального меда

Добавьте куркуму в молоко и нагрейте его до кипения. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, добавьте мед и сразу же выпейте. Рекомендуется употреблять 1 раз в день 3-4 раза в неделю.

6. Кайеннский перец с оливковым маслом

Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, снимает боль и уменьшает отечность, создавая ощущение потепления в пораженной области.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка кайенского перца
  • ½ стакана оливкового масла

Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Наносить на пораженный участок два раза в день на 30-40 минут, затем смыть и утеплить колени.

7. Кайеннский перец с яблочным уксусом

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • 1 чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и добавьте смесь в ванну, наполненную тёплой водой. Поместите колени в ванну на двадцать минут один раз в день.

8. Имбирный чай

Имбирь действует как мощное противовоспалительное средство, которое эффективно снимает боли и опухоль коленей.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • ½ чайной ложки рубленого имбиря
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки натурального меда

Смешайте ингредиенты(кроме меда) и кипятите в течение примерно 3-5 минут. Процедите жидкость, добавьте мёд и выпейте чай, пока он еще тёплый.

9. Имбирное масло

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка порошка имбиря

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10-20 минут. Нанесите масло на колено и оставьте его примерно на тридцать минут, прежде чем промыть его.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
192
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
525
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
477
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
904
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
424
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
2.8т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
460
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
975
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
521
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
635
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
458
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
451
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
873
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
1.7т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
539
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
482
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
581
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
673
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
482
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.5т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
643
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
542
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
602
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
915
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
505
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
597
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
911
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
501
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.2т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
473
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
893
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.5т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
575
08:36
По образцу "Плана Маршалла": Зеленский призвал создать коалицию восстановления Украины
615
08:08
Европарламент отклонил вотум недоверия Урсуле фон дер Ляйен
651
07:41
Названы знаки зодиака, которые обязательно встретят настоящую любовь до конца июля
1.2т
07:12
31-летний мужчина предрекает войну и уже запасается едой на годы вперед
3.2т
23:09
Масштабное ДТП на Львовщине: столкнулись рейсовый автобус и легковушка
678
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie