• vesti-ua.net
  • »
  • Новости
  • »
  • Здоровье
  • »
  • Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

26-12-2018, 21:45 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

Распространенность боли в колене увеличилась в течение последних двух десятилетий. Дефект костной структуры коленной чашечки и коленного сустава является основной причиной этой боли, которая поражает людей всех возрастов, пишет budetezdorovy.ru.

Домашние средства для лечения боли в колене:

1. Яблочный уксус

Яблочный уксус действует как подщелачивающее средство, активно уменьшая боль в коленях. Он также улучшает подвижность, смазывая суставы и растворяя токсины, накопленные в коленных суставах.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и выпивайте напиток один раз в день.

2. Яблочный уксус с тёплой водой

Ингредиенты:

  • Тёплая вода (наполнить ванну)
  • 2 чашки яблочного уксуса

Налейте яблочный уксус в ванну, наполненную теплой водой, и погрузите колени на тридцать минут. Повторите процедуру один раз в день, в течение 3-5 дней подряд.

3. Яблочный уксус и оливковое масло

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка яблочного уксуса
  • 1 чайная ложка оливкового масла

Смешайте ингредиенты и нанесите смесь на пораженный участок. Оставьте её на 30 минут, затем смойте тёплой водой. Применяйте 1-2 раза в день

4. Куркума и имбирь

Куркумин, активное соединение в куркуме, которое действует как сильное противовоспалительное средство, которое снимает как внутреннюю, так и внешнюю боль в колене.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • 1 чайная ложка нарезанного корня имбиря
  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка натурального меда (по желанию)

Смешайте все ингредиенты (кроме меда) и кипятите в течение примерно 5-7 минут. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, процедите жидкость, добавьте мёд и сразу же выпейте ее. Рекомендуется употреблять два раза в день.

5. Куркума и молоко

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • 1 стакан молока (миндального или кунжутного или льняного)
  • 2 чайные ложки натурального меда

Добавьте куркуму в молоко и нагрейте его до кипения. Дайте ему остыть в течение нескольких минут, добавьте мед и сразу же выпейте. Рекомендуется употреблять 1 раз в день 3-4 раза в неделю.

6. Кайеннский перец с оливковым маслом

Капсаицин, активный ингредиент кайенского перца, снимает боль и уменьшает отечность, создавая ощущение потепления в пораженной области.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка порошка кайенского перца
  • ½ стакана оливкового масла

Смешайте ингредиенты до однородного состояния. Наносить на пораженный участок два раза в день на 30-40 минут, затем смыть и утеплить колени.

7. Кайеннский перец с яблочным уксусом

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • 1 чашка яблочного уксуса

Смешайте ингредиенты и добавьте смесь в ванну, наполненную тёплой водой. Поместите колени в ванну на двадцать минут один раз в день.

8. Имбирный чай

Имбирь действует как мощное противовоспалительное средство, которое эффективно снимает боли и опухоль коленей.

Ингредиенты:

  • 1 стакан очищенной воды
  • ½ чайной ложки рубленого имбиря
  • 2 чайные ложки лимонного сока
  • 2 чайные ложки натурального меда

Смешайте ингредиенты(кроме меда) и кипятите в течение примерно 3-5 минут. Процедите жидкость, добавьте мёд и выпейте чай, пока он еще тёплый.

9. Имбирное масло

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка оливкового масла
  • 1 чайная ложка порошка имбиря

Смешайте ингредиенты, дайте настояться 10-20 минут. Нанесите масло на колено и оставьте его примерно на тридцать минут, прежде чем промыть его.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:57
В Чехии стартовал сбор средств на украинскую баллистическую ракету "Фламинго"
188
22:43
В Украине станет немного теплее: прогноз на 22 октября
317
22:19
В Бельгии рассказали, когда смогут передать Украине свои истребители F-16
752
22:03
В Венгрии вспыхнул главный НПЗ страны
538
21:58
Дело об убийстве Фарион: в суде заслушали тайного свидетеля
939
21:33
Россияне пытаются продвинуться в направлении Покровского в Днепропетровской области
860
21:14
Украинцы по заказу россиян собирались поджечь "Новую почту" в Бухаресте — румынская разведка
490
20:56
"Украина остается во власти нацистов": Лавров выступил против немедленного перемирия
1.4т
20:41
В Киеве во время тревоги будут перекрывать движение по одному из мостов: детали
454
20:18
Скандал с ограблением Лувра получил продолжение
958
20:01
Странная аномалия изменила поведение Земли: что выяснили ученые
846
19:54
Гороскоп на 22 октября: прогноз для каждого знака зодиака
927
19:35
Трамп хочет быстрого завершения конфликта, территориальный результат не важен - The Wall Street Journal
675
19:16
Призывы к немедленному перемирию противоречат договоренностям Путина и Трампа, - Лавров
18:57
В Украине заметно похолодает и начнутся дожди: прогноз погоды на ближайшие дни
672
18:38
Гороскоп карьеры и бизнеса на 2026-й год: какие знаки зодиака станут наиболее успешными
1.1т
18:19
Трамп снова попал в ловушку Путина,, - экс-посол США
833
18:00
В Украине в 17-й раз продлили военное положение и всеобщую мобилизацию
556
17:41
Впервые в истории Франция посадила своего экс-президента в тюрьму
919
17:22
Недвижимость в Украине: где самые дорогие и дешевые цены на квартиры
615
17:03
Тысяч “Фламинго” не будет: нардеп рассказал, кто провалил массовый выпуск ракет в Украине
6.5т
16:44
Комитет Рады одобрил правки к бюджету-2025: расходы будут увеличены
750
16:25
Украина входит в один из самых сложных отопительных сезонов: будет ли дефицит газа
459
16:06
Гороскоп на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
911
15:47
В Москве заявили, что договоренности о встрече Рубио и Лаврова не было
899
15:28
Стоимость может составлять триллионы долларов: на Луне обнаружили настоящие сокровища
668
15:09
Резкое снижение температуры на улице: когда включат отопление
505
14:50
Запланированная встреча Трампа и Путина в Будапеште вызвала серьезное беспокойство в Европе - Financial Times
1.1т
14:31
Дефицит мощности: в Украине вновь вводят графики отключений электроэнергии
745
14:12
Стоимость золота снизились после рекордного скачка
442
13:53
Можно увидеть невооружённым глазом: в небе над Украиной появилась уникальная комета
560
13:34
Сколько часов будет работать мобильная связь во время блэкаутов
718
13:15
Индия переходит с российской на ближневосточную нефть, - Bloomberg
12:56
Курс доллара в обменных пунктах: сколько сегодня стоит валюта
484
12:37
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
1.2т
12:18
Погода будет неустойчивой, ожидаются значительные колебания температуры воздуха
403
11:59
Трамп приказал снести часть Белого дома, работы уже начались
519
11:40
Эти продукты помогут снизить уровень холестерина
727
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie