Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D

17-12-2018, 19:21 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D
Особенно в зимний период
2.2т

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила украинцам о важности приема витамина D для профилактики, особенно в зимний период. Об этом чиновница рассказала на своей странице в соцсети.

"Витамин D участвует в правильном обмене кальция, регулирует иммунные реакции, а также рост волос. А с его недостатком связывают склонность к депрессивным состояниям, слабость мышц у спортсменов, даже синдром поликистозных яичников", - говорится в сообщении.

По словам Супрун, чтобы получить необходимую порцию витамина D здоровому человеку достаточно солнечных лучей и употребления в пищу жирной рыбы и яиц, передает strana.ua.

При этом глава МОЗ не рекомендует срочно бежать в аптеку за витамином D, поскольку при исследовании более 50000 американцев старше 50 лет не выявлена эффективность рутинного приема витамина D и кальция для предотвращения переломов костей. То же самое показали исследования, касающиеся людей страдающих депрессией, которые принимали витамин D в таблетках. Эффективности этот метод также не показал.

"Не показана также польза витамина D в предотвращении рака. Витамин D не снижал общие маркеры воспаления в организме, зато показана эффективность витамина D в предотвращении болезней верхних дыхательных путей и обострений астмы. Есть данные, что витамин D может быть полезным в случае синдрома поликистозных яичников... есть определенные свидетельства, что он хорошо влияет на состояние артерий", - говорится в сообщении.

По словам Ульяны Супрун, мода на прием этого препарата пришла из США.

"Некий доктор Майкл Глик, эндокринолог из Бостона, который консультирует ряд бизнесов, получил от индустрии витамина D сотни тысяч долларов. Он писал настоящие оды этому витамину, выдал множество публикаций о рисках его недостатка и "пандемии дефицита витамина D", кроме того, участвовал в разработке национальных ґайдлайнив по витамину D, где повысил его пороговые значения и это привело к тому, что у всех людей анализы резко стали плохими. Люди стали покупать добавки, делать анализы и ходить в солярии!, - раскрывает причину популярности витамина чиновница и добавляет, что принимать витамин D просто так - не панацея от болезней. Более того, высокие дозы будут вредными для здоровья.

"Группами риска, которым советуют проходить тестирование на уровень витамина D в крови, являются люди с ожирением (индекс массы тела более 35), веганы, люди с болезнями желудочно-кишечного тракта и печени, нарушением всасывания, люди пожилого возраста, особенно если они выходят из дома. Остальным рутинную проверку на уровень витамина D официальные учреждения не советуют - не тратьте деньги", - резюмирует глава МОЗ и добавляет, что прежде, чем покупать таблетки, нужно посоветоваться с врачом. Ведь причина нехватки витамина может быть не в рационе, а в работе печени, почек или кишечника и лечить следует причину, а не одно из последствий.

"Ешьте яйца, сливочное масло, старайтесь бывать на улице даже зимой. А чтобы предотвратить переломы, предотвратите падения - делайте упражнения на баланс. А зимой, чтобы не упасть, носите удобную обувь и избегайте гололеда", - рекомендует и.о. министра здравоохранения.

Скриншот: facebook.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:11
Кого из Зодиаков накроет чувственная волна: гороскоп любви на апрель
645
22:43
В США продают России спутниковые снимки для ударов по Украине - The Atlantic
603
22:19
"Путин уже не тот", - в ГУР назвали сигналы для союзников РФ после "выборов" там
679
22:03
Синоптик предупредила о дождях и мокром снеге и назвала дату потепления
591
21:58
РФ применяет новую тактику ударов по Украине: в Силах обороны назвали, куда целится враг
599
21:33
Правительство создаст группы для поиска пропавших без вести во время войны: что известно
392
21:14
ЦИК России объявил о победе Путина и показал дикие результаты
521
20:56
Трамп обозвал Зеленского "выдающимся продавцом"
694
20:41
Почему нельзя сидеть на столе: древняя примета предупреждает
440
20:18
"Даже после Путина Россия будет угрожать Европе" , - глава МИД Латвии
425
20:01
Новый церковный календарь на апрель: когда будет Вход Господень в Иерусалим
768
19:52
Гороскоп на неделю с 18 по 24 марта: кого из знаков зодиака ждут новые возможности
1.5т
19:34
На Закарпатье в Тисе пограничники обнаружили тело 33-летнего харьковчанина
448
19:16
Самовольное оставление части: сколько дел уже открыто в Украине
892
18:58
Троица в 2024 году: что нужно знать о празднике
518
18:40
Удары дронов по российским НПЗ вызвали рост цен на газ в Европе
523
18:22
Не остаться без выплат: что нужно знать украинцам за границей
600
18:05
Военные НАТО уже давно в Украине и выполняют задачи – El Pais
530
17:47
Избиение парня в ТЦК на Закарпатье: военные уверяют, что "никакой физической силы не применяли"
631
17:29
Выборы в России: 5 выводов, которые можно сделать после оглашения победы Путина
603
17:11
Гороскоп таро с 18 по 24 марта: кого ждут положительные эмоции, а кого конфликты
1.5т
16:53
Рейд на территории РФ: в РДК назвали цель операции
593
16:35
"Режим тишины" во время Олимпийских игр: Путин отверг инициативу Макрона
972
16:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.3т
15:59
Синоптик назвала дату, когда в Украину вернется весеннее тепло
984
15:41
В Раде пытаются перекрыть лазейку для "уклонистов": что предлагают нардепы
846
15:23
В Раде рассказали, собираются ли штрафовать "уклонистов" на 200 тысяч гривен
986
15:06
Любовный гороскоп с 18 по 24 марта: кого ждет романтический период
14:48
Повторная комиссия для лиц с инвалидностью: кого именно хотят заставить заново пройти ВВК
2.7т
14:30
В Румынии построят крупнейшую в Европе базу НАТО
486
14:12
Обменные пункты выставили новые курсы валют в начале недели
763
13:54
Характер по дате рождения: как цифры влияют на судьбу
1.4т
13:36
Выборы в США: продолжит ли Вашингтон помогать Украине в случае победы Трампа
776
13:18
Прогноз погоды на неделю: синоптик пообещал украинцам температурные качели
538
13:00
В России озвучили результат "выборов", сколько процентов голосов досталось Путину
12:42
Боеприпасы для Украины нашлись у союзников Путина, - WSJ
956
12:24
Названы лучшие компактные смартфоны в 2024 году
929
12:07
"Людей ловят, как собак на улице": украинцы пожаловались The Washington Post на мобилизацию в селах
3.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie