Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D

17-12-2018, 19:21
Супрун объяснила, кому нужно принимать витамин D
Особенно в зимний период
1.8т

И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила украинцам о важности приема витамина D для профилактики, особенно в зимний период. Об этом чиновница рассказала на своей странице в соцсети.

"Витамин D участвует в правильном обмене кальция, регулирует иммунные реакции, а также рост волос. А с его недостатком связывают склонность к депрессивным состояниям, слабость мышц у спортсменов, даже синдром поликистозных яичников", - говорится в сообщении.

По словам Супрун, чтобы получить необходимую порцию витамина D здоровому человеку достаточно солнечных лучей и употребления в пищу жирной рыбы и яиц, передает strana.ua.

При этом глава МОЗ не рекомендует срочно бежать в аптеку за витамином D, поскольку при исследовании более 50000 американцев старше 50 лет не выявлена эффективность рутинного приема витамина D и кальция для предотвращения переломов костей. То же самое показали исследования, касающиеся людей страдающих депрессией, которые принимали витамин D в таблетках. Эффективности этот метод также не показал.

"Не показана также польза витамина D в предотвращении рака. Витамин D не снижал общие маркеры воспаления в организме, зато показана эффективность витамина D в предотвращении болезней верхних дыхательных путей и обострений астмы. Есть данные, что витамин D может быть полезным в случае синдрома поликистозных яичников... есть определенные свидетельства, что он хорошо влияет на состояние артерий", - говорится в сообщении.

По словам Ульяны Супрун, мода на прием этого препарата пришла из США.

"Некий доктор Майкл Глик, эндокринолог из Бостона, который консультирует ряд бизнесов, получил от индустрии витамина D сотни тысяч долларов. Он писал настоящие оды этому витамину, выдал множество публикаций о рисках его недостатка и "пандемии дефицита витамина D", кроме того, участвовал в разработке национальных ґайдлайнив по витамину D, где повысил его пороговые значения и это привело к тому, что у всех людей анализы резко стали плохими. Люди стали покупать добавки, делать анализы и ходить в солярии!, - раскрывает причину популярности витамина чиновница и добавляет, что принимать витамин D просто так - не панацея от болезней. Более того, высокие дозы будут вредными для здоровья.

"Группами риска, которым советуют проходить тестирование на уровень витамина D в крови, являются люди с ожирением (индекс массы тела более 35), веганы, люди с болезнями желудочно-кишечного тракта и печени, нарушением всасывания, люди пожилого возраста, особенно если они выходят из дома. Остальным рутинную проверку на уровень витамина D официальные учреждения не советуют - не тратьте деньги", - резюмирует глава МОЗ и добавляет, что прежде, чем покупать таблетки, нужно посоветоваться с врачом. Ведь причина нехватки витамина может быть не в рационе, а в работе печени, почек или кишечника и лечить следует причину, а не одно из последствий.

"Ешьте яйца, сливочное масло, старайтесь бывать на улице даже зимой. А чтобы предотвратить переломы, предотвратите падения - делайте упражнения на баланс. А зимой, чтобы не упасть, носите удобную обувь и избегайте гололеда", - рекомендует и.о. министра здравоохранения.

Скриншот: facebook.com

Напомним, Сколько ПриватБанк зарабатывает на украинцах.

Ранее Вести-ua.net писали, Назван самый женский витамин против старения кожи.

Также Вести-ua.net сообщали, Мороз, снег и сильный ветер: в Украине резко испортится погода.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
00:40
Дочь Потапа показала, кто ночует в ее постели
239
23:54
О. Жданов: Не так страшен черт, или Почему Путин не способен захватить Украину
516
23:41
Астрологи назвали пять Зодиаков, которые всю жизнь борются с трудностями
677
23:33
Названы лучшие малолитражные машины: практичны и служат долго
497
23:22
COVID – атеист: Степанов высказался о карантине и праздновании Пасхи
489
23:10
Трехразовое повышение пенсий в 2021-м: назван точный график
592
22:59
Лукашенко решил поучить Зеленського дипломатии: подробности
629
22:47
Словакия высылает российских дипломатов
628
22:35
Главарь "ЛНР" Пасечник зовет Зеленского на линию фронта
709
22:23
Отключения электроэнергии: кто компенсирует украинцам убытки и неудобства
634
22:11
Закройте окна и двери, проверьте электроприборы: правила безопасности в грозу
659
21:58
Будут ли школьники учиться летом: власти дали четкий ответ
703
21:46
Симптомы инсульта, которые должен знать каждый: не пропустите
831
21:37
"Баба с возу". Лукашенко и Путин высказались об идее переноса ТКГ из Минска
833
21:24
Скрытые знаки Путина: Арестович расшифровал послание
21:12
Погода на Пасху: народный синоптик дал прогноз
864
20:59
В МОК изменили олимпийский девиз "быстрее, выше, сильнее"
951
20:48
Украинцам назначили налог на биткоин: почти пятую часть надо отдать государству
864
20:36
Чехия массово высылает еще одну "партию" дипломатов Путина: назван срок
797
20:25
Путин ответил Зеленскому на предложение встретиться на Донбассе
20:14
"По графику у нас огороды", - Резников объяснил, почему не будет войны между Украиной и Россией
511
19:56
Топором гонял продавцов: злой покупатель разгромил супермаркет
991
19:43
Захарова обвинила Украину в стягивании техники на Донбасс
19:29
Как в смартфоне отключить рекламу: ТОП-3 способа
1.1т
19:17
Пассажиры самолета на Хургаду устроили свинарник в салоне: украинцев разозлило видео
1.3т
19:07
"Сам ответит": Песков объяснил, как отреагирует Путин на предложение Зеленского
980
18:54
Сколько ПриватБанк зарабатывает на украинцах
18:42
Почему Путин в послании "забыл" про Украину: объяснение эксперта
1.1т
18:31
Футбольные страсти: в Британии создадут свою Суперлигу вместо европейской
18:18
Зачисляют ли годы в вузе в страховой стаж: в Пенсионном фонде раскрыли нюансы
1.3т
18:07
"Сломали жизнь": в Запорожье затравленная учителями школьница покончила с собой
1.1т
17:55
Тамагочи возвращается: популярной игрушке 90-х добавили камеру и новые функциии
17:43
В платежки вернут нормальные суммы: в Киеве модернизируют всю систему теплоснабжения
17:30
Работал на украинскую разведку: в Севастополе задержан россиянин
17:18
Коронавирус убил двух беременных в Николаеве: подробности
17:07
Боевики жалуются на потери: "ВСУ ликвидируют наши места хранения боеприпасов"
16:56
В Украине первую платную дорогу построят уже в 2021 году: подробности
16:44
Доставайте шапки и шарфы: в Украине ожидаются серьезные заморозки
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie