Насморк: как избавиться в домашних условиях

6-12-2018, 21:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Насморк: как избавиться в домашних условиях
1.7т

Зима в самом разгаре, а это значит, что настал период постоянных насморков и заложенного носа. И не всегда под рукой может оказаться средство от насморка, которое мгновенно облегчит состояние и поможет дышать свободно.

В таком случае на помощь придут "бабушкины" средства, которые быстро и без лекарств облегчат дыхание и избавят от неприятных ощущений. Об этом пишет Newsyou.info.

Запрокиньте голову

Избавиться от заложенности поможет простой прием. Запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание насколько это возможно. Затем сделайте максимально глубокий вдох. Этот прием поможет синусам очиститься, поскольку такое положение и задержка дыхания вынуждает мозг перейти на аварийный режим и очистить синусы.

Прижмите небо

Прижмите кончиком языка небо, а после - нажмите двумя пальца на лоб точки между бровями и носом. Повторите так около 20 раз подряд. Такой массаж поможет избавиться от заложенности за счет стимуляции кости в черепе под названием сошник, что помогает очистить синусы.

Массируйте точки

Поместите указательные пальцы у основания носа (вначале носогубных складок), и минуту промассируйте эти точки круговыми движениями 1 минуту. Затем переместите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа, и массируйте их вращательными движениями 1 минуту. Далее на основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами также промассируйте их круговыми движениями 1 минуту. Это улучшит отток слизи и поспособствует сужению сосудов.

Солевые растворы

Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и промойте нос удобным для вас способом – из пипетки, спринцовки или шприца. Натриевый раствор вымоет густой секрет и поспособствует снятию отека слизистой оболочки носа.

Приложите теплый компресс

Намочите в теплой воде салфетку и приложите ее к переносице. Также можно воспользоваться подогретым льняным семенем, солью и т.д. Главное, продержать компресс на протяжение 10-15 минут. Тепло поможет ускорить отток слизи и снять отечность, облегчив дыхание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.1т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
388
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
414
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
451
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
304
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
346
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
847
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
609
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.2т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
551
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.1т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
577
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.2т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
652
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
774
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
560
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
542
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
651
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
587
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
691
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
798
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
573
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.6т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
744
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
626
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
682
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
993
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
560
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
671
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
583
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.3т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
542
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
999
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.6т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
634
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie