Насморк: как избавиться в домашних условиях

6-12-2018, 21:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Насморк: как избавиться в домашних условиях
1.8т

Зима в самом разгаре, а это значит, что настал период постоянных насморков и заложенного носа. И не всегда под рукой может оказаться средство от насморка, которое мгновенно облегчит состояние и поможет дышать свободно.

В таком случае на помощь придут "бабушкины" средства, которые быстро и без лекарств облегчат дыхание и избавят от неприятных ощущений. Об этом пишет Newsyou.info.

Запрокиньте голову

Избавиться от заложенности поможет простой прием. Запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание насколько это возможно. Затем сделайте максимально глубокий вдох. Этот прием поможет синусам очиститься, поскольку такое положение и задержка дыхания вынуждает мозг перейти на аварийный режим и очистить синусы.

Прижмите небо

Прижмите кончиком языка небо, а после - нажмите двумя пальца на лоб точки между бровями и носом. Повторите так около 20 раз подряд. Такой массаж поможет избавиться от заложенности за счет стимуляции кости в черепе под названием сошник, что помогает очистить синусы.

Массируйте точки

Поместите указательные пальцы у основания носа (вначале носогубных складок), и минуту промассируйте эти точки круговыми движениями 1 минуту. Затем переместите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа, и массируйте их вращательными движениями 1 минуту. Далее на основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами также промассируйте их круговыми движениями 1 минуту. Это улучшит отток слизи и поспособствует сужению сосудов.

Солевые растворы

Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и промойте нос удобным для вас способом – из пипетки, спринцовки или шприца. Натриевый раствор вымоет густой секрет и поспособствует снятию отека слизистой оболочки носа.

Приложите теплый компресс

Намочите в теплой воде салфетку и приложите ее к переносице. Также можно воспользоваться подогретым льняным семенем, солью и т.д. Главное, продержать компресс на протяжение 10-15 минут. Тепло поможет ускорить отток слизи и снять отечность, облегчив дыхание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:05
Рада возобновила прямые трансляции заседаний
17
15:46
Усик уступил первое место в рейтинге сильнейших боксеров мира
151
15:27
Новый опасный тренд набирает обороты: подростки массово делают "улыбку Джокера"
392
15:08
Доллар подорожает: какой курс заложен в бюджет-2026
217
14:49
Дроны РФ над Польшей: Зеленский объяснил, какие сигналы Путин направил европейцам
195
14:30
Война в Украине может закончиться через 2-3 месяца, - Бессент
260
14:11
Из-за атаки дронов под Киевом загорелся склад логистического центра
262
13:52
Эти четыре знака зодиака получат шанс исполнить свои мечты в ближайшие дни
703
13:33
Похолодание ворвется в Украину, но тепло еще вернется
263
13:14
Трамп едет в Британию: лидер США посетит Виндзорский замок
262
13:10
Оперуполномоченный ДСР Нацполиции Алексей Елхин получает теневые доходы от работы конвертцентров — в том числе в России — СМИ
766
12:55
Обменники обновили курсы валют: сколько теперь стоят доллар и евро
354
12:36
Задействованы СБУ, Нацгвардия, полиция, ВСП: во Львове решили провести "контрдиверсионные мероприятия"
578
12:17
Золото достигло нового максимума: сколько стоит унция
300
11:58
19-й пакет санкций ЕС против РФ перенесли, - Politico
308
11:39
Конгресс должен начать действовать в отношении Украины без оглядки на мнение Трампа, - WSJ
356
11:20
Трамп и Зеленский могут встретиться на следующей неделе в Нью-Йорке, - Рубио
312
11:01
Гороскоп на 16 сентября по картам таро: для кого сегодняшний день будет благоприятным
579
10:42
Израиль заявил, что не отступит, пока не разгромит ХАМАС
306
10:23
Инфляция ускорилась: что будет с ценами на продукты осенью
317
10:04
Украинцев ожидает контрастная погода: где сегодня будут осадки, а где - солнце
272
09:45
Кабмин назвал новый размер минимальной пенсии
1.1т
09:26
Гороскоп на 16 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
584
09:07
Удар РФ по Запорожью: более десятка пострадавших
346
08:57
Пекин отреагировал на слова Келлога о влиянии Китая на войну в Украине
564
08:34
Польша призывает установить бесполетную зону над Украиной — WP
400
08:13
Проект госбюджета: средняя зарплата вырастет до 30 тысяч грн
551
07:58
Не выпускать за границу и готовить к войне: в Раде призвали принять новое решение о парнях 18-22 лет
4.5т
07:36
Есть ли шанс у оккупантов быстро захватить Купянск: ответ командира полка "Ахиллес"
405
07:14
Кто может лишиться отсрочки от мобилизации: комитет согласовал законопроект
677
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
1.3т
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
444
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
812
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
433
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
544
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
983
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
491
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
407
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie