Насморк: как избавиться в домашних условиях

6-12-2018, 21:23 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Насморк: как избавиться в домашних условиях
1.8т

Зима в самом разгаре, а это значит, что настал период постоянных насморков и заложенного носа. И не всегда под рукой может оказаться средство от насморка, которое мгновенно облегчит состояние и поможет дышать свободно.

В таком случае на помощь придут "бабушкины" средства, которые быстро и без лекарств облегчат дыхание и избавят от неприятных ощущений. Об этом пишет Newsyou.info.

Запрокиньте голову

Избавиться от заложенности поможет простой прием. Запрокиньте голову немного назад, зажмите нос и задержите дыхание насколько это возможно. Затем сделайте максимально глубокий вдох. Этот прием поможет синусам очиститься, поскольку такое положение и задержка дыхания вынуждает мозг перейти на аварийный режим и очистить синусы.

Прижмите небо

Прижмите кончиком языка небо, а после - нажмите двумя пальца на лоб точки между бровями и носом. Повторите так около 20 раз подряд. Такой массаж поможет избавиться от заложенности за счет стимуляции кости в черепе под названием сошник, что помогает очистить синусы.

Массируйте точки

Поместите указательные пальцы у основания носа (вначале носогубных складок), и минуту промассируйте эти точки круговыми движениями 1 минуту. Затем переместите пальцы на точки в углублении боковой поверхности носа, и массируйте их вращательными движениями 1 минуту. Далее на основании бровей найдите углубления на кости и средними пальцами также промассируйте их круговыми движениями 1 минуту. Это улучшит отток слизи и поспособствует сужению сосудов.

Солевые растворы

Разведите чайную ложку соли в стакане теплой воды и промойте нос удобным для вас способом – из пипетки, спринцовки или шприца. Натриевый раствор вымоет густой секрет и поспособствует снятию отека слизистой оболочки носа.

Приложите теплый компресс

Намочите в теплой воде салфетку и приложите ее к переносице. Также можно воспользоваться подогретым льняным семенем, солью и т.д. Главное, продержать компресс на протяжение 10-15 минут. Тепло поможет ускорить отток слизи и снять отечность, облегчив дыхание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
369
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
284
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
400
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
548
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
564
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
356
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
374
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
325
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
471
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.5т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
265
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
836
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
289
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
333
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.1т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
435
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
417
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
937
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
421
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
426
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
399
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
526
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
379
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
477
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
682
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
946
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
344
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
460
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
564
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
375
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
367
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
691
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
412
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
396
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
415
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
594
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie