Переход на "зимнее время" может создать дополнительный стресс для организма, поэтому к состоянию здоровья особенно внимательными должны быть люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания.
Об этом сообщила и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун, передает pravda.com.ua.
"Наиболее ощутимыми изменения в организме могут быть в первые дни после перевода времени. ... Некоторые исследования указывают, что после перехода на "зимнее время" увеличивается вероятность сердечного приступа. Стоит следить за своим организмом и не планировать дополнительных нагрузок", - отмечает и.о. главы Минздрава.
Чтобы лучше справиться с переходом на "зимнее время", стоит выходить на прогулки, стараться полноценно питаться и планировать время так, чтобы спать не менее 7-8 часов.
"Не планируйте в это время важные дела, в частности лучше воздержаться от интенсивных физических нагрузок. Если испытываете трудности после смены времени - проконсультируйтесь со своим врачом", - советует Супрун.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →