Панические атаки и депрессия: когда нужно идти к врачу

11-10-2018, 11:02 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Панические атаки и депрессия: когда нужно идти к врачу
Не нужно бояться обращаться за помощью к психологу
1.1т

По информации ВОЗ, проблемы с психикой испытывают около 450 миллионов людей: это шизофрения, зависимости, депрессия. С каждым годом список растет, но пока что с достаточно большим разрывом лидирует именно депрессия.

И депрессия не ходит в одиночестве – ее сопровождает тревога. Люди часто, не в состоянии справиться с тревожностью, впадают в депрессию. А чтобы не впасть в депрессию – тревожатся. Чаще всего эти состояния выражаются в приступах панических атак. Об этом рассказала психолог Ольга Плетка в комментарии 24 канала, передает znaj.ua.

По словам психолога, сегодня немало украинцев испытывают подобные состояния. Еще несколько лет назад это была редкая проблема, и с ней направляли к психиатру. Сегодня же таким людям успешно помогают психологи.

Специалисты помогает на уровне, когда человек во время приступа панических атак способна контролировать себя и выйти из этого состояния с помощью рекомендаций психолога, рассказала Ольга Плетка. Она назвала симптомы, по которым можно определить паническую атаку:

• головокружение
• защемление мышцы
• одышка
• сердцебиение
• внезапная потливость.

"Большая проблема – социофобия, это когда люди боятся людей. Человек много сидит за компьютером, имеет успешные контакты и общение в социальных сетях. Но на улице не может и не знает, как поздороваться. Чаще всего панические атаки бывают по этой причине",– пояснила специалист.

По словам психолога, за то, что сегодня люди преимущественно общаются через монитор, в реальной жизни им страшно общаться. Ведь, когда нет физического контакта с собеседником – ты можешь быть хоть суперменом, а вот показаться тем, кем ты есть на самом деле, люди боятся.

По этой же причине многие пары имеют проблемы в сексуальной жизни, поскольку их физические навыки заменены виртуальными, отмечает специалист.

"Фантазия всегда ярче реальности. И тогда в реальной жизни люди не знают, что делать. Потому что в голове нет соответствующего навыка, есть лишь имитация", - пояснила Плетка.

Однако даже такие проблемы успешно нейтрализуются психологами. Для этого не требуется медикаментозное лечение.

Поэтому, если вы чувствуете проявления тревожных состояний, не нужно бояться обращаться за помощью к психологу. Он определит, в чем проблема и поможет справиться.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
67
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
179
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
255
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
292
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
302
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
430
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
550
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
371
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
302
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
390
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
381
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
651
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
446
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
491
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
461
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
423
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.6т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
846
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
508
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.2т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
1.1т
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
707
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
490
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
514
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.4т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
490
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
864
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
515
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
730
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
586
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
631
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
473
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.4т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.3т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
533
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
658
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie