» » » Ученые назвали самый лучший продукт против высокого давления
23-08-2018, 18:04

Ученые назвали самый лучший продукт против высокого давления

Болезнь нельзя запускать
7.7т

Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у жителей большинства развитых стран мира.

Гипертония намного увеличивает риск инсульта, а также повышает опасность инфаркта, поэтому болезнь нельзя запускать, передает segodnya.ua.

В ходе недавних исследований ученые из США выяснили, что систолическое и диастолическое давление снижает оливковое масло. Речь идет не только о добавлении этого ингредиента в салаты и другие блюда, но и о том, чтобы начать готовить на оливковом, а не на сливочном или подсолнечном масле.

Кроме того, диетологи настоятельно рекомендуют уменьшить содержание соли в рационе для того, чтобы в организме не скапливался натрий, который увеличивает давления. Из-за соли наше тело удерживает воду, что оказывает дополнительную нагрузку на органы. Гипертоникам необходима диета с ограниченным количеством жира, в которую входит множество свежих овощей и фруктов. Кроме того, очень важно ограничить употребление кофеина и алкоголя.


Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте срочные новости в Telegram