» » » Едим каждый день: назван популярный продукт против рака
13-08-2018, 09:55

Едим каждый день: назван популярный продукт против рака

3.8т

Ученые утверждают: при отсутствии специальных противопоказаний съедать ежедневно по два куриных яйца невероятно полезно. Яйца содержат множеств витаминов и полезных веществ, которые замедляют старение и даже являются профилактикой онкозаболеваний.

В частности, при потреблении двух куриных яиц в день организм получит оптимальное количество холина - вещества, необходимого для нормальной активности фосфолипидов, которые обеспечивают коммуникацию клеток головного мозга, подсказывают эксперты. В свою очередь, дефицит холина коррелирует со снижением памяти, пишет сайт Ukrhealth.

Примечательно, что холин, который необходим мозгу, также помогает снизить личный риск развития онкологических заболеваний. По данным ряда исследований, у женщин, которые в подростковом возрасте ежедневно употребляли яйца, вероятность будущего рака была ниже почти на 18 процентов.

Кроме того, куриные яйца содержат в себе комплекс витаминов группы B, которые обеспечивают здоровье кожи, ногтей, волос, а также нервной системы. Благодаря насыщенности витаминами группы B куриные яйца очень полезны для беременных: их присутствие в рационе питания способствует образованию красных кровяных телец и нервной трубки у плода, защищает от задержки умственного развития ребенка.


Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте срочные новости в Telegram