Обмануть грипп: названы пряности, способные поддержать организм

12-10-2017, 18:46 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Обмануть грипп: названы пряности, способные поддержать организм
Что нужно есть, чтобы не заболеть?
2.9т

В холодное время года специи и пряности помогут организму согреться, повысят иммунитет и существенно снизят риск заболеть простудой или гриппом.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич.

По словам врачей, натуральные специи не только улучшают вкус блюд, но и позитивно воздействуют на защитные силы организма и повышают иммунитет.

"Острые пряности особенно показаны в холодное время года, ведь они помогают организму противостоять вирусам и регулировать нужную температуру тела. Помимо этого, большинство специй улучшают пищеварение. Но стоит помнить, что употреблять их также нужно осторожно, особенно при наличии хронических недугов органов ЖКТ", - отметила врач.

Одной из самых полезных добавок к блюдам специалист считает хрен. Он прекрасно подчеркивает вкус продуктов, придавая им пикантный привкус, но главная заслуга его в том, что хрен активно борется с вирусами и помогает организму согреться.

"Хрен обладает общеукрепляющим, противовоспалительным действием и бактерицидным эффектом. Потому в сезон простуд стоит как можно чаще приправлять блюда хреном. Помимо этого, хрен стимулирует работу желудка, обладает мягким желчегонным свойством", - подчеркнула эксперт.

Полезным в холодное время года является также кардамон. Эта индийская пряность защищает организм от вредного воздействия внешней среды, помогает переваривать пищу и сжигать жировые отложения, а также является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, считается, что кардамон улучшает настроение.

"Кардамон рекомендован при простудах и гриппе, так как помогает организму бороться с вредоносными бактериями, препятствуя их размножению, обладает потогонным и легким мочегонным эффектом, благодаря чему эффективно снижает уровень токсинов в организме" - отметила врач.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:46
ГБР задержало военного за торговлю оружием из Донецкой области
31
17:17
Землетрясение на Полтавщине: есть ли опасность новых толчков
119
16:48
Россия усиливает наступление сразу на двух фронтах в Украине, - The Independent
324
16:19
Испытания постепенно заканчиваются: эти три знака зодиака смогут вскоре вздохнуть с облегчением
361
15:50
Продавцов в интернете обяжут платить 5% налог
225
15:21
Обменники выставили новые курсы: сколько стоит валюта
242
14:52
Эти модели очень редко выходят из строя: названы 5 надежных автомобилей
494
14:23
Украину накроет волна жары: когда термометры покажут +38
296
13:54
В Украине ужесточили финансовый мониторинг: риск блокировки счетов коснется многих
384
13:25
Страшное пророчество "японской Бабы Ванги" может скоро сбыться - Daily Mail
1.6т
12:56
В Украине могут ввести графики подачи воды
269
12:27
Тарас Тополя собрал "на лечение" Безуглой 500 тысяч гривен и публично обратился к ней с призывом
928
11:58
Какому знаку зодиака повезет 2 июля: прогноз астрологов
636
11:29
США остановили поставки ракет ПВО Украине - The Wall Street Journal
458
11:00
Сухо и комфортно: прогноз погоды на 2 июля
256
10:31
В Харькове подорожало жилье: какие цены на квартиры
465
10:02
Курс доллара: прогноз на ближайшие месяцы
480
09:33
Гороскоп на 2 июля: прогноз для всех знаков зодиака
611
09:08
США официально прекратили реализацию проектов USAID
338
08:55
Проверка решений МСЭК: 445 должностных лиц лишили инвалидности
695
08:36
Рынок недвижимости: сколько денег украинцы готовы отдать за жилье
496
08:17
Правительство планирует ввести новые ограничения для студентов старше 25 лет
528
07:58
Поход в политику: Маск намерен создать собственную партию
423
07:37
Жара из Африки раскалит Украину до +39°: в какие дни будет особенно знойно
847
07:14
Финансовый гороскоп на неделю: к кому звездные силы будут особенно благосклонны
498
22:44
Убийство украинки с ребенком в Германии: подробности от МИД
603
22:13
Гороскоп на 2 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
21:42
В школах Украины зафиксировано самое низкое за 30 лет количество учеников
776
21:12
В розетках уже не 220 вольт: могут ли сгореть электроприборы из-за повышения напряжения
20:43
В Средиземном море произошел взрыв на танкере, принадлежащем теневому флоту РФ
727
20:13
Во Флориде началось строительство нового центра содержания мигрантов
383
19:44
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
1.2т
19:15
Сразу после окончания войны украинцам собираются повысить тарифы на коммуналку
1.1т
18:46
В Индии произошел взрыв на объекте фармацевтической промышленности, много погибших
452
18:17
В Запорожье разоблачили схему незаконного завладения жильем умерших одиноких людей
582
17:48
Эти знаки зодиака столкнуться с периодом испытаний: кому будет непросто на текущей неделе
1.9т
17:18
Доллар и евро дорожают: какие курсы в начале июля
628
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
796
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie