Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию

Чего не следует делать перед сном
Вчера, 11:21 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
610

Ученые выяснили, что ежедневное засыпание под звук белого шума может обернуться проблемами со здоровьем в будущем. Неврологи говорят, что такая привычка может привести к слабоумию.

Доктор Байбинг Чен признается, что для лучшего сна по ночам он и сам использует популярное устройство, называемое генератором белого шума. Но эксперт подчеркивает, что не использует свой генератор на полную мощность, пишет Express.

“Вы, вероятно, пытаетесь заглушить шум транспорта, храп вашего партнера или то, как ваша собака облизывает лапу в 2 часа ночи. Но если этот звук слишком громкий, это может со временем привести к повреждению слуха. И, как я уже упоминал в предыдущих видео, потеря слуха является одним из основных факторов риска развития деменции в более позднем возрасте”, - говорит Чен.

Многие считают, что белый шум абсолютно безвреден для человека и помогает нам быстрее заснуть и крепче спать. На данные момент нет прямых доказательств, связывающих белый шум с повышенным рисском деменции. Но некоторые исследования указывают на то, что длительное воздействие шумового загрязнения, включая слишком громкий белый шум, может быть связано с повышенным риском возникновения деменции.

Ранее ученые уже предупреждали об опасности слишком высокой громкости в наушниках. Эксперты советуют устанавливать генераторы белого шума максимум на 50 децибел. Также важно размещать девайсы на безопасном расстоянии от своей кровати.

Предыдущие исследования показали, что генераторы белого шума нужно устанавливать на расстоянии не менее 30 см для детей. Также понадобятся дальнейшие исследования связи между ранним воздействием белого шума и потерей слуха.

Уже давно известно, что потеря слуха приводит к социальной изоляции, а в результате, к снижению когнитивных способностей. Эти оба фактора считаются главным в проблеме развития деменции. Важно уточнить, что деменция напрямую не вызывает слух потеря слуха, но это может повысить риск развития этого заболевания.

Данные Общества болезни Альцгеймера говорят о том, что люди с проблемами со слухом в период с 40-65 лет подвержены большему риску развития деменции. Сама по себе потеря слуха также может быть ранним признаком этого заболевания.

“Многие люди начинают терять слух с возрастом, хотя изначально они могут этого не замечать. Чтобы снизить риск деменции, крайне важно проверять слух. Есть некоторые доказательства того, что использование слуховых аппаратов может снизить риск некоторых аспектов снижения когнитивных способностей”, - добавляет эксперт.

Белый шум – это тип “широкополосного шума”, который охватывает все слышимые человеческим ухом частоты. Шипение статики ненастроенного радио или телевизора и тихое гудение вентилятора обычно считаются белым шумом.

Исследования по поводу эффективности белого шума до сих остаются достаточно неоднозначными. Некоторые эксперименты продемонстрировали, что белый шум помогает новорожденным детям быстрее засыпать, такой же эффект наблюдается и у взрослых, которые живут, к примеру, в шумных районах Нью-Йорка.

В это же время другие исследования показали, что белый шум мешает некоторым людям заснуть. Такие противоречивые данные позволяют предположить, что преимущества белого шума могут зависеть от личных предпочтений и конкретных обстоятельств.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
27
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
145
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
344
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
192
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
335
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
524
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
475
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
454
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
551
21:01
В правительстве подсчитали зарплату учителя на ближайшие годы
542
20:32
Начало июля принесет перемены к лучшему для нескольких представителей зодиакального круга
655
20:03
До 10 миллионов беспилотников в год: Украина масштабирует производство дронов, - Умеров
574
19:34
Авиаудары по Ирану отбросили его ядерную программу на два года, - Пентагон
407
19:05
Украину ждут сложности после приостановки поставок оружия из США, - The Economist
490
18:49
Гороскоп на 4 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
18:36
40 тысяч гривен в месяц: Кабмин прогнозирует ускоренный рост средней зарплаты
810
18:07
Рост пенсий: кому подняли выплаты с 1 июля
17:38
Для этих знаков зодиака начинается благоприятный период: перед кем откроются новые перспективы
17:09
СМИ назвали причину приостановки поставок оружия в Украину
611
16:40
Приостановление поставок оружия Украине стало неожиданностью для союзников США, - Politico
535
16:11
Вражеские "Шахеды" ударили по ТЦК в Полтаве: есть раненые и погибшие
552
15:42
Стоимость доллара и евро: какие курсы в обменниках
526
15:13
Украина потеряла 40% трудоспособного населения, - Минсоцполитики
592
14:44
Названы знаки зодиака, которых в июле ждут перемены и яркие события
1.6т
14:15
Отказ Трампа от поставок оружия Украине демонстрирует слабость Белого дома перед Кремлем, - WSJ
815
13:46
Коммунальные тарифы после войны: какое повышение прогнозирует эксперт
520
13:17
Взрывы вблизи Житомира: движение по трассе Киев-Чоп восстановили
542
12:48
Составлен рейтинг самых продаваемых автомобильных брендов в мире
472
12:19
В Госдепе заявили, что не останавливали все поставки оружия Украине
607
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
713
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
652
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
483
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
434
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
553
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
860
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
571
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
486
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
1.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie