Помощь армии Украины

Как помочь организму пережить новогоднее застолье: советы врача

Нужно придерживаться четырех правил
Ілько Северин, Вести-UA.net
29-12-2021, 16:10 / Автор: Апостроф /
Читати українською
Как помочь организму пережить новогоднее застолье: советы врача
1.8т

Для того, чтобы нанести минимальный "удар" по печени во время новогодних застолий и как можно быстрее восстановиться, нужно правильно питаться и не злоупотреблять алкоголем.

Об этом в интервью "Вежа" рассказала врач-гастроэнтеролог Лечебно-диагностического центра "Медилюкс" Наталья Грицун.

Если же вы решили отметить Новый год с выпивкой и вредной едой, то вы должны придерживаться четырех правил, говорит врач.

"Первый совет – ни в коем случае не употреблять алкоголь на голодный желудок. За час-полтора до застолья съешьте небольшой бутерброд со сливочным маслом, кусочек сыра или отварного мяса. Еще лучше несколько часов съесть гречневую или овсяную кашу. Это помешает быстрому всасыванию алкоголя. От "удара" хорошо защищает салат из морской капусты. На крайний случай можно выпить стакан чистой воды или компота из сухофруктов", - сказала она.

Второй совет - не мешать алкоголь. Особенно вредно смешивать шипучие вина с крепким алкоголем, например, водкой.

Третий совет - пейте не спеша. После каждого выпитого бокала старайтесь делать паузу. Если за столом вам захотелось выпить жидкости, пейте чистую воду или компот, не запивайте алкогольные напитки газированными.

Четвертый совет – откажитесь от похмелья. Утром вам помогут кисломолочные продукты (кефир или ряженка), чистая вода или компот из сухофруктов. Все это поможет поддержать печень. Также помогут горячий чай и кофе.


Що ви робите зараз, щоб допомогти своїй державі?
Последние новости
10:18
Аналитик назвал причины роста стоимости доллара
76
10:00
Воздвижение Креста Господня: что нельзя делать в этот день
364
09:42
В Украину возвращаются дожди: прогноз погоды на сегодня
233
09:24
Гороскоп на 27 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
435
09:06
ВСУ отразили ряд атак под Донецком, - Генштаб
282
08:59
Сервисные центры МВД изменили правила выдачи водительских прав: подробности
624
08:44
"Забудь меня, военкомат": в России продают волшебные свечи
1.6т
08:19
Есть ли сейчас опасность со стороны Беларуси: в Минобороны дали ответ
565
08:03
Ученые объяснили, почему кошки так любят сидеть в коробках
1.3т
07:58
Кто помогает Путину пополнять ракетные запасы: ответ военного эксперта
4.5т
07:36
США выделят на помощь Украине 12 миллиардов долларов - Reuters
299
07:14
"Оккупированные территории — это земли Украины", заявление турецкого МИД
661
23:57
СМИ сообщили о неизлечимой болезни сына Меладзе
1.7т
23:31
Россия потеряет часть мобилизованных еще по пути в Украину, — эксперт
2.5т
23:09
Как перехитрить бессонницу: четыре натуральных средства для быстрого засыпания
1.7т
22:59
"Никто не вернется!" – россиянка истерит из-за мобилизации сына
22:43
Залужный рассказал, как удалось выстоять первую неделю войны
991
22:21
Твиндемия угрожает Украине: в чем опасность
2.4т
22:04
Россиян не пускают в Польшу ни по воздуху, ни по морю
627
21:57
Путин петляет: после встречи с шаманом на Валдае диктатор спрятался
12.2т
21:32
У путиниста Пригожина дочь скоро станет вдовой: зятя гонят на фронт
2.3т
21:14
За 1 гривню в Украине дают 20 тысяч: проверьте свои кошельки
5.9т
20:56
Украинцы имеют право забрать свои земли, – госсекретарь США
893
20:41
Будет ли в Украине дополнительный призыв на фронт: ответ Подоляка
1.4т
20:18
В Украине ликвидирован полковник ракетных войск армии РФ
873
20:03
Оккупанты активизировали атаки дронами: вчерняя сводка Генштаба
724
19:52
Астрологи считают эти четыре знака зодиака самыми хитрыми и коварными
2.6т
19:33
Когда введут военное положение в РФ: Пескову задали прямой вопрос
1.9т
19:15
Зеленский собрал Ставку Верховного главнокомандующего: какие решения приняты
2.8т
18:56
Мобилизация в РФ: почему Путин говорит одно, а военкоматы делают другое
952
18:38
Аэропорт Варшавы перестал впускать россиян в Польшу
668
18:20
Кабмин готовится сокращать количество чиновников в Украине
1.2т
18:02
РФ готовит массированные кибератаки в Украине, Польше и странах Балтии - ГУР
528
17:44
Этим знакам зодиака астрологи пообещали грандиозные перемены в 2023 году
3.9т
17:26
Зарплаты, пенсии, цены на продукты: какие изменения с 1 октября подготовили украинцам
4.1т
17:09
iPhone 14 никому не нужны: данные за первую неделю продаж не впечатляют
702
16:51
Путин взбешен и унижен, а значит способен на использование любых средств – западный эксперт
1.2т
16:33
ПВО NASAMS для Украины: Киев получил лишь согласие на поставки систем
740
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie