Во вторник,28 сентября, Землю накроет сильная магнитная буря.
Об этом сообщает ТСН.
Магнитная буря "красного" уровня продлится до 30 сентября. Мощность бури ученые оценивают в пять баллов — это экстремально сильная геомагнитная буря.
В это время у некоторых людей возникают проблемы со здоровьем:
- головокружение;
- головная боль;
- тошнота;
- повышенное давление;
- бессонница;
- боль в сердце;
- обострение хронических заболеваний.
Как помочь организму в такой ситуации:
- спать не меньше 8 часов, ложиться в одно время;
- правильно питаться, исключить острое, соленое, жирное, алкоголь и сигареты;
- вместо кофе, много пить воды и травяных чаев;
- заниматься спортом;
- избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
- людям с хроническими заболеваниями рекомендуется больше отдыхать, держать под рукой необходимые лекарства;
- утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабиться вечером - ванна.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News
