Абрикос – наилучший источник калия среди других видов фруктов. Этот макроэлемент поддерживает водно-солевой баланс на нужном уровне. А это, между прочим, крайне важно для здоровья и крепкого иммунитета против разных заболеваний. Также калий необходим и для полноценной работы мышечной и сосудистой систем. В комплексе все это обеспечивает бесперебойную работу сердечно-сосудистой и нервной систем.
Пектины, которыми богата мякоть фрукта, иными словами, полисахариды обладают абсорбирующим свойством. Они отвечают за структуру тканей растений, и попадая в кишечник, остаются в непереваренном виде, очищая его от токсинов, шлаков. Пектины не только высвобождают кишечник от вредных веществ, но и улучшают его перистальтику, устраняют запоры и способствуют понижению «вредного» холестерина в крови.
Каротиноиды – окрашивающее вещество, которое придает абрикосам оранжевый или желтый цвет. Эти натуральные пигменты поддерживают здоровье глаз, улучшают зрение. Дело в том, что они избавляют клетки от окислительного стресса, поэтому омолаживают и тормозят процессы старения эпидермиса и всех внутренних органов.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News
