Названы четыре утренние привычки, которые приближают смерть

Что может негативно отразиться на общем состоянии здоровья
6-08-2021, 07:19 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: mk /
Читати українською
Названы четыре утренние привычки, которые приближают смерть

Правильное начало дня может оказывать серьезное влияние на самочувствие. По мнению экспертов, некоторые утренние привычки повышают вероятность развития хронических заболеваний, которые могут привести к сокращению продолжительности жизни. Специалисты рассказали, чего не стоит делать по утрам, чтобы избежать более ранней смерти.

Пропуск завтрака

Пропуск завтрака может сказаться на весе. Одно из исследований показало, что его участники, которые полноценно завтракали, сжигали почти вдвое больше калорий в течение дня. Кроме того, участники эксперимента сообщали о более низком уровне глюкозы в крови.

Употребление бекона

Согласно одному из исследований, употребление лишь одного кусочка бекона в день (25 граммов) увеличивает вероятность колоректального рака на 20 процентов.

Кофе перед едой

Британские ученые обнаружили, что употребление черного кофе перед завтраком может повлиять на уровень глюкозы в крови. Поэтому бодрящий напиток рекомендуется пить после приема пищи.

Употребление сока

Исследователи выяснили, что увеличение потребления фруктовых соков и сладких напитков повышает риск диабета на 16 процентов. Вместо этого ученые советуют заменить сок обычными фруктами с большим содержанием клетчатки.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
348
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
307
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
368
22:03
Враг "задвигался" на Запорожском направлении: спикер "Юга" прокомментировал риски
356
21:58
Россия применила межконтинентальную баллистическую ракету: может ли украинская ПВО ее сбить
523
21:33
Германия подготовила план действий на случай войны с РФ: СМИ раскрыли подробности
373
21:14
"В списке приоритетных целей": в Москве пригрозили ударами по Польше
438
20:56
Идеальный момент для удара по нефтяным доходам Кремля, - Bloomberg
444
20:41
Родительские субботы в 2025 году: даты по новоюлианскому календарю
371
20:18
Россия провела пробный запуск ядерной ракеты по Украине, - эксперт
570
20:01
Россия ударила по Украине баллистической ракетой "Орешник", - Путин
570
19:53
До конца года этим шести знакам зодиака сказочно повезет
1.5т
19:34
Рост доходов в 2025 году: как работодатели планируют повышать зарплаты
351
19:15
Захаровой во время брифинг приказали молчать о ракетном ударе по Днепру
656
18:56
Цены на жилье выросли: какие квартиры в Украине дорожают быстрее всего
407
18:37
Астролог уточнила, кому из знаков зодиака эта зима принесет романтические знакомства
918
18:18
Снег, дождь, сильный ветер: синоптик озвучила прогноз погоды на завтра
391
17:59
Рада приняла закон о добровольном возвращении на службу тех, кто впервые самовольно покинул часть
494
17:40
Зачем Путин ударил по Украине межконтинентальной ракетой: мнение аналитика
17:21
Удар по карману Путина: нефтяные доходы Кремля могут резко сократиться, - Bloomberg
505
17:02
Атака на Днепр: в ГСЧС показали фото поврежденного здания
711
16:43
Ученые назвали овощи, которые защищают организм от роста раковых клеток
532
16:24
Цены на морковь стали падать: сколько сейчас стоит овощ
397
16:05
Рост на 40% после победы Трампа: биткойн приблизился к отметке в 100 тысяч долларов
367
15:46
Ракеты Запада против России: Storm Shadow повысили ставки в войне, - The Times
441
15:27
Атака на Кривой Рог: что известно о пострадавших и разрушениях
466
15:08
НБУ изменил условия пользования счетами в банках
447
14:49
Россия накопила более 1500 крылатых и баллистических ракет, - СМИ
415
14:30
Ретроградный Меркурий с 26 ноября по 15 декабря: кого ждет сложный период
697
14:11
Россияне сбросили авиабомбы на жилые дома в Константиновке: много раненых
444
13:52
Возможный ядерный удар РФ: у границы с Украиной Венгрия готовит системы ПВО
542
13:33
В ряде областей энергетики изменили графики отключений света
452
13:14
Подготовка операторов дронов: Минобороны сертифицировало более трех десятков школ
338
12:55
Звёзды готовят шести знакам зодиака удивительные подарки: у кого изменится жизнь до конца года
1.6т
12:36
В Минобороны Канады подтвердили передачу Украине ПВО NASAMS
445
12:17
Сколько стоят доллар и евро: какой сегодня курс в обменниках
420
11:58
РФ утром запустила по Украине межконтинентальную баллистическую ракету
759
11:39
В следующем году боевые действия в Украине могут закончиться, - The Economist
539
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie