Названы четыре утренние привычки, которые приближают смерть

Что может негативно отразиться на общем состоянии здоровья
6-08-2021, 07:19 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: mk /
Читати українською
Названы четыре утренние привычки, которые приближают смерть
1.9т

Правильное начало дня может оказывать серьезное влияние на самочувствие. По мнению экспертов, некоторые утренние привычки повышают вероятность развития хронических заболеваний, которые могут привести к сокращению продолжительности жизни. Специалисты рассказали, чего не стоит делать по утрам, чтобы избежать более ранней смерти.

Пропуск завтрака

Пропуск завтрака может сказаться на весе. Одно из исследований показало, что его участники, которые полноценно завтракали, сжигали почти вдвое больше калорий в течение дня. Кроме того, участники эксперимента сообщали о более низком уровне глюкозы в крови.

Употребление бекона

Согласно одному из исследований, употребление лишь одного кусочка бекона в день (25 граммов) увеличивает вероятность колоректального рака на 20 процентов.

Кофе перед едой

Британские ученые обнаружили, что употребление черного кофе перед завтраком может повлиять на уровень глюкозы в крови. Поэтому бодрящий напиток рекомендуется пить после приема пищи.

Употребление сока

Исследователи выяснили, что увеличение потребления фруктовых соков и сладких напитков повышает риск диабета на 16 процентов. Вместо этого ученые советуют заменить сок обычными фруктами с большим содержанием клетчатки.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
209
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
443
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
404
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
286
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
279
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
292
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
370
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
658
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
254
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
712
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
277
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
887
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
937
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
331
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
587
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
827
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
627
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
603
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
645
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
476
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
3.9т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.1т
21:14
Коломойский через суд пытается вернуть гражданство
562
20:56
ВСУ ликвидировали российских оккупантов, которые собрались у праха Суворова
1.1т
20:41
Прекрасный характер женщинам дарят эти спокойные и добрые имена
903
20:18
Российские и украинские инженеры устроили соревнование за танки Strv122: Forbes назвало причины
672
20:01
"Тревогу не игнорируем!" - в правительстве призвали украинцев быть настороже
862
19:53
Гороскоп на апрель: какие события ждут каждый знак зодиака
2.2т
19:35
Мартовская индексация пенсий: правительство заморозило выплаты одной из категорий пенсионеров
1.1т
19:17
В Одессе начали демонтаж девятиэтажки, которую в ночь на 2 марта атаковал российский дрон
455
18:59
Переход на летнее время: что нужно знать каждому в 2024 году
849
18:41
Ждут большие деньги: кому из знаков зодиака на днях повезет в финансовом плане
1.1т
18:23
В нескольких областях объявили штормовое предупреждение: о чем именно предупреждают синоптики
710
18:06
В Житомире местные жители сообщили о звуках выстрелов, мужчина получил ранение
564
17:48
Мощная мина в условиях войны: "зарплатное" бронирование может привести к остановкам предприятий, - эксперт
771
17:30
Лунные затмения весной: судьбоносные изменения ждут эти знаки зодиака
17:12
В Украину спешит настоящая весна: завтра прогнозируется до 22 градусов тепла
591
16:54
Заявления Макрона об отправке войск в Украину разозлили США - Bloomberg
786
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie