Названа максимальная доза кваса, которую можно выпить за день

Врач-диетолог рассказала о пользе кваса для здоровья
25-07-2021, 08:14 / Автор: Інна Волєва
/ Источник: ferra /
Читати українською
Названа максимальная доза кваса, которую можно выпить за день
3.1т

Врач-диетолог Оксана Сидорова рассказала о пользе кваса для здоровья.

Так, по словам врача, данный напиток способствует нормализации обменных процессов в организме. Причем по своему влиянию на желудочно-кишечный тракт он сопоставим с кефиром, кумысом и ацидофилином. Квас богат свободными аминокислотами и молочной кислотой, тем самым и оказывая положительное влияние на ЖКТ. Полезен напиток и для зубной эмали, поскольку содержит в себе кальций. Врач отметила, что употреблять квас нужно в ограниченных количествах.

“Рекомендуемая доза кваса для взрослого человека — не более литра в сутки. В противном случае он может стать причиной разлада системы пищеварения. Во-вторых, нужно понимать, что квас — это еда, и им не стоит заменять суточную норму воды”, — предупредила Сидорова.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:01
"Ужасная эскалация": Шольц прокомментировал российский удар МБР по Днепру
191
17:42
Официальная зарплата в Украине выросла: сколько денег платили осенью
207
17:23
Генсек НАТО отправится в США для обсуждения с Трампом стратегии мирных переговоров по Украине, - WP
239
17:04
Польские фермеры готовят забастовку на границе с Украиной, - Гостаможслужба
249
16:45
Врачи назвали три самых полезных продукта для мозга: какую пищу нужно есть
479
16:26
Избавиться от всего старого и ненужного: какие вещи нужно успеть выбросить из дома до нового 2025 года
306
16:07
Пять знаков зодиака ждет приятный сюрприз на этих выходных
782
15:48
Зеленский лишил госнаград бывших чиновников, политиков и артистов: в список вошло 34 человека
312
15:29
Сложные погодные условия охватят всю Украину: прогноз погоды на ближайшие дни
295
15:10
Украина и НАТО проведут экстренное заседание из-за удара баллистической ракеты по Днепру, - СМИ
316
14:51
Какие решения по Украине на исходе каденции может принять Байден: мнение эксперта
373
14:32
Российские войска частично захватили Курахово, - аналитик BILD
327
14:13
Обменные пункты обновили курс валют: сколько стоит доллар
309
13:54
Россия послала Западу "угрожающее сообщение", - The New York Times
440
13:35
Названы самые популярные в Украине подержанные авто в возрасте до 5 лет
447
13:16
Обновленная система установления инвалидности: кто заменит МСЭК
370
12:57
Черная пятница 2024: когда стартуют распродажи в Украине
324
12:38
Снег, ветер и гололед: по всей Украине объявили повышенный уровень опасности
300
12:19
Четырем знакам зодиака стоит приготовиться к испытаниям: на кого скоро свалятся проблемы
12:00
Бронирование работников от мобилизации: когда изменят правила
400
11:41
В Германии стартовала масштабная подготовка к потенциальному конфликту с РФ, - Frankfurter Allgemeine
467
11:22
Производители продуктов подняли цены: что подорожало больше всего
390
11:03
Какому знаку зодиака повезет 22 ноября: прогноз астрологов
766
10:44
Военный эксперт рассказал, куда РФ может еще ударить межконтинентальными ракетами
829
10:25
Ордер МУС на арест Нетаньяху: в Чехии осудили решение
341
10:06
"Шахеды" атаковали жилой микрорайон Сум: есть погибшие и раненые
341
09:47
За минувшие сутки состоялось 190 боевых столкновений, - Генштаб
335
09:28
Гороскоп на 22 ноября: прогноз для всех знаков зодиака
740
09:09
Трамп выбрал нового кандидата на должность генпрокурора США
437
08:57
Украину накрыла непогода: синоптик рассказала, к чему готовиться 22 ноября
364
08:34
Что это за ракета "Орешник", которой Путин ударил по Днепру: эксперты объяснили
585
08:13
Британская разведка оценила потери армии РФ за 1000 дней войны
607
07:58
Новые правила бронирования: какие изменения ждут предприятия от 1 декабря
390
07:36
Гении, господствующие над хаосом: астрологи назвали ТОП-4 знака зодиака
719
07:14
Мужчина разрешил змее съесть себя и записал эксперимент на камеру
724
22:57
Россияне оккупировали Дальнее в Донецкой области — DeepState
499
22:43
В Украине заметно похолодает: прогноз на 22 ноября
441
22:19
Отключение света: в большинстве областей изменились графики
570
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie