Избыточный вес приводит к целому ряду заболеваний, но похудеть с возрастом становится все труднее. Это связано с тем, что чем старше человек, тем заметнее изменения в его организме.
Поэтому столь эффективные для молодежи методики для похудения пожилым людям практически не подходят. Кроме того, некоторые из них могут быть опасны для здоровья.
Геронтолог Владимир Михайлов рассказал, с какого возраста нужно избавляться от лишнего веса.
Диеты, периодическое голодание и различные другие методы, в том числе медикаментозные, в большинстве случаев могут отрицательно сказаться на здоровье пожилого человека.
Именно поэтому так важно похудеть до 60 лет, советует специалист.
Врач подчеркнула, что к этому возрасту важно подходить с правильным питанием, нормальным и не растянутым животом, чтобы избежать переедания, которое опасно для взрослого человека.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →