Медик назвал максимальный срок загара без вреда для здоровья

Сколько времени можно пробыть под солнечными лучами без вреда для здоровья
Влад Максимов, Вести-UA.net
24-06-2021, 05:49 / Автор: ferra
Медик назвал максимальный срок загара без вреда для здоровья
1.4т

Врач Андрей Тяжельников рассказал, сколько времени можно пробыть под солнечными лучами без вреда для здоровья.

По словам специалиста, бывать на солнце, в целом, полезное занятие, поскольку таким образом организм восполняет витамин D. В то же время, долгое пребывание может, напротив, негативно отразиться на здоровье. В этой связи следует помнить о максимальной срока загара.

“Для того чтобы укрепить здоровье солнечными ваннами, взрослому человеку достаточно 15–20 минут в день, а начинать следует с 5 минут. Если вы отдыхаете на море, то обязательно остальное время проводите под тентом”, — предупредил россиян Тяжельников.

Кроме того, для загара лучше не выбирать самые жаркие часы, а ограничиться утренним и вечерним временем.

Напомним, Украинская волейболистка поделилась пикантным кадром.

Ранее Вести-ua.net писали, Сколько можно загорать "для здоровья".

Также Вести-ua.net сообщали, Набсовет Нафтогаза решил раздать премий на сотни миллионов.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:13
ВСУ успешно испытали реактивные снаряды "Тайфун-1"
155
18:59
Модуль "Наука" чуть не повредил МКС после стыковки
156
18:44
Как узнать онлайн, что у вас есть субсидия
367
18:37
На Закарпатье в трех туристов попала молния
283
18:22
Животных разбросало по дороге: в Киеве автомобиль с коровами попал в ДТП
599
18:10
В чем особенность штамма "Дельта": пояснение врачей
367
17:52
Сумская показала себя беременной без нижнего белья
1.3т
17:41
Украинцам на период магнитных бурь рекомендуют отказаться от алкоголя
527
17:30
В Украине размер зарплат в разных сферах отличается в несколько раз
321
17:19
Стало известно, почему Шевченко ушел из сборной Украины
475
17:08
Гоструда выявлять "нелегалов" будет с Нацполицией: подписан документ
366
16:57
Из Токио насильно вывозят белорусскую легкоатлетку
739
16:46
Народный синоптик Леонид Горбань дал прогноз погоды на сентябрь
589
16:35
В оккупированном Донецке цены выше московских: подробности
398
16:24
Коронавирус в Украине: две области могут выйти из "зеленой" зоны
662
16:13
Как быстро выйти замуж: женские секреты, которые работают
539
16:02
Новый украинский миллиардер резко обеднел: названа причина
577
15:53
Названы пять Зодиаков, которых невозможно вывести из себя
638
15:42
Андрей Шевченко покидает сборную Украины
572
15:31
Как снизить цену на газ для украинцев: Витренко все объяснил
904
15:20
Развязки по-новому: в Украине хотят по-новому строить дороги
531
15:09
В Минздраве сделали предупреждение о COVID-вакцинации
683
14:58
Кирилловка без медуз: в сети показали пляжи
504
14:47
Украинский борец Темиров поборется за "бронзу"
417
14:36
Как выбрать правильную дыню, чтоб не отравиться: полезные советы
624
14:25
Накопительная пенсионная система: как работают гарантии в других странах
489
14:14
Какие машины чаще всего попадают в аварии: названы марки авто
752
14:03
Как защитить детей от заражения штаммом Дельта: Комаровский дал ответ
732
13:52
Сесилия Берде о сборной России на Олимпиаде: Обманщики!
3.8т
13:41
Танцующий 31-летний директор школы стал звездой соцсетей
1.3т
13:30
"С удовольствием выполним!" Резников высказался о "формуле Штайнмайера"
728
13:19
Как избавиться от запора: 3 секрета
905
13:07
На Киевщине таксиста избили и пытались зарезать: он находится в больнице в тяжелом состоянии
549
12:56
Отток валюты неизбежен: прогноз курса доллара в Украине на начало осени
874
12:45
В Берлине запретили демонстрацию коронаскептиков
660
12:34
Субсидиантам приготовили неприятный сюрприз
977
12:23
Астролог рассказал, каким для Украины будет август 2021
832
12:12
В сети показали 15-комнатную виллу Зеленского за 4 млн евро
3.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie