Синий свет может ускорить старение: как защитить себя

Проведение долгих часов перед экраном может иметь серьезные последствия для нашего здоровья
23-06-2021, 03:12 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: grodno24 /
Читати українською
Синий свет может ускорить старение: как защитить себя
1.8т

Экраны наших смартфонов, ноутбуков, планшетов и других цифровых устройств излучают значительное количество синего цвета, что опасно для кожи.

Дерматологи предупреждают, что постоянное воздействие синего света может повредить нашу кожу.

«Синий свет - это самая короткая длина волны в видимом спектре света, он наиболее близок к ультрафиолетовому свету, который ускоряет старение кожи», - сказала доктор Мари Лупо, дерматолог из Нового Орлеана.

Солнечный свет является основным источником синего света, и, оставаясь на природе в течение дня, наша кожа подвергается воздействию этого света.

«Есть также много источников синего света, созданных человеком, включая флуоресцентные и светодиодные лампы, телевизоры с плоским экраном», - сказал д-р Патель, основатель Visha Skincare.

Количество света HEV (высокоэнергетический видимый свет), излучаемого этими устройствами, составляет лишь часть того, что излучается солнцем. Количество времени, которое люди проводят за использованием устройств с синим светом, а также близость этих экранов к лицу пользователя, беспокоят дерматологов по поводу долгосрочных негативных последствий, которые могут наблюдаться на нашей коже лица с течением времени.

Исследования показывают, что воздействие синего света может привести к окислительному повреждению кожи.

«Этот окислительный стресс ускоряет распад коллагена и может вызвать появление тонких линий, морщин и темных кругов», - объясняет доктор Патель. Он также добавляет, что «скрип» в экран вреден, потому что он ускоряет разрушение глазных мышц, а затем образуются тонкие морщинки. Кроме того, как отмечает дерматолог, воспалительные состояния гиперпигментации кожи, такие как меланодермия, также могут усугубляться синим светом.

Защита кожи от синего света работает путем физического блокирования света и борьбы со свободными радикалами, создаваемыми синим светом, до того, как они нанесут ущерб коже (фотостарение, распад коллагена, расслабление, темные пятна и т. Д.).

Для достижения наилучших результатов рекомендуется использовать продукты, содержащие оксид цинка, диоксид титана, оксид железа или антиоксиданты, такие как витамин С, - советует дерматолог Келли Рид из Остина.

Он отмечает, что также могут помочь продукты с полифенолами зеленого чая, коэнзимом К, резорцином и витамином Е.

Помимо использования крема или сыворотки для кожи, для защиты от синего света важно затемнить экран, включить на устройствах ночной режим, потому что так глаза будут меньше напрягаться.

«Синий свет - одна из длин волн в видимом свете, который мы видим каждый день. Как дерматологи, мы используем синий свет для лечения различных кожных заболеваний, таких как актинический кератоз и угри, а также для лечения предраковых поражений», - объясняет доктор Майлз.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
285
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
248
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
293
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
273
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
391
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
490
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
423
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
556
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
662
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
342
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
275
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
696
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
568
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
383
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
537
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
962
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
646
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
1.8т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
502
23:11
Росстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.3т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
655
22:41
Россияне пытаются устроить котел: что говорят в ВСУ о "перспективах" еще одного города
22:19
Для начинающих: презентован трехколесный Volkswagen
599
22:03
В Украину придут дожди с грозами: прогноз на 29 марта
607
21:58
Россию ждут еще большие потрясения: экстрасенс дал прогноз
1.6т
21:33
У Лазарева депрессия после теракта, он останавливает концертную деятельность
803
21:14
Зеленский представил нового главу внешней разведки (фото)
666
20:56
В Киевской ОВА обнаружен российский "крот": ВСУ были в опасности
897
20:41
Когда перед Пасхой мыть окна, чтобы в дом пришли счастье и богатство
1.6т
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
680
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
510
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
1.8т
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
684
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
567
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
914
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
667
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
694
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
701
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie