Что произойдет с организмом, если ежедневно есть мед

Важно только, чтобы он был натуральный
15-06-2021, 06:51 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: zen /
Читати українською
Что произойдет с организмом, если ежедневно есть мед
3.1т

Вы похудеете

Как же можно похудеть, если регулярно есть эту сладость? Все очень просто! Состав меда значительно отличается от состава привычного нам сахара. В нем множество витаминов и веществ, значительно ускоряющих обмен веществ. А ведь это главное условие для похудения!

Именно поэтому доктора нередко рекомендуют мед в качестве замены сахара на диете. Да и многие звезды перешли на него, ведь поддержка фигуры - одно из главных условий успешной карьеры!

Могу порекомендовать отличный напиток, который позволит ускорить обмен веществ. Это позволит более результативно скидывать вес, но НЕ без упражнений. Спорт - неотъемлемая часть похудения.

Вам потребуется теплая вода, мед и лимонный сок (можно выжать самостоятельно). Этот напиток нужно употреблять один раз в день. Он поможет взбодриться, увеличить количество энергии, поднять настроение и, конечно уже, ускорить обмен веществ.

Уровень холестерина станет ниже

Холестерин требуется нашему организму, но чаще всего его бывает слишком много. В меде же холестерина нет вообще, а его состав помогает в выведении уже накопившегося. Очень полезно, не так ли?

Ваша кожа станет значительно чище

Сейчас предвижу огромное количество комментариев по типу: "Сладкое ухудшает кожу, делает ее жирной, открывает поры!".

Спешу вас обрадовать - к меду это совершенно не относится! Ну, только если вы не будете съедать банку в день, но это и так понятно.

Мед является отличным антиоксидантом, поэтому будет выводить из организма все накопившиеся токсины. К тому же, он обладает антибактериальными свойствами. Они отлично помогут в улучшении вашей кожи.

Кстати, мед можно не только есть. Он может увлажнить вашу кожу даже лучше, чем специальные средства! Для этого просто нанесите одну чайную ложку меда на кожу, а через 15 минут смойте. Он способен концентрировать на коже влагу из воздуха, поэтому и увлажнение происходит более качественно.

А если перемешать его с содой, то получится отличный скраб!

У вас улучшится память

Было проведено исследование среди старшего поколения. Результаты показали, что те старики, которые ели мед каждый день, стали лучше концентрироваться на важных объектах и лучше запоминать события.

Также мед позволяет бороться со стрессом, восстанавливать антиоксидантную защиту на клеточном уровне, что и способствует улучшению памяти.

Вы будете лучше спать

Сахар, содержащийся в меде, способствует повышению уровня инсулина в крови, тот же повышает серотонин, который превращается в мелатонин - гормон, улучшающий качество сна.

Люди, попробовавшие съедать ложку меда перед сном, назвали его "золотым лекарством". По их словам, сон стал в разы лучше, чем раньше.

Сердце станет сильнее

Ученые доказали, что антиоксиданты, содержащиеся в меде, положительно сказываются на сердце. Он сужает артерии, что снижает риск сердечного приступа. Для результата достаточно смешивать 4 ложки меда со стаканом воды.

Кстати, исследование проводилось среди мужчин. Те, кто регулярно пили стакан воды с медом, увеличили количество антиоксидантов.

К слову, темные сорта меда содержат больше всего антиоксидантов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
В Европе формируется новый военный альянс - вне НАТО, - аналитики
900
17:36
Легион "Свобода России" взорвал кадыровцев в тылу: детали рейда
2.1т
17:14
Большинство американцев считает, что политика Трампа не улучшила их жизнь — опрос
410
16:57
Bild узнал, когда будет готов Patriot для Украины за деньги Германии
492
16:43
Киберудар по "Газпрому": подробности от ГУР об атаке по монополисту РФ
488
16:19
СНБО проведет аудит исполнения решений Ставки — Умеров
476
16:03
Украинские дроны устроили в РФ транспортный коллапс: подробности
733
15:56
ВСУ разгромили штурм на город: Сырский раскрыл точку фронта, где уничтожен враг
957
15:31
Что никогда нельзя рассказывать ChatGPT: 7 тем для безопасности
853
15:03
"Видим самые большие угрозы": "Мадяр" рассказал, может ли война закончиться в 2025 году
14:58
Трагедия в роддоме: шестилетний ребенок "убил" новорожденного
2.3т
14:41
Австралия уже передала Украине 49 танков M1A1 Abrams
570
14:18
Жара задержится только в нескольких областях
503
14:01
У Орбана сделали подлое заявление о войне в Украине
13:57
Палата представителей США одобрила продление военной помощи Украине
443
13:33
Сирия и Израиль договорились о прекращении огня, заявил спецпредставитель США
348
13:13
Трамп в разговоре с Зеленским предлагал Украине перейти в наступление, - WP
583
12:58
С начала года россияне оккупировали территорию размером почти с Люксембург — Bild
494
12:43
Трамп требует от Wall Street Journal 10 миллиардов долларов
555
12:19
Польша подняла в небо военную авиацию из-за ракетной атаки РФ по Украине
637
12:03
Уже восемь стран присоединились к инициативе по закупке американского оружия для Украины - СМИ
847
11:58
Россияне оккупировали еще один населенный пункт в Сумской области - DeepState
472
11:29
Российский патриарх "проклял" власть в Кремле - что произошло
2.8т
11:11
В Чехии запретили пропаганду коммунизма, нарушителям - суровое наказание
447
10:57
Свириденко рассказала, о чем уже успели договориться Украина и США
599
10:41
На шахте, подконтрольной Вагнеру, в ЦАР произошла стрельба: среди погибших - местные искатели золота
577
10:18
Тревога в Москве: третью ночь подряд раздаются взрывы
663
10:01
Путин отвергнет ультиматум Трампа и в худшем случае начнет мобилизацию, - Foreign Affairs
2.6т
09:56
На чьей стороне 19 июля будет фортуна: гороскоп
797
09:33
Китай и Россия готовят двойной удар: до глобального конфликта осталось 18 месяцев, - Bild
924
09:09
"С возрастающей силой": Медведев грозит сильнее бомбить Украину
08:58
В Украине прогнозируют мощный шторм
1.1т
08:36
В Донецкой области ввели жесткий комендантский час
487
08:14
Трамп может передумать и снова оказать поддержку Путину — The Hill
970
22:57
Названы даты, в которые рождаются успешные люди
1.1т
22:43
Над Кинбурнской косой подняли украинский флаг - появились первые детали
4.3т
22:19
В Украине может появиться аналог департамента, которым руководил Илон Маск
569
22:03
Китай хочет собрать Путина и Трампа на саммит в Пекине — The Times
627
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie