В среднем человек потребляет 99 кусков сахара в неделю, и почти все осознают, что это на самом деле вредно.
Как сообщает metronieuws.nl, это значительно увеличивает риск ожирения и диабета.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что, к примеру, в Нидерландах 60% взрослых и 90% детей потребляют слишком много сахара.
Специалисты перечислили ряд продуктов, в которых гораздо больше сахара, чем думают многие:
йогурт
смузи
мюсли
молоко на растительной основе
тоник
соусы для пасты
холодный чай
протеиновые батончики
консервированный суп
консервированная фасоль
Читают сейчас: Способен ускорить старение: назван один из самых вредных продуктов.
Важно! Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
