В этих орехах меньше всего калорий

Представляем три самых полезных вида
Влад Максимов, Вести-UA.net
8-06-2021, 04:30 / Автор: ivona
В этих орехах меньше всего калорий
1.3т

Миндаль

Миндаль – настоящий рекордсмен по количеству полезных свойств. Одна горсть миндаля содержит 1/8 дневной нормы белка, что делает его особенно незаменимым для тех, кто придерживается растительной диеты. Регулярное употребление миндаля в пищу способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, помогает контролировать уровень холестерина. Высокое содержание витамина Е делает этот орех незаменимым для ровной, сияющей кожи.

Кешью

Эти маленькие сладкие орешки станут отличным дополнением к вашему рациону, даже если вы хотите сбросить вес. Здесь рекордное содержание растительного белка, полезных жиров, аминокислот, витаминов и минералов. Кешью помогает укрепить иммунитет и способствует нормализации работы сердечно-сосудистой системы.

Фисташки

Высокое содержание железа в этих орехах способствует выработке эритроцитов (красных кровяных телец, которые транспортируют кислород и питательные вещества в организме), что делает фисташки отличным источником энергии. Кроме того, регулярное употребление фисташек в пищу помогает контролировать уровень холестерина.

Напомним, Огромного "паука" зафиксировала камера рядом с серфером.

Ранее Вести-ua.net писали, Как избежать закупорки артерий: вот 15 продуктов, которые помогут решить проблему.

Также Вести-ua.net сообщали, В Киеве сгорел целый прицеп с посылками "Новой почты".


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
21:20
Слава Каминская обнажилась на балконе в Турции
21
21:14
Три знака зодиака, для которых развод абсолютно неприемлем
131
20:57
Эксперты подсказали, как часто надо делать диагностику кондиционера
187
20:46
Инструмент 360°: как видят мир ваши питомцы
257
20:30
Главный женский враг: как алкоголь снижает шанс забеременеть
248
20:22
Энтони Хопкинс объяснил, почему не явился за "Оскаром"
311
20:10
Пять способов, как исправить плохое Интернет-соединение дома
363
19:58
Так выглядит робот-медсестра для ухода за больными коронавирусом. ВИДЕО
325
19:49
Женщине предложили развестись с мужем после его странного поведения у алтаря
432
19:40
Как летом сохранить прохладу в квартире: эти советы сделают жару терпимой
468
19:28
Уфологи: власти США скрывают "инцидент в Розуэлле"
518
19:13
Подросток стал миллионером, занявшись перепродажей гантелей
502
18:59
Эндокринолог назвала две привычки, сильнее других влияющие на здоровье
557
18:44
С какими девушками не стоит встречаться мужчинам — ответ астролога
620
18:37
Обязательно попробуйте: необычный рецепт пиццы на сковороде
617
18:22
Мясников назвал алгоритм действий при отказе от курения
584
18:10
Эксперты объяснили, почему нельзя мыть мясо перед приготовлением
689
17:52
Всегда в центре внимания: назван самый популярный и самый занудный Зодиак
653
17:41
Колоссальные убытки: в Украине подсчитали потери от остановки транзита российского газа
688
17:30
МВФ выделит Украине миллиарды: названы сроки
772
17:19
Какую черешню опасно покупать: ответ врача
819
17:08
"Я привык": Путин рассказал об "убийце, "несварении" и "порядочных" жертвах
705
16:57
Европейская тревога: некоторых граждан призывают отказаться от AstraZeneca
819
16:46
Будет еще одна платежка: кому придется больше платить за газ
952
16:35
ЧП на Укрзализныци: пассажир упал с полки в вагоне и на утро умер
858
16:24
Командир "Азова" о войне на Донбассе: плана наступления нет, мотивации нет
934
16:13
Google отправил на "кладбище проектов" новую жертву
819
16:02
Химикаты в овощах и фруктах: как на глазок распознать присутствие гадости
877
15:53
К. Бондаренко: Встреча Зеленского и Байдена грозит превратиться в страшный сон для Украины
15:42
Как купить участок до открытия рынка земли: украинцам дали совет
880
15:31
Жара вытеснит дожди: синоптики о погоде на выходных
916
15:20
Астрологи назвали топ-3 лучших пап по знаку Зодиака
15:09
В Киеве сгорел целый прицеп с посылками "Новой почты"
14:58
Отказ от яиц: медики назвали четыре побочных эффекта
14:47
Саакашвили забеспокоился о виноделии в Украине: происходит катастрофа
14:36
Много болтала лишнего: Ани Лорак оказалась на грани разорения
1.1т
14:25
"ПВО" боевиков: когда дрон ВСУ не смогли сбить камнем, бросились врассыпную
1.6т
14:14
Месть за изнасилованного 11-летнего сына: в Днепре отец забил "педофила"
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie