Почему эксперты советуют менять наволочки ежедневно

Этому есть веские причины
26-05-2021, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: rsute /
Читати українською
Почему эксперты советуют менять наволочки ежедневно

Мало кто задумывается над тем, что в отелях принято менять наволочку каждый день, даже если клиент один и тот же. А вот в условиях дома обычно люди делают это не чаще раза в неделю. На самом деле, рекомендуется менять наволочку каждый день и тому есть веские причины.

Обычно люди спят порядка 7-9 часов в сутки и за этот период организм восстанавливается, отдыхает и расслабляется. Во время ночного отдыха выделяется пот, в также кожный жир и даже мельчайшие незаметные частички кожи отпадают. Если регулярно использовать один комплект белья, то происходит накопление патогенных микробов, бактерий и даже грибов. Они же негативно влияют на состояние здоровья человека.

Как ни странно, но угревая сыпь зачастую бывает именно из-за наволочки. Ведь это отличное место жительства многих бактерий с микробами и грибами. Тем более, если наволочка не меняется как минимум неделю, она становится заразной. Выделяются не только пот с кожным салом, но еще и на наволочке накапливаются остатки ночного крема, который является отличным «вкусным блюдом» для микробов. Таким образом, все это способствует такой проблеме, как прыщи. А если в доме есть животные, то ситуация еще больше усугубляется.

Аллергия и астма

Мало того, что на наволочке копятся многочисленные бактерии с грибками, так тут еще и успешно размножаются пылевые клещи. При этом они часто вызывают астму вместе с аллергией. Особенно этим микроорганизмам хорошо на натуральных тканях, когда температура воздуха 20-30 градусов по Цельсию. Только стирка в горячей воде помогает избавиться от пылевых клещей, а также глажка раскалённым утюгом. И бабушки раньше не просто так даже кипятили белье.

Бессонница

Когда наволочка чистая, она приятно пахнет свежестью и вызывает приятные воспоминания о детстве и хороших событиях в жизни. Таким образом, можно уснуть быстрее. А вот если постель не свежая, то это может стать причиной бессонницы. Так что, стоит менять наволочку каждый день.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:56
Работница банка "обнулила" счета 85-летней одесситки: 400 тыс. грн загадочно испарились
99
18:37
Сколько стоит зарядить электромобиль в Украине: какие тарифы наиболее выгодные
123
18:18
В сети подсчитали, сколько времени нужно работать, чтобы купить новый iPhone
183
17:59
Расходы Украины на оборону: сколько денег нужно на 2026 год
174
17:40
Для этих четырех знаков зодиака "черная полоса" останется позади
532
17:21
Трамп впервые назвал РФ агрессором в войне против Украины
258
17:02
В Раде рассказали, какой сейчас реальный прожиточный минимум
637
16:43
Россия на самом деле не побеждает на поле боя в Украине, - Келлог
262
16:24
Пришло время непопулярных решений: Гетманцев не одобрил предложения по раздаче денег в программе Свириденко
746
16:05
Трамп пригрозил объявить чрезвычайное положение в Вашингтоне
357
15:46
У немцев спросили, верят ли они в нападение России на страну НАТО
361
15:27
Гороскоп на 15-16 сентября для всех знаков зодиака: кому придется решать проблемы в эти дни
632
15:08
Будет ли глобальное повышение налогов: что готовят в Раде
318
14:49
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 15—17 сентября
373
14:30
Налог на аренду жилья: сколько денег хочет забрать себе государство
504
14:11
Экстремальная жара этим летом в Европе: убытки достигли десятков миллиардов евро
275
13:52
Курс валют в обменных пунктах: доллар и евро подешевели
267
13:33
"Искандеры" у польской границы: зачем Путин пугает НАТО
334
13:14
Гороскоп таро на неделю с 15 по 21 сентября: чего ожидать каждому знаку зодиака
882
12:55
Путин мечтает разрушить НАТО: эксперт объяснила, что стоит за действиями Кремля
360
12:36
Люди, родившиеся в эти даты, несут в себе данные из прошлых жизней
1.4т
12:17
Диетологи назвали самый важный овощ для долголетия
380
11:58
Украинцев предупредили о резком скачке цен: что снова подорожает
11:39
Значительное осеннее похолодание и дожди: прогноз погоды на неделю
334
11:20
Метро на Троещину: чиновник шокировал киевлян заявлением
418
11:01
Какому знаку зодиака повезет 15-16 сентября: прогноз астрологов
767
10:42
Как защищают дороги в прифронтовых областях Украины
362
10:23
Трамп назвал условие для встречи Зеленского и Путина
903
10:04
Осень берет свое: какие регионы сегодня накроют дожди
350
09:45
Российский режим ускоренными темпами дрейфует в сторону геронтократии, - The Times
868
09:26
Гороскоп на 15 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
716
09:07
В США готовят хитрый план, как ввести санкции против РФ в обход Трампа, - Politico
602
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
3.4т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
498
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
677
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
1.3т
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
1.1т
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
619
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie