Кому и почему врачи не советуют есть тыкву

Тыкву можно приготовить разными способами: запеченный, отварной, в панировке, на пару...
25-05-2021, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: grodno24 /
Читати українською
Кому и почему врачи не советуют есть тыкву

Многие ученые говорят о пользе тыквы. Полезен и детям, и взрослым. Однако не всем рекомендуется включать тыкву в свой рацион.

Преимущества:

Этот овощ на 90% состоит из воды, содержит много витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, овощи содержат витамины A, C, E, D, PP, K, группу B и редкий витамин T.

Тыква богата минералами, такими как фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же он может храниться при комнатной температуре и не теряет своих полезных свойств.

Тыква обладает слабительным действием, что хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется для выведения из организма холестерина и токсинов.

Благодаря высокому содержанию калия употребление этого овоща улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск гипертонии.

Недостатки:

Тыква серьезно осложняет процесс похудения из-за высокого гликемического индекса. То, как вы его готовите, очень важно.

Если вы любите тыкву и не хотите отказываться от нее, то обязательно возьмите ее в сыром виде.

То же самое и с жирной печенью. Таким образом, тыква имеет гораздо более низкий гликемический индекс и сохраняет все свои полезные свойства.

Сахарный диабет. Именно из-за высокого гликемического индекса тыква не рекомендуется диабетикам, так как может вызвать резкие скачки сахара в крови.

Гастрит. Его мощные щелочные свойства довольно сильно подавляют кислую среду.

Это может быть вредно для людей, страдающих гастритом, пониженной кислотностью или другими типами кислотно-щелочного дисбаланса.

Людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки также следует исключить этот продукт из своего меню.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
"Банкоматы не выдают наличные": клиенты одного из банков жалуются на серьезный сбой
3
16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
150
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
156
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
175
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
346
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
250
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
743
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
338
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
687
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
254
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
481
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
531
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
360
12:56
Погода в начале августа: что ждет украинцев
328
12:37
Тарифы, пенсии, субсидии: что изменится для украинцев с 1 августа
763
12:18
Politico раскрыло, что не так с торговой сделкой между США и ЕС
359
11:59
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 29 июля
496
11:40
США доставили ядерное оружие в Великобританию, - Bloomberg
409
11:21
Денег будет мало: в ближайшие годы жизнь в Украине будет еще сложнее, - нардеп
1.5т
11:02
Патрульные оформили ДТП на постороннего человека, выгораживая таможенника
949
10:43
Медведев прокомментировал новый ультиматум Трампа: что ждет США и РФ
586
10:24
Украину накрыла область низкого атмосферного давления: чего ждать от погоды 29 июля
355
10:05
Удар РФ по исправительной колонии в Запорожской области: 16 человек погибли
442
09:46
ЦИК отменила местные выборы-2025
397
09:27
Гороскоп на 29 июля: прогноз для всех знаков зодиака
765
09:08
Удар ракетами по Каменскому: поврежден роддом, есть погибшие
1.2т
08:57
У Путина озвучивали ожидания от Украины после встречи в Стамбуле
811
08:34
Действуют специально подготовленные диверсанты: в ВСУ рассказали о новой тактике оккупантов на юге
609
08:13
В Одессе люди купались в море во время атаки "Шахедов": в ВМС сделали предупреждение
580
07:58
Запретят ли русскоязычные песни в Украине: заявление языковой омбудсменки
686
07:36
Господдержка на отопление: как получить выплату в 2025 году
440
07:14
Путин может решиться взорвать ЗАЭС: в Forbes спрогнозировали опасный сценарий
928
22:57
На Земле появилось новое время года
553
22:43
В Украину заходит похолодание: где температура заметно упадет
691
22:19
"Я больше не заинтересован в разговорах", - Трамп об общении с Путиным
634
22:03
Лавров пожаловался, что РФ впервые "воюет одна против всего Запада"
1.1т
21:58
В Донецке ситуация с водой такая же, как в странах Африки, - Гайдай
866
21:33
Хакеры парализовали "Аэрофлот": как отреагировали в Кремле
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie