Кому и почему врачи не советуют есть тыкву

Тыкву можно приготовить разными способами: запеченный, отварной, в панировке, на пару...
Влад Максимов, Вести-UA.net
25-05-2021, 04:52 / Автор: grodno24
Кому и почему врачи не советуют есть тыкву
1.4т

Многие ученые говорят о пользе тыквы. Полезен и детям, и взрослым. Однако не всем рекомендуется включать тыкву в свой рацион.

Преимущества:

Этот овощ на 90% состоит из воды, содержит много витаминов, аминокислот, белков, углеводов. В частности, овощи содержат витамины A, C, E, D, PP, K, группу B и редкий витамин T.

Тыква богата минералами, такими как фтор, магний, медь, кальций, цинк, марганец, фосфор, йод. К тому же он может храниться при комнатной температуре и не теряет своих полезных свойств.

Тыква обладает слабительным действием, что хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Рекомендуется для выведения из организма холестерина и токсинов.

Благодаря высокому содержанию калия употребление этого овоща улучшает работу сердечно-сосудистой системы и снижает риск гипертонии.

Недостатки:

Тыква серьезно осложняет процесс похудения из-за высокого гликемического индекса. То, как вы его готовите, очень важно.

Если вы любите тыкву и не хотите отказываться от нее, то обязательно возьмите ее в сыром виде.

То же самое и с жирной печенью. Таким образом, тыква имеет гораздо более низкий гликемический индекс и сохраняет все свои полезные свойства.

Сахарный диабет. Именно из-за высокого гликемического индекса тыква не рекомендуется диабетикам, так как может вызвать резкие скачки сахара в крови.

Гастрит. Его мощные щелочные свойства довольно сильно подавляют кислую среду.

Это может быть вредно для людей, страдающих гастритом, пониженной кислотностью или другими типами кислотно-щелочного дисбаланса.

Людям с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки также следует исключить этот продукт из своего меню.

Напомним, Мужчину, который умер на 21 минуту, спасла его дочь.

Ранее Вести-ua.net писали, Тыквенные семечки: преимущества и побочные эффекты.

Также Вести-ua.net сообщали, Alyona Alyona показала свои килограммы в ванной: поклонники в восторге.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
14:14
Месть за изнасилованного 11-летнего сына: в Днепре отец забил "педофила"
102
14:03
Где нельзя появляться без маски: предупреждение медиков
189
13:52
Еще 12 лет: Путин отмерил себе срок правления Россией
228
13:41
В США утвердили военную помощь Украине: важные детали
243
13:30
Alyona Alyona показала свои килограммы в ванной: поклонники в восторге
342
13:19
Порошенко о Зеленском: "Такое впечатление, что он нас всех держит за идиотов"
379
13:07
Нафтогаз в вдвое завышает стоимость газа для населения: подробности
535
12:56
Ограбил, выпил и заснул: на Черкасчине хозяйка застукала вора на своей веранде
372
12:45
Астролог назвала людей, которых до 20 июня ждет успех, а кому грозят испытания
532
12:34
В Приват24 появилась новая полезная функция
486
12:23
Курс доллара: эксперт прогнозирует "умеренность"
423
12:12
Без бумажных трудовых: как теперь украинцам будут считать пенсии
472
12:01
Шевченко "накаркал", а суперкомпьютер высчитал судьбу Украины на Евро-2020
516
11:52
«Ком в горле»: стоит ли бежать к врачу из-за неприятного ощущения
466
11:41
Путина спросили, считает ли он себя убийцей: вот ответ
563
11:30
Чиновников пропустят через "сито": в Украине готовится массовое сокращение госслужащих
895
11:19
"Размышлять не предполагалось": Познер назвал недостатки советского образования
569
11:08
Путин в глазах Байдена: новая обложка Time
665
10:57
Как спрятаться от мошенников в интернете: совет киберспециалиста
665
10:46
Жириновский предложил вариант формы для РФ на Евро-2020: «Карта Российской империи с украинскими областями»
664
10:35
Крупный калибр: Минобороны проводит испытания нового оружия
622
10:24
Астрологи предупредили знаки Зодиака, которым лучше отказаться от отпуска этим летом
981
10:13
Люди, которые так спят, проживут гораздо меньше: ученые выяснили степень риска
10:02
Как подорожают интернет-услуги: сколько будет стоит для украинцев закон о "налоге на Google"
510
09:53
В Украине планируют расширить возрастные рамки для вакцинации: что известно
714
09:42
Саммит G7: подробности из Британии
738
09:31
Когда появятся таблетки для лечения COVID-19: названы сроки
870
09:20
Обучение в вузе: сколько стоит годовой контракт
756
09:09
В Украине резко изменились цены на клубнику: с колько стоит сейчас
08:58
Кабмин отменил бесплатный проезд для пенсионеров и людей с инвалидностью
08:47
Коронавирус в Украине стремительно отступает: статистика Минздрава за сутки
797
08:36
Украина и Россия могут встретиться на футбольном поле Евро-2020: сложный, но реальный расклад
466
08:25
"Кармический бумеранг" в июне может ударить по двум Зодиакам
08:14
И дожди, и жара: как изменится погода в ближайшие дни
856
08:03
Змеиный праздник: в какую посуду и зачем 12 июня надо положить монетку
1.1т
07:45
Огромного "паука" зафиксировала камера рядом с серфером
07:40
На Марсе нашли признаки жизни, существовавшей в древности
07:37
Ученые официально признали существование пятого океана на Земле
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie