Доктор Комаровский объяснил, нужны ли дыхательные упражнения при COVID

Есть немало доказательств того, что они улучшают работу лёгких
Инна Волева, Вести-UA.net
21-05-2021, 08:36 / Автор: Instagram, доктор Комаровский
Доктор Комаровский объяснил, нужны ли дыхательные упражнения при COVID
1.4т

Как вы знаете, COVID-19 – это респираторное заболевание, которое может вызвать серьезное повреждение легких и проблемы с дыханием, а также множество других проблем со здоровьем.

Вам может быть интересно, помогают ли дыхательные упражнения во время болезни и после. Недавно подписчица доктора Комаровского задала ему такой вопрос. Ей хотелось узнать, а не вредит ли эта дыхательная методика лёгким во время COVID.

Как считает доктор Комаровский, если во время выполнения этих упражнений вам не становится плохо, то они уж точно не повредят. Есть немало доказательств того, что они улучшают работу лёгких.

Почему это важно при коронавирусе?

«Одна из первых вещей, которые случаются с COVID, – это то, что у вас возникает одышка. И ваша сатурация кислорода начинает падать», — говорит Раймонд Кашиари, пульмонолог из больницы Св. Иосифа в Оранже, Калифорнии. «Чем лучше будут работать ваши легкие, тем лучше для вашего здоровья».

скриншот

Преимущества дыхательных упражнений

«Глубокое дыхание может помочь восстановить функцию диафрагмы и увеличить объем легких», – отмечает физиотерапевт Пейтинг Лайен.

Упражнения на глубокое дыхание также могут уменьшить чувство тревоги и стресса, которые характерны для тех, кто испытал серьезные симптомы или попал в больницу. Эти дыхательные упражнения также могут улучшить качество сна.

Кто угодно может извлечь пользу из техник глубокого дыхания. Но они играют особенно важную роль в процессе выздоровления от COVID-19.

Напомним, На границе с Крымом до середины июля закрывают КПВВ.

Ранее Вести-ua.net писали, Сатурация и пульсоксиметр: как вовремя обнаружить нехватку кислорода при коронавирусе.

Также Вести-ua.net сообщали, На границе с Крымом до середины июля закрывают КПВВ.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
08:03
День Варнавы: 24 июня лучше не мечтать вслух
23
07:45
Какие томаты полезнее: сырые или приготовленные – ответ экспертов
178
07:40
Названы три ошибки, которые испортят любой суп
300
07:37
Понравятся всей семье: рецепт готовки вкусных оладьей
204
07:30
Какой вы сердцеед в зависимости от знака Зодиака
259
07:24
Женщины назвали самое сексуальное, по их мнению, качество в мужчинах
344
07:19
Составлен детальный финансовый гороскоп с 21 по 27 июня
288
06:51
Ученые из Британии придумали способ ускорить лечение от COVID-19
512
06:30
Эти признаки на руках предупреждают о высоком риске сердечного приступа
418
06:18
Клубничная Луна: какие знаки Зодиака изменят свою жизнь во второй половине июня
478
05:49
Медик назвал максимальный срок загара без вреда для здоровья
764
05:25
Ученые назвали продукты, поддерживающие психическое здоровье
415
05:13
Почему мясо коровы называют говядиной, а не "коровядиной"
577
04:52
Как легко развязывать узлы на пакетах: полезный лайфхак
852
04:30
Астрологи назвали самых роковых женщин по знаку Зодиака
645
04:11
Малоизвестная актриса обвинила в домогательствах звезду "Кадетства"
658
03:37
Кардиологи подсказали, как есть помидоры, чтобы на 55% снизить риск инсульта
711
03:12
ТОП-10 странных автомобильных запретов из разных стран
554
02:45
Вот почему ссоры лишь укрепляют семейные отношения
573
01:56
Как без точильного камня вернуть ножницам былую остроту
722
00:40
Знаки Зодиака, которые могут столкнуться с неприятностями в июле 2021-го
23:52
"Не люблю болтунов. Я человек дела": Потап разразился угрозами
954
23:41
"Клубничное" полнолуние 2021: как избежать неприятностей
23:30
Киевстар может полностью отключить связь в Полтаве: подробности
868
23:19
Плей-офф Евро-2020: когда играет Украина
23:16
Создатель антивируса McAfee найден мертвым в испанской тюрьме
1.1т
23:08
Страшно, что завтра она опять будет за рулем: в сети шок от пьяной водительницы
583
22:57
Победа Украины в ПАСЕ: принята наиболее жестая за все времена резолюция
1.3т
22:46
Он объявил о полете Гагарина: в Москве умер знаменитый советский диктор
946
22:35
В офисе Зеленского не могут найти замену Мендель: названы два кандидата
22:24
С 1 июля дорожает электричество: сколько будем платить
1.3т
22:13
На границе с Крымом до середины июля закрывают КПВВ
930
22:02
Швеция спасла: Украина вышла в 1/8 финала Евро-2020
962
21:53
Украинцы рискуют остаться без нормального сала: подробности
21:42
Сопровождали более 20 самолетов: корреспондент BBC стал очевидцем атаки на эсминец HDS Defender
21:31
Чем опасен штамм "Дельта" и ждет ли Украину новая вспышка коронавируса
1.1т
21:20
В Украине изменили правила оплаты проезда в общественном транспорте
1.1т
21:09
"Боеголовки с оборонительной функцией": Из Кремля пригрозили миру ядерным ударом
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie