Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык

Что советует доктор?
3-05-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: sensationalnews /
Читати українською
Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык
2.9т

В нашей стране уже в полном разгаре сезон шашлыков и пикников. Поэтому известная телеведущая и опытный врач Елена Малышева решила напомнить, чем опасны так любимые многими россиянами мясные блюда.

Популярный эксперт отмечает, что шашлык действительно имеет серьезную угрозу развития разных раковых заболеваний. Но если правильно приготовить это ароматное и сытное блюдо, его негативное влияние на организм снижается к минимуму.

Первым делом, нужно подобрать качественный маринад. Как утверждает, теледоктор, лучше всего для этого подойдет пиво или вино. Именно эти алкогольные напитки способны снизить образование канцерогенов в жареном мясе.

Кроме того, Малышева рекомендует относительно мелко нарезать мясо. Лучше, когда кусочек будет не более 10 см в длину. Такая заготовка быстрее прожарится на костре, да и само мясо будет меньше находиться под воздействием вредных смол, которые провоцируют развитие онкологии.

Еще одно новшество, которое предложила эксперт, предварительную обработку мяса в микроволновке. Буквально за 2 минуты термообработки в продукте на 90% снижается количество опасных для здоровья веществ. Также за это время из мяса выйдет жидкость с вредными соединениями, которую сливают.

Чтобы мясное блюдо получилось более ароматным и пикантным, его можно сдобрить розмарином. Данная специя подойдет для маринада, рассказывает Елена на своем официальном канале.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
614
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
517
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
1.4т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
1.3т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
599
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
638
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
2.9т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
556
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
425
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
545
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
600
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
286
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
616
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
425
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
805
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
609
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
1.8т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
681
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
426
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.5т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
1.3т
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
1.5т
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
603
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
368
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
560
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
431
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
504
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
1.1т
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
598
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
3.3т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.4т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.9т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
550
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
575
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
731
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
797
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
566
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie