Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык

Что советует доктор?
3-05-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: sensationalnews /
Читати українською
Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык
2.7т

В нашей стране уже в полном разгаре сезон шашлыков и пикников. Поэтому известная телеведущая и опытный врач Елена Малышева решила напомнить, чем опасны так любимые многими россиянами мясные блюда.

Популярный эксперт отмечает, что шашлык действительно имеет серьезную угрозу развития разных раковых заболеваний. Но если правильно приготовить это ароматное и сытное блюдо, его негативное влияние на организм снижается к минимуму.

Первым делом, нужно подобрать качественный маринад. Как утверждает, теледоктор, лучше всего для этого подойдет пиво или вино. Именно эти алкогольные напитки способны снизить образование канцерогенов в жареном мясе.

Кроме того, Малышева рекомендует относительно мелко нарезать мясо. Лучше, когда кусочек будет не более 10 см в длину. Такая заготовка быстрее прожарится на костре, да и само мясо будет меньше находиться под воздействием вредных смол, которые провоцируют развитие онкологии.

Еще одно новшество, которое предложила эксперт, предварительную обработку мяса в микроволновке. Буквально за 2 минуты термообработки в продукте на 90% снижается количество опасных для здоровья веществ. Также за это время из мяса выйдет жидкость с вредными соединениями, которую сливают.

Чтобы мясное блюдо получилось более ароматным и пикантным, его можно сдобрить розмарином. Данная специя подойдет для маринада, рассказывает Елена на своем официальном канале.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
134
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
360
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
246
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
303
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
279
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
270
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
911
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
604
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
382
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
747
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
807
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
587
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
426
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
462
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.1т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
422
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
775
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
461
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
652
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
536
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
589
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
442
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.1т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.2т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
477
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
622
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
775
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
539
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
511
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
436
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
686
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
845
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
377
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
2.1т
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
424
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie