Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык

Что советует доктор?
3-05-2021, 07:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: sensationalnews /
Читати українською
Малышева подсказала, как приготовить самый безвредный для здоровья шашлык
2.9т

В нашей стране уже в полном разгаре сезон шашлыков и пикников. Поэтому известная телеведущая и опытный врач Елена Малышева решила напомнить, чем опасны так любимые многими россиянами мясные блюда.

Популярный эксперт отмечает, что шашлык действительно имеет серьезную угрозу развития разных раковых заболеваний. Но если правильно приготовить это ароматное и сытное блюдо, его негативное влияние на организм снижается к минимуму.

Первым делом, нужно подобрать качественный маринад. Как утверждает, теледоктор, лучше всего для этого подойдет пиво или вино. Именно эти алкогольные напитки способны снизить образование канцерогенов в жареном мясе.

Кроме того, Малышева рекомендует относительно мелко нарезать мясо. Лучше, когда кусочек будет не более 10 см в длину. Такая заготовка быстрее прожарится на костре, да и само мясо будет меньше находиться под воздействием вредных смол, которые провоцируют развитие онкологии.

Еще одно новшество, которое предложила эксперт, предварительную обработку мяса в микроволновке. Буквально за 2 минуты термообработки в продукте на 90% снижается количество опасных для здоровья веществ. Также за это время из мяса выйдет жидкость с вредными соединениями, которую сливают.

Чтобы мясное блюдо получилось более ароматным и пикантным, его можно сдобрить розмарином. Данная специя подойдет для маринада, рассказывает Елена на своем официальном канале.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:34
Спецназовцы ГУР провели успешную операцию на Тендровской косе: детали
97
08:13
Россия превращает Сумы в полигон для испытания дронов "Италмас", - "Флеш"
233
07:58
Зеленский объявил о расширении программы "Контракт 18-24"
187
07:36
Любимцы Фортуны: кому из знаков в августе повезет с деньгами
367
07:14
Херсонщину превращают в «мертвую зону» — представитель Сил обороны
362
22:57
Пророчество Ванги о пришельцах 2025-го может сбыться: к Солнцу летит загадочный объект
2.1т
22:43
Похолодание охватит новые области Украины: прогноз на 30 июля
495
22:19
ГУР предупредило об информационной операции Кремля
407
22:03
Дороги та мости ЄС не готові до війни з Росією, - єврокомісар
517
21:58
В Польше задержали 32 агента российских спецслужб
556
21:33
Россияне заявили об испытаниях морского дрона: что говорят в ВМС
492
21:14
Посол объяснил, почему поляки так и не смогли полюбить украинских беженцев
3.1т
20:56
Международное водительское удостоверение: как оформить документ без экзаменов и за считанные дни
538
20:41
В Кривом Роге мужчина подорвал себя и жену гранатой: подробности трагедии
683
20:18
Трамп назвал условие визита в Китай
634
20:01
Польше не хватает украинского зерна
650
19:54
Гороскоп на 30 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:35
Украинцы все чаще отдают предпочтение электрическим автомобилям
410
19:16
В Кремле прокомментировали заявление Трампа о сокращении 50-дневного дедлайна
649
18:57
Ядерная программа КНДР: Северная Корея заявила, что США должны признать изменившуюся реальность
947
18:38
Зеленский одобрил военную службу по контракту для граждан старше 60 лет
500
18:19
Эти пять знаков зодиака смогут осуществить невозможное в ближайшие дни
1.9т
18:00
Названы страны мира с высоким и низким уровнем дохода
616
17:41
Потомки депортированных из Польши украинцев получат компенсации
915
17:22
НБУ изымает из наличного обращения еще одну монету
573
17:03
"Банкоматы не выдают наличные": клиенты одного из банков жалуются на серьезный сбой
601
16:44
Удар по Беленьковской исправительной колонии: количество погибших и раненых возросло
665
16:25
Над Минском зафиксировано сбитие неизвестного беспилотника
423
16:06
Жара не спешит покидать Украину: какой будет погода в начале августа
494
15:47
Билл Гейтс назвал технологию, которая вытеснит смартфоны
2.9т
15:28
Европейская инфраструктура непригодна для переброски войск, - Financial Times
514
15:09
У этих знаков зодиака подходит к концу затяжная "черная полоса"
1.7т
14:50
В Украине произошло землетрясение: в какой области зафиксированы подземные толчки
573
14:31
В Украине хотят изменить правила обязательного медосмотра
1.1т
14:12
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
450
13:53
Новый ультиматум России: решится ли Трамп нанести решительный удар по Путину
759
13:34
Военный эксперт объяснил, почему Россия атакует тыловые города именно ночью
978
13:15
Сколько украинцев собираются вернуться из Польши домой после окончания войны: прогноз посла
596
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie