Хронологический возраст на самом деле не всегда отражает внешний вид или состояние здоровья человека. В недавнем исследовании специалисты из Университета Льюка, решили разобраться в этом феномене.
В работе они использовали данные о состоянии здоровья 1000 жителей Новой Зеландии, за которыми велось наблюдение с рождения до 45 лет. Скорость их биологического старения отслеживали с 26 лет. Главными параметрами были жировые отложения, состояние сердца, объем легких и несколько маркеров воспалительного процесса в крови.
Оказалось, что люди на самом деле стареют по-разному. Самый «медленный» участник набирал всего 0,4 биологических года за один хронологический, а самый «быстрый» — 2,5 года. Такие люди к 45 годам уже были похожи на настоящих стариков и отличались очень слабым здоровьем..
— Старение не начинается волшебным образом после 60 лет. Это пожизненный процесс и он стартует намного раньше, чем мы начинаем о нем задумываться, — отметил автор исследования Максвел Эллиот.
Если говорить о факторах, которые влияют на биологическое старение, то это прежде всего гены. Далее ученые расположили правильное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек. Это в силах каждого человека, и он может начать заботиться о своем здоровье прямо сейчас.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News