Медики сообщили, сколько можно за один раз съесть шашлыка

Любителям шашлыка стоит помнить, что это блюдо тяжелое для желудочно-кишечного тракта и печени
29-04-2021, 07:24 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: aif /
Читати українською
Медики сообщили, сколько можно за один раз съесть шашлыка

Любителям шашлыка стоит помнить, что это блюдо тяжелое для желудочно-кишечного тракта и печени, и большие порции жареного на мангале или костре мяса могут навредить здоровью.

«Самое важное – за один прием пищи не едим больше 200-300 граммов шашлыка, так как это может навредить вашей поджелудочной и негативно сказаться на самочувствии, вызвать тяжесть, вздутие, метеоризм и тошноту», – подчеркнула нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член союза Российской национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич.

Губительной для здоровья специалист назвала порцию в один килограмм за раз.

Чтобы снизить негативные последствия, лучше на шашлык брать мясо, которое хорошо усваивается и переваривается – это индейка и кролик. Также нужно выбирать мясо молодых животных, с небольшим количеством жировых вкраплений.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:18
Талибы пошли в наступление на Пакистан: что происходит
178
10:01
Латвия высылает почти 850 россиян
159
09:56
Ночные взрывы в Брянской области напугали россиян
187
09:33
Орбан начал сбор подписей против "военного плана" ЕС
217
09:09
Шоколад будет дешеветь: обвалились мировые цены на какао
240
08:58
Дожди и туман накроют Украину: прогноз на 12 октября
162
08:36
Белые следы соли на обуви исчезнут без химии за минуту: поможет простой овощ
211
08:14
Россия не сможет открыть второй фронт, - Петреус
418
17:58
Гороскоп на завтра 12 октября
1.4т
17:36
В университетах Украины начали выявлять уклонистов: подробности от заместителя министра МОН
726
17:14
Россияне сбросили бомбу на территорию храма в Донецкой области: есть погибшие и раненые
16:57
Польша заявила о масштабных кибератаках России на критическую инфраструктуру
416
16:41
Трамп заявил, что победительница Нобелевской премии мира "посвятила награду ему"
775
16:19
Экс-директор ЦРУ раскрыл подлинный масштаб провала РФ на фронте
1.7т
16:03
Трамп прошел медобследование: врачи определили о состоянии его сердца
752
15:56
Эстония закрыла переход на границе с РФ из-за внезапного появления военных подразделений
680
15:31
В "Дії" временно исчезнут две услуги для водителей: когда снова заработают
496
15:09
На Сумщине неизвестное химическое вещество попало в газ: что делать жителям
502
14:58
Пентагон создал новое спецподразделение: чем оно будет заниматься
388
14:41
Задержат ли пенсии в Украине из-за неоцифрованной трудовой книжки: стали известны подробности
1.2т
14:18
Дроны СБУ поразили НПЗ "Башнафта" в Уфе, - источники
522
14:01
Лукашенко привел вооруженные силы Беларуси в высшую степень боевой готовности
552
13:57
В Киеве нашли мертвым блогера, связанного с криптовалютой
445
13:37
Z-каналы рассказал об уничтожении своего вертолета Ка-52: два пилота - груз 200
600
13:33
Где и как живет бывший диктатор Сирии Башар Асад
1.8т
13:13
На Украину накатят две волны похолодания: синоптик назвал даты
1.2т
12:57
Лидеры Британии, Франции и Германии договорились использовать замороженные активы России
683
12:43
Легион "Свобода России" впервые применил надводные дроны против оккупантов
641
12:03
Дональд Трамп планирует провести саммит по урегулированию в Газе во время визита в Египет — Axios
443
11:58
ПВО не смогла остановить более четверти российских дронов: подробности ночной атаки
724
11:29
Мечта каждой женщины: самые заботливые мужья среди знаков зодиака
1.8т
11:11
Мелания Трамп благодаря письму "открыла канал" с Путиным и возвращает детей в Украину
558
10:57
Ким Чен Ын провел парад и показал новую межконтинентальную ракету
532
10:41
Миллиардеры массово строят бункеры: СМИ узнали подробности
831
10:18
Российские спецслужбы распространяют фейк о подготовке "нападения Украины" на Польшу
455
10:01
Страны Балтии планируют массовую эвакуацию в случае российского нападения, - Reuters
454
09:56
Россияне жалуются на атаку неизвестных дронов в Волгограде
435
09:33
Украина взяла верх над Исландией в сумасшедшей игре
443
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie