Почему у людей хрустят суставы и что делать

Ответ медика
Инна Волева, Вести-UA.net
14-04-2021, 23:19 / Автор: Главред
Почему у людей хрустят суставы и что делать
1.5т

У многих людей часто возникает вопрос ‒ стоит ли опасаться хруста в суставах и как от него избавиться в случае чего. На него ответил известный медик и мануальный терапевт Андрей Кабычкин.

Люди, которые приступают к занятиям спортом после долгого перерыва, часто замечают, что в суставах возникают какие-то щелчки и хрусты. Появление этих звуков связано со свойствами синовиальной жидкости, которая находится в любом здоровом суставе. Чем эта жидкость гуще, тем хруст громче, сказал Кабычкин.

"Эта густота связана с низкой и недостаточной физической активностью. Когда человек активно двигается, улучшается кровообращение, синовиальная жидкость активно выделяется в полости сустава для адекватной его смазки. Чем интенсивнее движения и чем их больше, тем больше синовиальной жидкости, тем более она разжижается, и суставы не хрустят", – уточнил медик.

По словам Кабычкина, занятия спортом при появлении хруста в суставах прекращать не стоит, но и чрезмерно увлекаться различными упражнениями и тренажерами тоже не стоит.

Напомним, Курс валют на этой неделе: прогноз аналитиков.

Ранее Вести-ua.net писали, Необходимо ли посещать врача, если хрустят суставы.

Также Вести-ua.net сообщали, В Украине могут вдвое повысить минимальную пенсию.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
04:11
В Австралии обнаружили гигантского мотылька размером с крысу
153
03:37
Честный тест: выберите кольцо и узнайте кое-что о себе
254
03:12
Ани Лорак огорчила внешностью в ковбойских сапогах
276
02:45
Веские причины добавить в рацион спирулину
380
01:56
Почему пришельцы не хотят выходить на контакт – новая теория
541
00:40
Ольга Куриленко показала, как выглядит в одном полотенце
535
23:52
Массовые кремации не спасают ситуацию: что творится в Индии
23:41
Три лучших друга по знаку Зодиака: что говорят астрологи
877
23:30
В Кирилловке обнаружены "свежие" останки крокодила прямо на пляже
854
23:19
Как увеличить размер алиментов: в Минюсте рассказали, от чего зависит сумма выплат
897
23:08
Жительница Мариуполя оскандалилась заявлением о войне с Россией, а потом извинилась
977
22:57
Можно ли опьянеть, втирая антисептик в кожу: ответ Минздрава Украины
853
22:46
Парад в Москве: на камеру попали руки Путина
2.7т
22:35
Как убрать ржавчину: простые домашние советы
22:24
The New York Times: Угроза войны для Украины реальная
22:13
Цена водки, виски и коньяка скоро удивит: как и когда в Украине подорожает алкоголь
640
22:02
В Украину идет летнее тепло: подробности от синоптиков
21:53
“Черное“ новолуние: астрологи рассказали, кому грозит опасность 11 мая
1.3т
21:42
Расцарапано лицо, повреждена рука и откушен ноготь: ЧП на борту самолета
21:31
Какая вакцина лучше всего защищает от новых опасных штаммов коронавируса: ответ врачей
1.1т
21:20
Несли фехтовальные рапиры через минные поля: пограничники задержали мужчин, обходивших Станицу Луганскую
1.2т
21:09
Звучит воздушная тревога: из Газы по Израилю нанесли ракетные удары
1.2т
20:58
Что происходит с мозгом человека после смерти: первые сутки удивили ученых
1.2т
20:47
Нидерланды подали иск в ЕСПЧ против России из-за трагедии МН17
20:36
Карантин в Украине продлят до августа: Шмыгаль назвал причину
20:25
В Киеве "герой парковки" пригрозил родителям за "невоспитанных" летей
20:14
Украина планирует построить свой космодром, чтоб запустить спутники для обороны
1.1т
20:03
Пропал и внезапно нашелся: в РФ министр-охотник трое суток ночевал под березой, прятался от медведей
710
19:57
Гороскоп на 11 мая для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
В Киеве водители устроили драку после ДТП: инцидент попал на видео
1.1т
19:35
Ученые разработали способ получения воды из воздуха
19:24
Гороскоп Павла Глобы на 11 мая для разных знаков зодиака
1.2т
19:13
ЕС запретит наличные расчеты на сумму более 10 тысяч евро
19:02
Эти знаки зодиака слишком тяжело влюбляются
1.1т
18:51
Кипр ввел для граждан ковид-паспорта
18:40
Нидерланды подают иск в ЕСПЧ против РФ за сбитый MH17
18:29
Гороскоп на 11 мая по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
18:18
СМИ назвали одну из основных причин развода Билла Гейтса и Мелинды
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie