Терапевт перечислила основные признаки весеннего авитаминоза

Какие это признаки?
Влад Максимов, Вести-UA.net
2-04-2021, 06:18 / Автор: limon
Терапевт перечислила основные признаки весеннего авитаминоза
1.4т

Врач-терапевт высшей категории Людмила Лапа в беседе с Москвой 24 назвала главные признаки весеннего авитаминоза. Среди них самыми распространенными являются кровоточивость десен и землистый цвет лица.

«Самый основной признак – это когда начинают болеть и кровить десны. Второй – это болезни кожи, землистый цвет лица, который четко говорит о том, что надо принимать терапию. Третий распространенный признак – это сонливость, быстрая утомляемость», – рассказала терапевт.

При этом на авитаминоз также могут указывать головные боли, сыпь и аллергические реакции на коже, а также выпадение волос и ломкие ногти, добавила Лапа. «Авитаминоз начинается в конце зимы – начале весны, когда организм максимально истощен с точки зрения витаминов и микроэлементов, потому что их, по сути, неоткуда взять», – заявила специалист.

О начале авитаминоза можно говорить еще с конца февраля. Сейчас именно та пора, когда организму максимально необходима защита. Часто бывают перепады температурных режимов, это все сказывается и на иммунной системе.

При этом главный совет специалиста заключается в контроле рациона питания. «Это тот период, когда нам необходимо максимальное количество витаминов. Поэтому поправлять состояние надо разнообразным рационом, в котором значительное место будут занимать фрукты и овощи», – рассказал диетолог.

В крайних случаях необходимо обращаться к специалистам, чтобы скорректировать состояние определенным комплексом витаминов, которые назначит врач.

Молекулярный биолог, ведущий научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Максим Скулачев перечислил причины преждевременного старения организма. Это употребление алкоголя, особенно тяжелого, а также неправильное питание и гиподинамия.

Напомним, Летний отдых: куда украинцам не стоит ехать этим летом.

Ранее Вести-ua.net писали, Весенний авитаминоз: как поддержать организм.

Также Вести-ua.net сообщали, В Кривом Роге общественный транспорт стал бесплатным: что ждет другие города.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
21:42
Расцарапано лицо, повреждена рука и откушен ноготь: ЧП на борту самолета
116
21:31
Какая вакцина лучше всего защищает от новых опасных штаммов коронавируса: ответ врачей
268
21:20
Несли фехтовальные рапиры через минные поля: пограничники задержали мужчин, обходивших Станицу Луганскую
405
21:09
Звучит воздушная тревога: из Газы по Израилю нанесли ракетные удары
526
20:58
Что происходит с мозгом человека после смерти: первые сутки удивили ученых
610
20:47
Нидерланды подали иск в ЕСПЧ против России из-за трагедии МН17
325
20:36
Карантин в Украине продлят до августа: Шмыгаль назвал причину
391
20:25
В Киеве "герой парковки" пригрозил родителям за "невоспитанных" летей
385
20:14
В Украине планирует построить свой космодром, чтоб запустить спутники для обороны
496
20:03
Пропал и внезапно нашелся: в РФ министр-охотник трое суток ночевал под березой, прятался от медведей
436
19:57
Гороскоп на 11 мая для 12-ти знаков зодиака
845
19:46
В Киеве водители устроили драку после ДТП: инцидент попал на видео
724
19:35
Ученые разработали способ получения воды из воздуха
454
19:24
Гороскоп Павла Глобы на 11 мая для разных знаков зодиака
1.1т
19:13
ЕС запретит наличные расчеты на сумму более 10 тысяч евро
569
19:02
Эти знаки зодиака слишком тяжело влюбляются
883
18:51
Кипр ввел для граждан ковид-паспорта
598
18:40
Нидерланды подают иск в ЕСПЧ против РФ за сбитый MH17
700
18:29
Гороскоп на 11 мая по картам таро для всех знаков зодиака
18:18
СМИ назвали одну из основных причин развода Билла Гейтса и Мелинды
913
18:07
Во Львове двухлетняя девочка выпала с восьмого этажа
703
17:56
Кухонным ножом в сердце: под Киевом женщина убила возлюбленного
773
17:45
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 10 по 16 мая
17:34
Спрос на кондиционеры в Украине вырос в разы
824
17:23
В Украине могут вдвое повысить минимальную пенсию
1.9т
17:12
Олимпиада в Токио: Петиция об отмене игр набирает подписи рекордными темпами
819
17:01
Смертность от COVID -19 в Украине: официальные цифры занижены - врач
970
16:50
Новолуние 11 мая: каким знакам зодиака завтра повезет
1.2т
16:39
Биткоин может подорожать до $250 тыс.
873
16:28
Вывод войск США из Афганистана: названы страны, где могут разместить американцев
988
16:17
Сильно переживала за машину: в Киеве женщина за рулем сбила парня на переходе
1.2т
16:06
Синоптик озвучила обнадеживающий прогноз погоды на завтра
15:55
ЗАЗ готовится к производству четырех новых моделей автомобилей
2.2т
15:44
Финансовый гороскоп на неделю с 10 по 16 мая
1.2т
15:33
Ранние ягоды в Украине: аграрии пообещали высокие цены
15:22
Украина намерена запустить на орбиту спутниковую группировку
15:11
Синоптики озвучили прогноз до начала июня в Киеве
1.1т
15:00
Цена на гречку стабилизировалась, дефицита не будет
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie